Диета и тренажерный зал

Диета и тренажерный зал
Дополнено (1). как надо питаться занимаясь в тренажерке -цель накачать попу подтянуть ножки, убрать бока
так что бы не раскормить мыщцы и добиться результата быстрее?

Диета и тренажерный зал

Какие основные правила для сидящих на диете?

Какие основные правила для сидящих на диете ???

Какие основные правила для сидящих на диете?

Какие упражнения делать для похудения рук?

Какие упражнения делать для похудения рук?

Какие упражнения делать для похудения рук?

Скоро лето надо худеть. Подскажите комплекс упражнений что бы похудеть на 5 кг к лету.

Скоро лето надо худеть. Подскажите комплекс упражнений что бы похудеть на 5 кг к лету.

Скоро лето надо худеть. Подскажите комплекс упражнений что бы похудеть на 5 кг к лету.

Что может быть? Села на диету + спорт, взвесилась спустя время, а стрелка только в большую сторону показывает (

Что может быть? Села на диету + спорт, взвесилась спустя время, а стрелка только в большую сторону показывает ((

Что может быть? Села на диету + спорт, взвесилась спустя время, а стрелка только в большую сторону показывает (

Хочу купить книгу 90-дневная диета раздельного питания. Нигде найти не могу.

Хочу купить книгу 90-дневная диета раздельного питания. Нигде найти не могу.

Хочу купить книгу 90-дневная диета раздельного питания. Нигде найти не могу.

Про похудение! Скажите если я откажусь от мучного и сладкого я похудею? Если да то какие результаты будут?

Вопрос про похудение! Скажите если я откажусь от мучного и сладкого я похудею? Если да то какие результаты будут?

Про похудение! Скажите если я откажусь от мучного и сладкого я похудею? Если да то какие результаты будут?

Что символизирует пасхальный кулич?

Что символизирует пасхальный кулич?

Что символизирует пасхальный кулич?

Можете подсказать как сбросить примерно 10 кг за месяц?

И пускай они через неделю после окончания вернуться с друзьями, главное чтобы был не сильный удар по организму

Можете подсказать как сбросить примерно 10 кг за месяц?

Что за болезнь?

Если смотреть в одно место некоторое время, кажется что перед глазами плавают необычные линии. Вопрос: что это за линии, ну или за болезнь??

Что за болезнь?

Расскажите, кто похудел на дробном питании?

Расскажите, кто похудел на дробном питании?
Дополнено (1). В инете в комментах про него пишут просто чудеса! Неужели такое питание действительно так эффективно?

Расскажите, кто похудел на дробном питании?

Ребят помогите с диетой!

Вот моя диета!
1 день - кефирный
1 л. Кефира (2, 5% жирности)
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
4 день - овощной день
0, 5-1 л. Банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
Травяной чай
6 день - яблочный день
1-1, 5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
7 день - сырный день
300 гр. Твердого сыра
травяной чай
8 день - овощной день
1 л. Томатного сока
овощной салат
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
9 день - мясной день
400 гр. Вареной говядины
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
Травяной чай
11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай
12 день - фруктовый день
1 кг. Свежих слив (или 500 гр. Чернослив)
1 ст. Ложка подсолнечного масла
травяной чай

ДЕРЖУСЬ УЖЕ 2 ДЕНЬ!

У меня вопрос- можно есть 5% зернистый творог за место 1% обычного?

Ребят помогите с диетой!

Девчонки, кто нибудь принимал ТУРБОСЛИМ? Помогает похудеть или нет?

Девчонки, кто нибудь принимал ТУРБОСЛИМ? Помогает похудеть или нет?
Дополнено (1). а какие помогают?

Девчонки, кто нибудь принимал ТУРБОСЛИМ? Помогает похудеть или нет?

Повышенный Холестерин. Кто как его понижает, кроме диеты и у кого на сколько он выше нормы

Повышенный Холестерин. Кто как его понижает, кроме диеты и у кого на сколько он выше нормы

Повышенный Холестерин. Кто как его понижает, кроме диеты и у кого на сколько он выше нормы

Это правда что хлеб способствует набору веса и если от него полностью отказаться то можно похудеть?

Это правда что хлеб способствует набору веса и если от него полностью отказаться то можно похудеть?

Это правда что хлеб способствует набору веса и если от него полностью отказаться то можно похудеть?

Есть тут такие, кто похудел после окончания кормления грудью!

У меня после родов на талии осталось немного лишнего!!! Постоянно занимаюсь, но талия тоньше не стала! Есть ли шанс, что потом все придет в норму??? Прошло уже пол года после родов!!!

Есть тут такие, кто похудел после окончания кормления грудью!

Можно ли сесть на сыроедение как на диету? Кто пробовал, какие результаты и самочувствие?

Можно ли сесть на сыроедение как на диету? Кто пробовал, какие результаты и самочувствие ?

Можно ли сесть на сыроедение как на диету? Кто пробовал, какие результаты и самочувствие?

К девушка, ну зачем вы сидите на диетах?

Вопрос к девушка, ну зачем вы сидите на диетах?

К девушка, ну зачем вы сидите на диетах?

ИЗ РУБРИКИ О ДИЕТЕ: Какой плод противопоказан при ожирении? 5 букв, пследняя а.

Есть вопрос. ИЗ РУБРИКИ О ДИЕТЕ:"Какой плод противопоказан при ожирении?5 букв, пследняя а.

ИЗ РУБРИКИ О ДИЕТЕ: Какой плод противопоказан при ожирении? 5 букв, пследняя а.

Во время беременности...

Обыкновенные родинки на шее, груди и животе видоизменились(немного увеличились и "висячие "стали)..это уже навсегда? Или, когда похудею, всё станет на круги своя?
Дополнено (1). непривычно просто, вечно руками начинаю крутить ее, забываю, что родинку нельзя царапать )

Во время беременности...