Девушка набрала 4 кг, почему на так паникует?

Блин для меня 4 кг это ни что, я в 17 лет весил 135 кг при росте 186 см, я до армии за 7 месяцев скинул 32 кг, а остальное в армии 27 кг, сейчас я вешу 87 кг, но я накаченный у меня мышцы уже, и у меня всегда дома весы, девушка моя как то измерилась, посмотрела 4 кг прибавила и при том она 59 кг, так запаниковала, стала зарядкой заниматься и на диету села, интересно 4 кг разве что то значат? Во мне 50 кг лишних было лично для меня лишние 4 кг это ничто, а почему девушка паникует?
>>> Девушка набрала 4 кг, почему на так паникует?

Каким легким способом можно стать мастером спорта по шахматам? Спец. Диета?

Каким легким способом можно стать мастером спорта по шахматам? Спец. Диета? )))
>>> Каким легким способом можно стать мастером спорта по шахматам? Спец. Диета?

Ищу сайт типо чем накормить мужчину сытно и полезно, и при этом похудеть самой.

Посоветуйте сайты с подобной информацией..)
>>> Ищу сайт типо чем накормить мужчину сытно и полезно, и при этом похудеть самой.

Рост 170 см.60 кг. Нужно сбросить 5 кг. Какую диету посоветуете? Что бы быстро худеть.

Рост 170 см.60 кг. Нужно сбросить 5 кг. Какую диету посоветуете? Что бы быстро худеть.
Дополнено (1). я не хочу костей. Я хочу стройной быть. А жир лишний есть.
>>> Рост 170 см.60 кг. Нужно сбросить 5 кг. Какую диету посоветуете? Что бы быстро худеть.

Сейчас я 167см и 63 кг, хочу 55 кг, как питаться чтобы похудеть, если сидячая работа?

Сейчас я 167см и 63 кг, хочу 55 кг, как питаться чтобы похудеть, если сидячая работа?
>>> Сейчас я 167см и 63 кг, хочу 55 кг, как питаться чтобы похудеть, если сидячая работа?

Как можно подтянуть кожу?

Я 8 месяцев назад похудела на 40 кг за 10 месяцев, сейчас просто поддерживаю вес. Мне 16 лет. Вес у меня нормальный, но вот кожа немного обвисшая, по моему мнению! В часности на руках, в облости живота, и внутренней части бедер! Как можно ее поднянуть, я знаю, что в моем возрасти кожу быстро приходит в норму, но как это сделать? Может какие то упражнения, контрастный душь, или маски/скрабы в домашних условиях приготовленные, или обертывания?
>>> Как можно подтянуть кожу?

У ВАС диета-сидеть на бобах?

У ВАС диета-сидеть на бобах?)))
>>> У ВАС диета-сидеть на бобах?

Перед диетой весила 44 кг, после диеты 72! (2 месяца диеты) КАК ТАК? ЧТО ДЕЛАТЬ?

Перед диетой весила 44 кг, после диеты 72!!! (2 месяца диеты) КАК ТАК? ЧТО ДЕЛАТЬ???
Дополнено (1). Может сходить покакать надо?
>>> Перед диетой весила 44 кг, после диеты 72! (2 месяца диеты) КАК ТАК? ЧТО ДЕЛАТЬ?

Хлебная диета существует?

А хлебная диета существует ???
>>> Хлебная диета существует?

Как повысить гемоглобин во время беременности

Как повысить гемоглобин во время беременности
>>> Как повысить гемоглобин во время беременности

Как долго должна продолжаться голодовка?

Привет всем!
У меня есть подруга, весит 130 кг
хочет похудеть с помощию лечебной голодовки. (она хочет примерно 1-2 месяца поголадать, силу воли есть ходила в спортзал сбросила 40 кг теперь хочет поцистить аргонизм) И вот наш вопрос
Как долго должна продолжаться голодовка?

Просьба не набрасываться, а отвечать мирно
>>> Как долго должна продолжаться голодовка?

Какой подскажете способ похудеть:?

Какой подскажете способ похудеть:?)))
>>> Какой подскажете способ похудеть:?

Может ли начать болеть сердце если не кушать 4 дня?

Вот у меня как бы диета кушать нельзя ничего, только пить, и фрукты немножко, живот болит то само собой я уже привыкла, но сегодня под вечер ужасно начало болеть сердце, может ли это влиять???
>>> Может ли начать болеть сердце если не кушать 4 дня?

Можно ли похудеть от регулярного катания на велосипеде?

Можно ли похудеть от регулярного катания на велосипеде ?
>>> Можно ли похудеть от регулярного катания на велосипеде?

Хочу как-нибудь изменится, помогите

Я полненькая и мне кажется что я никому не нужна(((
Помогите легким способом похудеть.. И как потом измениться?
Может прическу? Как? Жалко волосы длинные((
Что делать по новому? Как измениться?
Чтобы нужна была другим? Как относится? Дайте советы мне как сестре, как дочке:((
>>> Хочу как-нибудь изменится, помогите

Чем отличается новая диета от старой?

Чем отличается новая диета от старой?
>>> Чем отличается новая диета от старой?

Хочу похудеть до 3 сентября хотя бы на 2 кг. Не подскажете диету

Хочу похудеть до 3 сентября хотя бы на 2 кг. Не подскажете диету
>>> Хочу похудеть до 3 сентября хотя бы на 2 кг. Не подскажете диету

Подскажите. Похудение

Сьела сегодня в 12 часов салат из помидор и перец не много с соевым соусом грам 200 примерно и 2 кус сыра, 2 л ст варенья малинового, примерно через час арбуз, в 4 часа картошка приготовленная в духовке с ножкой куриной гр 200-300, кусочек шоколада. Это нормально для худеющего человека??? Питаюсь примерно так уже 4 дня кушаю по времени примерно питание разное и плюс занимаюсь упражнениями(два раза в день), обруч. Бегала в пленке пищевой и уксусом мазалась.(сейчас очень холодно как можно бег на улице заменить, но чтобы с пленкой?)ушло в талии, бедрах, л! яшках 1 см. Хочу питаться правильно. Что лучше есть что нет. Спасибо.

Что убрать, что добавить??? Ваши советы. Только не предлагать есть часто мне наооборот ес ть больше хочется…
Дополнено (1). мне нужно похудеть за 2 мес в обьемах. См на 5… Или кг на 5
>>> Подскажите. Похудение

Подскажите по поводу углеводов в питании!

Может кто-то нормально обьяснить, ибо у меня уже меня кипит мозг от всего, что я прочитал - ни черта не понятно. Конкретно по поводу белого риса, гречки и макарон из твердых сортов. Что из этих 3 продуктов является быстрыми углеводами, а что сложными?
Дополнено (1). Дело как раз в том, что гейнеры мне и подавно не нужны, мне нужно сбросить вес и ограничить углеводы.
>>> Подскажите по поводу углеводов в питании!

Белые грибы при каких заболеваниях показаны

Белые грибы при каких заболеваниях показаны
>>> Белые грибы при каких заболеваниях показаны