Если на завтрак я буду пить кефир с корицей и салат, на полдник фрукт полезный со стаканом кефира, и ужин ( до 18 час ) малокаллорный? Я испорчу организм или это в палее хороший вариан?
+ спорт.
Читать далее: https://dietami.ru/faq/плохо-если-я-буду-так-кушать-в-течение-2х-недель-я.html
