Как за три дня сбросить 2 килограмма?

Как за три дня сбросить 2 килограмма?

Читать далее: Как за три дня сбросить 2 килограмма?

Начать худеть или набрать массу?

Перед собой поставил задачу под набрать мышечную массу и уменьшить жировую прослойку, так как одновременно это сделать не возможно тут я и задумался… Если начать качать мышцы в первую очередь то при моем сегодняшнем весе я смогу работать с большими весами и соответственно быстрее нарастить мышцы, а потом уже сушиться… Или сначала избавится от жира, а потом уже начать набирать. Мой рост 170, вес 72, талия 85 (небольшой животик) .
Прошу отвечать только тех кто действительно хоть немного в этом понимает

Читать далее: Начать худеть или набрать массу?

Кто-нибудь пил протеин

Скажите пожалуйста, кто-нибудь пил комплексный протеин изи боди, говорят от него худеют, правда ли и стоит его пить? Какие результаты?

Читать далее: Кто-нибудь пил протеин

Гречка с кефиром неделю+бег на сколько можно похудеть?

Не возвратится вес если потом более менее правильно питаться? На завтра каша перекус фрукты обед полноценный (первое второе каша с овощами) и ужин кефир и фрукт?

Читать далее: Гречка с кефиром неделю+бег на сколько можно похудеть?

Что есть чтобы не полнеть?

Не знаю, что мне делать, пересидела на разных диетах, уже надоело, постоянно себя ущемлять в еде. Думаю есть наверно способ, чтобы есть всё что захочешь и не поправляться?

Читать далее: Что есть чтобы не полнеть?

Худею по Кремлевской диете, возник вопрос!

Я сижу на ней первую неделю и ушло всего 3 кг. Хотя первоначальный вес 138 кг. Был. Я даже углеводы сократил не до 40, а до 20. Что подскажите? Спасибо огромное

Читать далее: Худею по Кремлевской диете, возник вопрос!

Как похудеть без диет и физических упражнений? - 1

Как похудеть без диет и физических упражнений?

Читать далее: Как похудеть без диет и физических упражнений? - 1

Что можно кушать во время поста, поделитесь вкусными рецептами.

Впервые решила по поститься, очень хотелось бы узнать рецепты простых постных блюд

Читать далее: Что можно кушать во время поста, поделитесь вкусными рецептами.

Какой рацион питания использовать для похудения немецкой овчарки

Не давно взяли девочку немецкой овчарки систренку моего немчика про него я писала не давно про хромату как оказалось он слегка меланхоличин впадал в дипресию начинал хромть скулил и требовал постаяно с ним гулять, вот мы и решили взять девочку его сверсинитцу, как оказалось она его систренка по отцу, хромать он сразу прекратил в общем теперь он оптимист вот только у нее не большая проблемка лишний вес мне она такая очень нравится на медведя похожа но чтобы участовать на выставке юниоров хозяин клуба сказал нужно срочно худеть а выстав! ка уже 27 апреля, патскажите пожалуйста чем кормить чтобы похудела заранее за хорошие ответы спасибо.

Читать далее: Какой рацион питания использовать для похудения немецкой овчарки

Что нужно делать что-бы похудели пальцы

Что нужно делать что-бы похудели пальцы

Читать далее: Что нужно делать что-бы похудели пальцы