Как перестать срываться с диеты? Как перестать объедаться при похудении?

Сижу на диете, она не очень строгая, но при этом я всё равно умудряюсь срываться! Вечно наемся, а потом жалею. При том, голод у меня больше психологический, вроде так называется. Я могу хотеть есть потому что скучно или потому что привыкла себе не отказывать во вредной еде. Или же с нервов могу наесться. А еще я привыкла к ненужным перекусам, из-за этого тоже хочется есть сладкое и Так далее, но на деле я знаю, что не голодная ( Если бы не вот этот психический голод, я бы уже давно похудела, ибо по настоящему я есть хочу очень редко и мало! Как прекрать всё это? ( Уже замучалась просто, чувствую себя безвольным животным, хотя так и есть, в данный момент… Что мне делать?

Читать далее: Как перестать срываться с диеты? Как перестать объедаться при похудении?

Как вам такой прогресс? Раньше я жрала, потому что жизнь не имела смысл. Потом нашелся смысл и я села на диету. Теперь

Мне не хочется жить и я вообще не ем (тошнит от еды). Надеюсь в отличии от меня у вас все хорошо? Как вы питаетесь?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-вам-такой-прогресс-раньше-я-жрала-потому-что-жизнь.html

Витамины для похудения (таблетки)

Будьте добры, подскажите, пожалуйста, какие витамины помогут похудеть и поддерживать физ форму?
(Названия таблеток-витаминов)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/витамины-для-похудения-таблетки.html

Витамины для похудения

Знающие и продвинутые люди, я новичок в спорте (именно в зале), хочу спросить: у меня есть жир на животе, в довольно хорошем колличестве, хочу месяц другой пропить витамины для похудения, будет ли это влиять на мышцы и работу в зале с железом? Ведь если буду худеть, то и мышцы получается будут уходить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/витамины-для-похудения.html

Настольный теннис помогает похудеть?

Настольный теннис помогает похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/настольный-теннис-помогает-похудеть.html

На сколько кг надо похудеть? - 1

Я очень сильно хочу уменьшить объём бюста, в мои 15 лет, у меня 5 размер груди. Не могу сказать что я прям толстая. Мой рост 160 см., вес 54 кг, талия 65 см, бёдра 92 кг, обхват груди 94 см, одно бедро 52 см. Я хочу чтобы у меня был 3 размер, сколько для этого мне нужно скинуть кг. И если можете посоветуйте жесткую диету.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-кг-надо-похудеть-1.html

Как похудеть на 5 кг за 10 дней?

Девушки, подскажите, пожалуйста, методы похудения, которые вам помогли похудеть за такой короткий период на приличные килограммы! Буду очень благодарна вам!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-5-кг-за-10-дней-1.html

Что вам неожиданно помогло похудеть?

Что вам неожиданно помогло похудеть?
Дополнено (1). Хорошо, когда присутствует юмор, но хотелось бы реальных историй!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-вам-неожиданно-помогло-похудеть.html

Посоветуйте фильмы или сериалы про рпп или похудение, что-нибудь дающие мотивацию

Рпп- Расстройства пищевого поведения
Нарушения пищевого поведения могут включать неадекватное или чрезмерное потребление пищи, которое может в конечном итоге заметно ухудшить благосостояние личности. Наиболее распространенными формами расстройств пищевого поведения являются анорексия, булимия и компульсивное переедание
Очень интересна эта тема и сама сталкивалась в своей жизни с рпп и похудением, так что интересуюсь. Смотрела "До костей", " очень понравилось, так же "Красные браслеты".
Заранее спасибо

Читать далее: https://dietami.ru/faq/посоветуйте-фильмы-или-сериалы-про-рпп-или-похудение.html

Хронический панкреатит лечу таблетками и диетой

Но вчера был приступ, вызвали скорую, поставили нош пу и уехали, сегодня вызвали врача на дом, прописали таблетки, вроде чуть легче лежу, что делать скажите у кого такое же?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хронический-панкреатит-лечу-таблетками-и-диетой.html

Почти не худею, нужны советы

6 месяцев занимался диетой 1000 ккал в среднем ( да-да, это вредно для среднестатистического человека! Но я веду сидячий образ жизни и у меня замеленный метаболизм, так что не какой слабости нет ) и зарядкой - разминка, 525 приседаний, 350 пресса.
Чередуя начиная с 150 приседаний, уменьшая на 25 с 50 пресса.
Но в последний месяц перестал худеть.
Сбросил 13 килограмм 85 до 72 за 5 месяца
Дополнено (1). Рост 185, возврат 17, занимаюсь обычно через день.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почти-не-худею-нужны-советы.html

На сколько еще похудеть? На сколько выгляжу?

Рост 174, на сколько еще похудеть?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-еще-похудеть-на-сколько-выгляжу.html