Диеты для похудения: 30 нояб. 2018 г.

пятница, 30 ноября 2018 г.

Что если ты накачался, а не похудел Как убрать мышечную массу

Короче я ходил на тренеровки 2 года, не прям сильно накаченный, раньше любил накаченные мышцы, сейчас перестал заниматься то что стало не интересно. Я хочу убрать мышцы на ногах, руках, шей, грудь. Знаете как? Только пожалуйста без шуток

Читать далее: Что если ты накачался, а не похудел Как убрать мышечную массу

Как вам диета на йогурте? Раза 4 в день пить есть только йогурты

Как вам диета на йогурте? Раза 4 в день пить есть только йогурты
Дополнено (1). Например активию в разных вариантах

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-вам-диета-на-йогурте-раза-4-в-день-пить-есть-только.html

Вы согласны, что закон физиологии не есть после 6 для похудения данным способом можно и обойти?

Как я например выяснил на собственном опыте,
что если целый день до вечера ничего не есть, а
потом вечером съесть консерву с куском хлеба,
даже если это будет поздно вечером, то это всё
равно помогает похудеть, потому что причина
данного эффекта является очень малое количество.
А есть по 200 грамм в день, это не мыло по тазику гонять.
Это уже, так сказать, частичное голодание.
Дополнено (1). Время вопроса 17:06 30.11.2018

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вы-согласны-что-закон-физиологии-не-есть-после-6-для.html

Малоедение самый эффективный способ похудения?

И я к примеру сейчас пытаюсь таким образом
похудеть, как раньше, что и происходит, так как
таким образом вес стремительно уходит, и я уже
таким образом раньше был похудел, но потом
получилось так, что со временем я набрал вес
обратно, потому что потом опять перестал следить,
и вот вынужден опять в очередной раз худеть.
Сразу скажу, что я в курсе, что при резком похудении
возникает так называемый эффект йо-йо и если начать
резко есть, то вес опять начинает резко возвращаться.
Поэтому, нужно есть осторожно, чтобы вес уходил
нормально, так как это действительно так, и при резком
похудении происходит резкий скачок в разницу до 2
килограмм, и поэтому нужно стараться удерживать
этот вес, чтобы организм адаптировался к данному
весу и начал его удерживать, что я также выяснио
на собственном опыте. А поэтому в том числе самую
большую роль играет количество съеденного, чем
калории, хотя и они тоже, но при малых количествах
можно есть всё, что угодно и всё равно при этом худеть.
Например, я делаю так, что за раз стараюсь съедать
всего одну рыбную консерву в томате с куском хлеба.
А в одной этой консерве всего 200 грамм. Хотя с хлебом
получается немного больше. И это помогает хотя бы
заморить червяка, чтобы не было волчьего голода,
потому что-то есть всё равно надо. Не голодать же.
А как вам такой способ похудения? Не правда ли
дает самый эффективный способ сбросить вес?
Да, есть риск эффекта йо-йо, но при соблюдении
мер его можно и избежать, если сбросить достаточно
килограмм, потому что при паре килограмм возникает
эффект йо-йо и они быстро возвращаются обратно.
Дополнено (1). Время вопроса 16:33 30.11.2018

Читать далее: https://dietami.ru/faq/малоедение-самый-эффективный-способ-похудения.html

Кто похудел бросив пить пиво (без диет)

Просто отказавшись от пива, на сколько за месяц вы похудели и какой был изначальный вес?
Дополнено (1). Есть тоже не бургеры. Но и не постное. Сладкое и булки тоже исключаются

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-похудел-бросив-пить-пиво-без-диет.html

Можно ли худеющим орехи?

Можно ли худеющим орехи?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-худеющим-орехи.html

Худеть всегда сложнее чем потолстеть?

Худеть всегда сложнее чем потолстеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/худеть-всегда-сложнее-чем-потолстеть.html

Можно ли похудеть если правильно питаться, вес 110 рос 176

Утром бутерброд с маслом и яйцо, обед первое или второе, ужин рыба либо курица с гречкой или пюре, либо салат, порция за каждый приём от 200до 300 грамм, после 6 не есть
Дополнено (1). Все меню примерное написал, диеты не хочу
Дополнено (2). На спорт времени мало, поэтому приседание, отжимание, прэсс, по 40 раз каждое упрожниенте 2,3 раза в неделю утром

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-правильно-питаться-вес-110-рос.html

Я похудею, если поменяю это в питании?

Сейчас я ем много булок, сладкого… Хочу заменить на сахарозаменитель и ничего из сладкого кроме него. Поюс убрать совсем хлеб и вместо него кушать хлебцы тонкме финкрисп? Сейчас кушаю всего много вредного и при этом рос 175, вес 75. Но мой нормальный вес 65, максимум 67.то есть сами видите, сколько лишнего я наела

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-похудею-если-поменяю-это-в-питании.html

Бады для похудения. За/против?

Бады для похудения. За/против?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/бады-для-похудения-за-против.html

Набрал 5 килограмм после долгой диеты. Как быстро скинуть?

3 месяца сидела на диете и скинула 10 килограмм, потом сорвалась и как-то вообще перестала питание контролировать В итоге набрала 5 килограмм за месяц Подскажите пожалуйста, как можно их быстро скинуть! Спасибо)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/набрал-5-килограмм-после-долгой-диеты-как-быстро.html

Вопрос стройным девушкам/ женщинам про похудение

Как не крути, а бывает что время от времени появляется незначительный излишек, скажем в пределах 3-5 кг. Как вы от них избавляетесь, если рацион итак правильный и физ нагрузки присутствуют постоянно? Я это к тому, что простоянно поддерживать идеальный вид тела утомительно, допустим я не вижу смысла быть всегда в тонусе, делаю это сезонно, допустим перед пляжным вояжем или какими то клрпоративными мероприятиями, прежполагающимт выхож в свет)). Те, кто имеют генетическую предрасположенность, в народе именуемую"широкая кость" меня поймут
Вопрос стройным девушкам женщинам про похудение

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-стройным-девушкам-женщинам-про-похудение.html

Как похудеть ребёнку 12 лет 50кг?

Как похудеть ребёнку 12 лет 50кг?!
Дополнено (1). Сиськи висят, пузо с футбольный мячик. 50 кг при росте 154 см. Диеты смотрел, но эти продукты не ем
Дополнено (2). Как научиться подтягиваться?!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-ребенку-12-лет-50кг.html