Можно ли похудеть на одних кашах?

Если по утрам я буду кушать лишь одну овсянку 40 гр (в сухом виде) и что-то ещё днём. Больше ничего. Смогу ли я похудеть? Просто я знаю, что некоторые из-за каш поправляются, стало интересно

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-на-одних-кашах.html

Помогите Две недели сижу на диете

Две недели сижу на диете. Начала плохо спать, последнюю неделю стало темнеть в глазах и кружиться голова, а последних три дня болит правый висок и боль расходится по всей голове

Читать далее: Помогите Две недели сижу на диете

Сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть?

Хочу похудеть, есть беговая дорожка.
Ем 5р в день иаленькими порциями, гречка и кур. Грудка, пью около 2х литров воды. Парень 22г 100кг рост 176

Читать далее: Сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть?

Как похудеть за 11 недель на 23 кг?

Как похудеть за 11 недель на 23 кг?

Читать далее: Как похудеть за 11 недель на 23 кг?

Если поесть белого хлеба и не почистить зубы, оно перекинется на завтра? Я худею с сегодняшнего дня

Если поесть белого хлеба и не почистить зубы, оно перекинется на завтра? Я худею с сегодняшнего дня.

Читать далее: Если поесть белого хлеба и не почистить зубы, оно перекинется на завтра? Я худею с сегодняшнего дня

Как похудеть к лету? - 4

12 лет. 157 роста. 48 кг. Девочка.
Хочу сесть на диету чтобы сбросить 5 кг.
В общем, я должна буду пить только зелёный чай 5 дней, ну ещё и воду, естественно.
+ кардио нагрузки и силовые.
После этого я буду питаться правильно (никакого фаст фуда, сладостей и газировок)
__________________
Как вы думаете, я сброшу 5 кг за 5 дней чайной диеты? Как улучшить результат? Как поддерживать себя в форме?
__________________
P.s. Я весила 44 кг 7 месяцев назад:_(

Читать далее: Как похудеть к лету? - 4

Сижу на питьевой диете с понедельника, сегодня четвер, а вес не уходит. Что делать?

Сижу на питьевой диете с понедельника, сегодня четвер, а вес не уходит. Что делать?
Дополнено (1). Пью кефир 1%, воду, соки, чай, кофе, бульоны
Дополнено (2). За калориями слежу

Читать далее: Сижу на питьевой диете с понедельника, сегодня четвер, а вес не уходит. Что делать?

Вы уже похудели к лету?

А вы уже похудели к лету? ))
Дополнено (1). Видели на улице уже практически лето )

Вы себя привели в форму? ))

Читать далее: Вы уже похудели к лету?

Как похудеть девочке в 13 лет в ляшках. Мои параметры рост 154 см, вес53кг, левая ляшка 50см, правая ляшка 50 см

Как похудеть девочке в 13 лет в ляшках. Мои параметры рост 154 см, вес53кг, левая ляшка 50см, правая ляшка 50 см…

Читать далее: Как похудеть девочке в 13 лет в ляшках. Мои параметры рост 154 см, вес53кг, левая ляшка 50см, правая ляшка 50 см

Хочу похудеть за месяц! Подскажите какой самый эффективный метод для похудения

Хочу похудеть за месяц! Подскажите какой самый эффективный метод для похудения.

Читать далее: Хочу похудеть за месяц! Подскажите какой самый эффективный метод для похудения

Как похудеть на 6 кг?

Мне 13 лет, рост 160 вес 56, а хочу чтоб я весила ровно 50, как похудеть на 6 кг? Сколько мне надо пить воды чтобы достичь столько килограмм? И что нужно для похудения? Помогите Пожалуйста

Читать далее: Как похудеть на 6 кг?

На сколько кг за месяц можно похудеть от редуксина? - 1

На сколько кг за месяц можно похудеть от редуксина?

Читать далее: На сколько кг за месяц можно похудеть от редуксина? - 1

(Вопрос про похудение)

Почему я не замечаю что с 60кг. Похудела до 50? Мне 11 лет. Смотрю в зеркало всё время кажется что я не похудела, а поправилась. Мама говорит я стала худой. Но сама я этого не замечаю. Ну вот замечают подруги еще. Почему смотрясь в зеркало я не замечаю результата?

Читать далее: (Вопрос про похудение)

Можно ли на диете любимой, на фруктовом дне есть вместо фруктов ягоды?

Можно ли на диете любимой, на фруктовом дне есть вместо фруктов ягоды?

Читать далее: Можно ли на диете любимой, на фруктовом дне есть вместо фруктов ягоды?

Какие делать упражнения чтобы похудеть в ляшках?

Скажите какие делать упражнения чтобы похудеть в ляшках?

Читать далее: Какие делать упражнения чтобы похудеть в ляшках?

Абстинентный синдром у курильщика+спазм горла, как выжить при никотиновом голодании?

Абстинентный синдром у курильщика+спазм горла, как выжить при никотиновом голодании?

Читать далее: Абстинентный синдром у курильщика+спазм горла, как выжить при никотиновом голодании?

Не могу, даже не верю в диеты, но хочу попробовать

Собираюсь сесть на диету, 3 дня на яблоках, 3 дня на кефире, 3 дня на воде, какой итого будет за 9 дней? И возможно ли это?

Читать далее: Не могу, даже не верю в диеты, но хочу попробовать

Как перестроиться после выписки из больницы с диагнозом острый инфаркт миокарда, имею ввиду не режим, диету и тому подобное

Не могу вернуться к прежнему образу жизни, хоть и назвать его активным не решусь, в общем нужна психологическая поддержка, а на кого расчитывать? Близких не рассматриваю потому что напуганы они произошедшим и вместо адекватной помощи стараются оградить от любых проявлений возврата к жизни.

Читать далее: Как перестроиться после выписки из больницы с диагнозом острый инфаркт миокарда, имею ввиду не режим, диету и тому подобное

Как похудеть если нет силы воли? - 3

Как похудеть если нет силы воли?

Читать далее: Как похудеть если нет силы воли? - 3

Пытаюсь похудеть, но не выходит. Что я делаю не так?

Уже больше недели час в день уделяю тренировкам, в выходные 2 часа и пробежка. Есть стал всего лишь ≈ 1500 калорий в день. За эту неделю я лишь разжирел на 2 килограмма (До тренировок у меня вес был на одном уровне и не изменялся). Что я делаю не так? P.S. Мне 14 лет, рост 172, а вешу 68 килограмм, живот огромный.

Читать далее: Пытаюсь похудеть, но не выходит. Что я делаю не так?

Какую диету выбрать? - 3

Обращаюсь к знатокам всея рунета. Я - худой (1.84м, вес 65 кг, и это, к сожалению, не шутка), который хочет набрать немного мышечной массы к лету, и после этого продолжать поддерживать своё тело в форме. Начал заниматься спортом где-то 3 недели назад, и результаты уже на лицо, хотя вес набрать никак не получается. Занимаюсь я практически каждый день, по пол часа. Я изменил свой режим питания с двухразового на трёхразовый, но вес продолжал медленно падать. Скажите, какую диету мне стоит соблюдать для набора веса? (P.S. Сладкое и "junk food" ем 2-3 раза в месяц. Это так, если вдруг это важно)

Читать далее: Какую диету выбрать? - 3

Если сменить фамилию на Герболаев, то похудеешь?

Если сменить фамилию на Герболаев, то похудеешь?

Читать далее: Если сменить фамилию на Герболаев, то похудеешь?

Почему раздобреть от слова «добро», а худеть от слова «худо» не соответствует действительности?

Почему раздобреть от слова «добро», а худеть от слова «худо» не соответствует действительности?

Читать далее: Почему раздобреть от слова «добро», а худеть от слова «худо» не соответствует действительности?

Как происходит процесс похудения при занятиях спортом (мб такое что вес 1 и тот же но жир на мышцы меняется)?

В начале марта мой вес был 95 кг, рост 185, я пошел в спортзал, стал бегать сначала по 10 минут (все время бегаю со скоростью 10 км/ч), через 2 недели стал бегать по 40 мин- 1 ч, утром ем мясо или кашу, в обед что дают, за полтора часа до спортзала ем банан и 2 яйца, прихожу домой в 8-9 часов вечера, съедаю апельсин или яблоко и спать. Похудел за месяц на 7 кг. Мб такое что жира ушло кг 10, а мышц пришло 3 кг допустим? Мышцы подросли, но я то ограничиваю себя в еде, ибо по др похудеть нельзя

Читать далее: Как происходит процесс похудения при занятиях спортом (мб такое что вес 1 и тот же но жир на мышцы меняется)?