Здравствуйте! Я каждый день делаю зарядку, качаю пресс. Хожу в фитнес-центр. Живот и бока сильно похудели. А ноги и попа у меня толстые. Подскажите, пожалуйста, программу тренировок для попы и ног. Только без всяких штанг и гантелей. У меня была травма на позвоночнике. Я слежу за питанием, сижу на диете, пью много воды, после 6 вечера не ем. Устраиваю себе каждый день вечернюю прогулку. Я попа и ноги не худеют. Подскажите программу тренировок именно на эти мышцы в фитгнес-центре.
См. статью: Помогите создать программу тренировок на похудение ног и попы.
вторник, 21 мая 2013 г.
Можно ли похудеть, употребляя активированный уголь? И если да, то в каких количествах
Можно ли похудеть, употребляя активированный уголь? И если да, то в каких количествах
См. статью: Можно ли похудеть, употребляя активированный уголь? И если да, то в каких количествах
См. статью: Можно ли похудеть, употребляя активированный уголь? И если да, то в каких количествах
1000 калорий в сутки? Много, мало? (чтоб похудеть) Вредно или нет?
1000 калорий в сутки? Много, мало?(чтоб похудеть) Вредно или нет?
См. статью: 1000 калорий в сутки? Много, мало? (чтоб похудеть) Вредно или нет?
См. статью: 1000 калорий в сутки? Много, мало? (чтоб похудеть) Вредно или нет?
Если после диеты вес стал равен температуре.
Если после диеты вес стал равен температуре…
См. статью: Если после диеты вес стал равен температуре.
См. статью: Если после диеты вес стал равен температуре.
Как нужно бронх (бронхолитин) пить что бы быстро похудеть?
Как нужно бронх (бронхолитин) пить что бы быстро похудеть?
См. статью: Как нужно бронх (бронхолитин) пить что бы быстро похудеть?
См. статью: Как нужно бронх (бронхолитин) пить что бы быстро похудеть?
Гречка+кефир только для похудания или он ещё желчегонный?
Гречка+кефир только для похудания или он ещё желчегонный?
См. статью: Гречка+кефир только для похудания или он ещё желчегонный?
См. статью: Гречка+кефир только для похудания или он ещё желчегонный?
Можно ли за 2 недели похудеть на 20 кг?
Можно ли за 2 недели похудеть на 20 кг?))
Дополнено (1). рост 169, вес 60 кг)
на конкурс по танцам заказала платье, ошиблись с размером и прислали маленькое)) на 3-4 размера меньше))
конкурс через 2 с половиной недели)
См. статью: Можно ли за 2 недели похудеть на 20 кг?
Дополнено (1). рост 169, вес 60 кг)
на конкурс по танцам заказала платье, ошиблись с размером и прислали маленькое)) на 3-4 размера меньше))
конкурс через 2 с половиной недели)
См. статью: Можно ли за 2 недели похудеть на 20 кг?
Почему женщины не могут похудеть раз и навсегда?
Почему женщины не могут похудеть раз и навсегда?)
См. статью: Почему женщины не могут похудеть раз и навсегда?
См. статью: Почему женщины не могут похудеть раз и навсегда?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)