Можно ли похудеть от бега на расстояние 10 км?

Можно ли похудеть от бега на расстояние 10 км?

Читать далее: Можно ли похудеть от бега на расстояние 10 км?

Я худая или толстая? Стоит ли худеть?

Рост 166 см, вес 57 кг, бедра 90 см, ляха 50 см, талия 67 см, обхват груди 84 см, обхват запястья 16 см.
12 лет.
Дополнено (1).

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-худая-или-толстая-стоит-ли-худеть.html

Я проавильно понимаю, что при похудении можно есть макароны из твердых сортов пшеницы? Она же группа А?

Я проавильно понимаю, что при похудении можно есть макароны из твердых сортов пшеницы? Она же группа А?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-проавильно-понимаю-что-при-похудении-можно-есть.html

Как похудеть в домашних условиях - 3

Как похудеть в домашних условиях

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-домашних-условиях-3.html

Как восстановить убитый жёсткими диетами обмен веществ?

Мой рост 160, а вес 52, вчера питалась как обычно и прибавилось 500 г на утро… Пью 1,5 л воды в день, спорт ежедневно. Позапрошлый неделю сидела на жёсткой диете, потом решила сесть на систему одной девушки, там где чередуются разгрузочные и загрузочные дни, и я прибавила с 50,6 до 52,5 за неделю за счёт убитой обменки. Да, может кто-то даже стремиться к моей фигуре, но мне невыносимо тяжело видеть и чувствовать это сало, этот некрасивый жирный живот и слипшиеся ляшки, толстые руки. Я спортом занимаюсь ежедневно, часто по нескольку раз в день, чередуются разгрузочные и загрузочные дни, но я остаюсь вот такой вот жирной уродиной как на фотке, которая никому не понравиться, а тем более мне, ведь надо любить себя, но не полюбишь этот жир, мне стыдно на улицу выходить из-за своей ужасной фигуры. А мне нужно за месяц похудеть, хотя бы до 47-48, дальше, позже буду худеть до 44-45. Что мне делать?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-восстановить-убитый-жесткими-диетами-обмен-веществ.html

Нормально ли в 15 весить 65 кг? Я всегда волнуюсь за свой вес и стараюсь похудеть и больше двигаться

Нормально ли в 15 весить 65 кг? Я всегда волнуюсь за свой вес и стараюсь похудеть и больше двигаться…
Дополнено (1). Рост 175.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормально-ли-в-15-весить-65-кг-я-всегда-волнуюсь-за.html

Диета при повышенной амилазе в крови

Что есть при повышенной амилазе в крови (150 при норме 80)?
Врач назначила лечение, сказала соблюдать диету, но точного перечня разрешённых продуктов не дала. В интернете тоже не могу найти внятного описания.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-при-повышенной-амилазе-в-крови.html

Диета для вегана с гастрмтом Привествую! Какой примерный веганский рацион при гастрите?

Диета для вегана с гастрмтом Привествую! Какой примерный веганский рацион при гастрите?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-для-вегана-с-гастрмтом-привествую-какой-примерный.html

Если выпить перед сном белок, то похудеешь? И не опасно это делать?

Правда что если выпить перед сном белок, то похудеешь? И не опасно это делать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-выпить-перед-сном-белок-то-похудеешь-и-не-опасно.html

Диеты какие посоветуете, шарлотаны?

Диеты какие посоветуете, шарлотаны?
Дополнено (1). 3 дня есть 3 дня не есть а потом 9 дней 40 дней год

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диеты-какие-посоветуете-шарлотаны.html

Скажите а правда ли что Вода Сасси (Sassy water) помогает худеть?

Скажите а правда ли что Вода Сасси (Sassy water) помогает худеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/скажите-а-правда-ли-что-вода-сасси-sassy-water-помогает.html

Можно ли худеющим пить растворимый кофе с обезжиренным молоком вечером?

Можно ли худеющим пить растворимый кофе с обезжиренным молоком вечером?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-худеющим-пить-растворимый-кофе-с-обезжиренным-1.html

Кисть у ребёнка (11. ) в брюшном пространстве 4см приносит ли это вред Диета перед мрт

Кисть у ребёнка (11…) в брюшном пространстве 4см приносит ли это вред Диета перед мрт

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кисть-у-ребенка-11-в-брюшном-пространстве-4см-приносит.html

Как хорошо помогает обруч похудеть?

Как хорошо помогает обруч похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-хорошо-помогает-обруч-похудеть.html

На сколько кг я похудею

И вообще похудею ли? До субботы хочу скинуть хотя бы 1-2 кг. Да, досиделась, дожралась, знаю.
я планирую сидеть на пп, и потреблять 700-800 ккал, очень хорошо, что из-за жары и кушать не особо хочется, так что точно не сорвусь. Также планирую делать упражнения, примерно они сжигают 200-250 ккал, хочу делать утром и вечером. Еще не сидеть, а больше двигаться. Смогу ли я при таком раскладе похудеть на 1-2 кг или даже больше?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-кг-я-похудею-1.html

Гречневая диета. Можно ли к ней добавлять белки (мясо, рыбу)?

Гречневая диета. Можно ли к ней добавлять белки (мясо, рыбу)?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/гречневая-диета-можно-ли-к-ней-добавлять-белки-мясо.html

Если я устроюсь на работу, похудею, куплю машину, хорошо оденусь, не буду зависеть ни от кого, то я смогу найти девушку?

Если я устроюсь на работу, похудею, куплю машину, хорошо оденусь, не буду зависеть ни от кого, то я смогу найти девушку?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-устроюсь-на-работу-похудею-куплю-машину-хорошо.html

Как похудеть, если заставляют есть?

Я худею, вот уже -17 кг и +3см в росте. Раньше при 1.60см весил 70кг. Мне 15 и я до сих пор толстый, а родители полные и против моей диеты и вот заставляют меня есть суп и 2 блюдо. Что делать что бы похудеть? Ведь переубедить их не получится поверьте. Я пробовал убедить маму, а она орет на меня, когда папу он так и вообще меня ударил (хотя вообще всегда бил, пока 13 не исполнилось) что делать что бы похудеть? Отец когда возвращается с работы, спрашивает, что я ел, если совру, то он глянет в холодильник и увидев, что исчесли только фрукты, наказывает или бьёт. А гулять я могу максимум с 10 до 15-17 вечера, но тогда все равно придется есть суп и второе… Выкидывать еду совестно, мамины труды жалко

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-если-заставляют-есть.html

Хочу похудеть! Мне 13 надо похудеть на 20 кг за лето желательно

Хочу похудеть! Мне 13 надо похудеть на 20 кг за лето желательно. Подскажите…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-похудеть-мне-13-надо-похудеть-на-20-кг-за-лето.html

На сколько кг максимально пожно похудеть за 30 дней

При условии кардио тренировок 1 час утром 1 час вечером + силовых тренировок+диета

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-кг-максимально-пожно-похудеть-за-30-дней.html

Что можно покушать на ужин во время пп для похудения?

На данный момент принимаю витамины для укрепления волос. Их нужно пить во время ужина. Мама говорит что где-то в 8 вечера. Но я хочу сесть на пп и загяться спортом с целью похудения. Что можно на ужин покушать легкое?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-можно-покушать-на-ужин-во-время-пп-для-похудения.html

Зачем девушки худеют на диете, вместо того, чтобы заниматься активным спортом и кушать сколько душе захочется?

Вот по сути - жирное, жареное, мучное, соленое, молочное. Наложить ограничения. Все остальное - ягоды, фрукты, овощи, супы, каши, паста, легкое мясо - ешь не хочу. И просто вкладывайся в качественные тренировки, вроде insanity, или аэробика (коих сотни, тот же незабвенный Ministry of Sound), да тот же Just Dance под какой-нибудь вечный Haddaway, на Андроиде только набирать начинаешь - уже куча приложений на тему стретчинга, с расписанием. Я не говорю про пробежку по воздуху - потому что для этого надо больше усилия, больше преодоления, но ведь столько контента уже для собственной культивации "не уходя из дома"… А они продолжают гробить себя 1 калорией в год…

Почему в 2к18ом ещё идет мода на анорексию, а не на сочные бедра, которые просто поддерживаются тонусом адекватной нагрузки и эластичности? Живот вообще на любой тренировке на пресс корректируется до мышечного тонуса. Просто загуглить - глаза разбегаются от вариантов…

Блин, увидите, как человек себя убивает - киньте ей любую видеотренировку, от Beachbody (вообще лучшее, что я видел по балансу) или подобное, поговорите по душам. С этим надо что-то делать, этот бред продолжается…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/зачем-девушки-худеют-на-диете-вместо-того-чтобы.html

Можно ли худеющим пить растворимый кофе с обезжиренным молоком?

Можно ли худеющим пить растворимый кофе с обезжиренным молоком?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-худеющим-пить-растворимый-кофе-с-обезжиренным.html

Вчера исполнилось 12 лет, мой рост 171 см, а вот вес 93 кг. Как мне похудеть на 30 кг за 2 месяца?

Да-да это ожирение я знаю. И вот ещё, если я буду худеть то у меня потом не будет груди, потому что я худела?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вчера-исполнилось-12-лет-мой-рост-171-см-а-вот-вес-93.html