Чёрный хлеб худеть? Но много ем на обеда кусочек 5-6 Хочу худеть

Чёрный хлеб худеть? Но много ем на обеда кусочек 5-6 Хочу худеть

Читать далее: Чёрный хлеб худеть? Но много ем на обеда кусочек 5-6 Хочу худеть

Решил похудеть. Посоветуйте, правильно ли делаю все?

В общем так, мне 19, рост 167 и при этом вес 70. Буквально два дня назад решил, что начну сбрасывать вес. Постепенно начал заниматься физическими нагрузками (пока небольшими, но минут 10 вся эта процедура занимает) и ограничел себя в питании. Рацион такой, утром 2 варённых яйца, днём гречка с варенной куриной грудинкой, вечером два апельсина и на ночь стакан 1% кефира. У меня вопрос, даст ли это эффект, или стоит что-то поменять и пересмотреть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/решил-похудеть-посоветуйте-правильно-ли-делаю-все.html

Как похудеть за один день - 1

Как похудеть за один день? Скажите

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-за-один-день-3.html

Какие-нибудь нормальные диеты ( но не интуитивное питание )

Посоветуйте какие-нибудь нормальные диеты ( но не интуитивное питание )

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-нибудь-нормальные-диеты-но-не-интуитивное-питание.html

Если человек сидит на диете, то при нём запрещено говорить о еде? Может ненароком и сорваться?

Если человек сидит на диете, то при нём запрещено говорить о еде? Может ненароком и сорваться?)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-человек-сидит-на-диете-то-при-нем-запрещено.html

Гречневая диета Можно ли сьесть шоколад на гречневой диете если требуется сладкое, не будет ли прибавки веса?

Гречневая диета Можно ли сьесть шоколад на гречневой диете если требуется сладкое, не будет ли прибавки веса?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/гречневая-диета-можно-ли-сьесть-шоколад-на-гречневой.html

Как со здоровьем у очень стройных девушек, которые постоянно на жесткой диете?

Как со здоровьем у очень стройных девушек, которые постоянно на жесткой диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-со-здоровьем-у-очень-стройных-девушек-которые.html

Эффективна ли диета тощая 14 дней? Сколько вы сбросили?

Какой был ваш результат? Набрали ли вы вес после окончания этой диеты? Как вы себя чувствовали, были ли недомогания?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/эффективна-ли-диета-тощая-14-дней-сколько-вы-сбросили.html

Эффективна ли диета тощая 14 дней?

Какой был ваш результат? Набрали ли вы вес после окончания этой диеты? Как вы себя чувстволали, были ли недомогания? И стоит ли её применять если нет 18 лет?
Дополнено (1). Мне 17

Читать далее: https://dietami.ru/faq/эффективна-ли-диета-тощая-14-дней.html

Проблемы с лишним весом, не могу похудеть. Мне 14

В свои 14 лет, при росте 165 +/-, я вешу 85кг может немного меньше или больше, я уже точно не знаю, но разницы не имеет. Прошу маму чтобы записала меня к диетологу или эндокринологу, но она отказывается и говорит что я сама должна за собой следить, при этом постоянно заставляет меня есть, я отказываюсь и последнее время начала очень мало есть, но думаю без диеты толку мало будет. Дома делаю физические упражнения, но и от этого толка мало. Уже 5 лет болит подушечка ступни, думаю это из-за лишнего веса. Сколько себя помню, худой никогда не была, я даже родилась с большим весом, может быть это ещё из-за ген, но разницы нету, я просто хочу уже быть стройной как многие девушки, ибо такой как мне семейного счастья в жизни не построить, все смотрят на внешность и особенно фигуру. Пожалуйста, может быть вы мне что-нибудь посоветуете, но в зал я ходить точно не могу, ибо в мои 14 мало возможностей.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/проблемы-с-лишним-весом-не-могу-похудеть-мне-14.html

Когда ты на диете, какие твои любимые вкусняшки?

Когда ты на диете, какие твои любимые вкусняшки?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/когда-ты-на-диете-какие-твои-любимые-вкусняшки.html

Как похудеть Ендоморфу

Как можно сбросить вес если я ендоморф
Мой вес 55 кг и рост 1.68. Есть живот.
И да Ендоморф ли я или это нормальные показатели? Для 14 лет
Я парень

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-ендоморфу.html

Как можно похудеть в лице? Кроме как сидеть на диете. Кто-нибудь занимался фейсбилдиногом? Есть результаты?

Как можно похудеть в лице? Кроме как сидеть на диете. Кто-нибудь занимался фейсбилдиногом? Есть результаты?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-можно-похудеть-в-лице-кроме-как-сидеть-на-диете-кто.html

Посоветуйте диеты на 14-30 дней

Какие диеты вы можете посоветовать? Чтобы был видимый результат, можно от 14-ти дней до месяца. Хочу скинуть 5-10 кг.
Мне нужно убрать сантиметры с боков и бедер.
Дополнено (1). И какие вы лично сами пробовали? Результат?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/посоветуйте-диеты-на-14-30-дней.html

Чем можно заменить зелёный чай в диете тощая на 14 дней?

Чем можно заменить зелёный чай в диете "тощая" на 14 дней?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/чем-можно-заменить-зеленый-чай-в-диете-тощая-на-14-дней.html

Лечение инсультов, склерозов и до заболеваний сердечно-сосудистой мясомолочноводочной диетой?

Вы слышали об этой лечебной диете? Почему заболевшего отправляют сразу в аптеку за таблетками? Лишают его обычного рациона? Так может быть надо сразу всегда там и питаться, продуктами из аптеки? И тогда никогда и не заболеет. Разума не хватает догадаться?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/лечение-инсультов-склерозов-и-до-заболеваний-сердечно.html

11 лет, я вешу 64 кг при том что мой рост 157см. ОЧЕНЬ хочу похудеть

Мне 11 лет, я вешу 64 кг при том что мой рост 157см. ОЧЕНЬ хочу похудеть. Помогите

Читать далее: https://dietami.ru/faq/11-лет-я-вешу-64-кг-при-том-что-мой-рост-157см-очень.html

Полезные свойства такой диеты? Если много есть белковые виды еды бобы, семечки, орехи чем это может быть полезным?

Полезные свойства такой диеты? Если много есть белковые виды еды бобы, семечки, орехи чем это может быть полезным?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/полезные-свойства-такой-диеты-если-много-есть-белковые.html

КАКИЕ ДИЕТЫ НЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЕ?

Рост 166 вес 54 возраст 13, все говорят только формируется, но я очень, очень комплексую Помогите Пожалуйста.
И что ещё надо делать кроме пресса для плоского живота?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-диеты-не-очень-сильные.html

Как перестать постоянно думать о еде и похудеть?

Здравствуйте! Я девушка, мне 16 лет. Вес 51-50 кг. Раньше я всегда была очень худенькой, спортивной девочкой. В 13 лет сделали операцию, и после этого я стала много кушать. В 15 лет меня конкретко начало разносить. Верхняя часть тела была худой, а ноги… Это жесть лютая. Там как целлюлит, хотя это просто жир. Я пыталась худеть, но делала это неправильно, всю неделю пила одну воду, сбросила 3 кг. Но после стала так много жрать. Я не контролирую это, постоянно думаю о де, хочу есть, не различаю чувство настоящего голода от НЕ… Сейчас мне 16, и на меня нормальные джинсы не налезают. Они рвутся! Где ляжки. Я занималась спортом почти каждый день, по 40 минут. Пресс, попа, ноги и так далее. Но эффекта 0, ноги становятся лишь жирнее. Я мечтаю носить милые юбочки, чулочки. А не могу. Это ужасно выглядит. Скоро мой парень приедет. Даже он за месяц 3 кг сбросил. А я не могу. Стыдно будет, подумает, что разносит и бросит. Посоветуйте. Что делать? Какие есть диеты? Как перестать думать все время о еде и о том, что хочу есть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-перестать-постоянно-думать-о-еде-и-похудеть.html

Вешу 86 кг рост 166 18 лет, при занятиях спортом дома и ограничении в еде не большом, можно за 2 м похудеть?

Вешу 86 кг рост 166 18 лет, при занятиях " спортом" дома и ограничении в еде не большом, можно за 2 м похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вешу-86-кг-рост-166-18-лет-при-занятиях-спортом-дома-и.html