Как похудеть Помогите - 1

Привет) Вчера решила считать калории, да и вообще правильно питаться. Вчера я кушала 3 раза + один перекус. С утра, в обед, и вечером я съела по 100 грамм нежирного творога с одним яблоком, а потом еще одно вареное яйцо. Сегодня решила кушать то же, только в обед и вечером я заменю творог с яблоком на куриное филе по 100 грамм. У меня получается где-то 1000 кал в день где то 125 грамм белка, 11 грамм жиров и 100 граммов углеводов. ОВОЩИ ВООБЩЕ НЕ ПЕРЕНОШУ.
Смогу ли я так скинуть 7 килограмм?
Как считаете так можно питаться? Или это вредно?

Читать далее: Как похудеть Помогите - 1

Мне 12, рост 157, вес 43, норм или нужно худеть?

Мне 12, рост 157, вес 43, норм или нужно худеть?

Читать далее: Мне 12, рост 157, вес 43, норм или нужно худеть?