Как вам удалось похудеть после родов?

Через какое время вы похудели? Как похудели и насколько? Напишите вес до родов, во время и после и как он колебался.
Я сейчас вешу 64кг до родов 59кг, во время 68кг.

Читать далее: Как вам удалось похудеть после родов?

Как совместить шоколад и процесс похудания?

Как совместить шоколад и процесс похудания?
Дополнено (1). если вы съели вкусняшку вы как отрабываете это?

Читать далее: Как совместить шоколад и процесс похудания?