За последние несколько месяцев появился жирок внизу живота =( Подскажите упражнения, чтобы его убрать и поднакачать пресс ( ВНИЗУ ЖИВОТИКА) Желательно, упражнения которые реально действуют и которые вы проверили на себе. Если понадобится-рост 173, вес-58
Читать далее: Какую-нибудь диету или упражнения.
