Как похудеть если не сидеть на диете?

Как похудеть если не сидеть на диете?

Читать далее: Как похудеть если не сидеть на диете?

Что нужно делать в зале чтобы худеть?

Мне 15 лет, вешу 64-65 кг, есть жирок, хожу месяц на кикбокс, потею, но хочу ускорить эффект. Занимаюсь дома на велотренажёре и скамье для пресса, подскажите стоит ли ходить в зал и чередовать кикбокс и тренажёрный зал. Очень хочу крассивое тело

Читать далее: Что нужно делать в зале чтобы худеть?