В какую секцию мне пойти? Чтобы похудеть и стать выносливым

Хотел в бокс, но по ОБЖ учитель сказал что возле глаз чуть выше находится точка которую отбивают и становишься глупым. Ну типо точка, которая за ум отвечает. В какую секцию мне пойти? (Кроме плавания, стесняюсь своего телосложения) 13 лет

Читать далее: В какую секцию мне пойти? Чтобы похудеть и стать выносливым

Что делать, если с питанием всё хорошо, тренируюсь, если что мне 13, а похудеть не получается

Что делать, если с питанием всё хорошо, тренируюсь, если что мне 13, а похудеть не получается, помогите!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-делать-если-с-питанием-все-хорошо-тренируюсь-если.html

Подскажите комплекс упражнений чтобы похудеть на 5-8 кг. За 2 месяца. Проверенный вами или вашими знакомыми

Мне ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно похудеть до 24 мая. Имеется 5-8 лишних килограмм. Мне 14 лет. Почти никакие комплексы мне почему-то не помогают, а которые помогают, они держат фигуру не долго. Подскажите комплекс упражнений которые точно помогли, и через сколько примерно можно достичь результата. Согласна соблюдать так же любую диету если это нужно. Заранее спасибо!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/подскажите-комплекс-упражнений-чтобы-похудеть-на-5-8-кг.html

Как сделать что бы моя жопа похудела?

Как сделать что бы моя жопа похудела?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-сделать-что-бы-моя-жопа-похудела.html

Постоянно тошнит, аппетит не пропал кушаю нормально, не худею. Что может быть?

Мне постоянно тошнит, аппетит не пропал кушаю нормально, не худею. Что может быть?
Дополнено (1). Беременность нет…
Дополнено (2). Болевые симптомы тоже нет…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/постоянно-тошнит-аппетит-не-пропал-кушаю-нормально-не.html

Прием L-карнитина, диета, кардио

Добрый день! Хочу сбросить несколько кг (5-7). Планирую отказаться от сладкого, мучного и тому подобное ПОтреблять немного меньше калорий, чем обычно. И самое главное - планирую ходить пешком от работы до дома (ну где-то около 4-4,5 км) в режиме быстрой ходьбы с контролем пульса. Возможно ли похудение при таких условиях и полезен ли будет здесь L-карнитин? Спасибо

Читать далее: https://dietami.ru/faq/прием-l-карнитина-диета-кардио.html

Кто может посоветовать отличную диету?

Я толстый.
Наверное уже ожирение.
Мне это уже надоело.
На какой диете можно сбросить 20КГ (может больше),
За 3-4 месяца?
Если можно сбросить за меньший срок, то это ещё лучше.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-может-посоветовать-отличную-диету.html

Помогите очень надо похудеть за неделю. Как это сделать?

Помогите пожалуйста Мне очень надо похудеть за неделю. Как это сделать?
Дополнено (1). Мой вес 66 кг. Рост 170 см. Хочу похудеть где-то до 60 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-очень-надо-похудеть-за-неделю-как-это-сделать.html

Помогите Благодарю заранее. (про похудение)

В общем. Я худела 2 с лишним месяца. Весила 60-61 кг в 10 лет. (в начале 11 лет я весила 60).Сейчас мне 11 и я вешу 51 килограмм при росте 154-157.Разницы в зеркале не вижу. Что я похудела сказали пару человек. На фото разница заметна. Но вот в зеркале не вижу. Талия уменьшилась. Надеваю джинсы которые не натягивались в 9 лет. Сказали что я очень похудела. Но мне кажется что я жирная и всё.Что делать?!
И нормальный вес в 11 при росте 154-157. (вешу 50-51) Нужно худеть? Надеюсь на ответ.
Дополнено (1). Мама говорит что я вообще дрыщ по сравнению какая я была. И маме я не верю что я прям стройная. Но все говорят что я вообще похудела что прям стройняшка.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-благодарю-заранее-про-похудение.html

Почему на фото похудевших, до и после не показывают обвисшей кожи?

Почему на фото похудевших, "до и после" не показывают обвисшей кожи?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-на-фото-похудевших-до-и-после-не-показывают.html

Почему после долгого голодания запрещают много есть? Просто интересно. Отрывок ниже приведён как пример

Громовая Птица, индейский повстанец: ну что, подкрепился немного?

мальчишка-беженец: да, мистер Громовая Птица.

Громовая Птица, индейский повстанец: как твой живот? Боль прошла?

мальчишка-беженец: да. Только ещё немного давит.

Громовая Птица, индейский повстанец: это нормально, ведь ты целую неделю голодал. Ты не ел почти ничего, кроме еды, которую воровал. Лекарь Железное Перо говорит, что тебе пока ещё нельзя слишком много есть. Твой желудок ещё не может выдержать большого количества еды. Ладно, ляг в кресло, отдохни. Я пошёл на Собрание Клана. На нём решат, что делать с тобой дальше. Не выкидывать же тебя обратно на дорогу, хоть ты и бледнолиций. Ты всё-таки ребёнок, к тому же беженец. Отдыхай, Дэнни.
Дополнено (1). И ещё меня интересует, можно ли умереть, если после голода наешься сразу много и как в таких случаях выстраивается режим питания.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-после-долгого-голодания-запрещают-много-есть.html

Как быстро убрать жир с живота? (ключевое слово: быстро) Как РЕАЛЬНО, БЫСТРО и действенно похудеть (мужчине)?

Как быстро убрать жир с живота? (ключевое слово: быстро) Как РЕАЛЬНО, БЫСТРО и действенно похудеть (мужчине)?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-быстро-убрать-жир-с-живота-ключевое-слово-быстро.html

Какие таблетки хороши для похудения

Какие таблетки хороши для похудения
Дополнено (1). ?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-таблетки-хороши-для-похудения.html

Чай для похудения, это миф? Кто похудел на таком чае? Хочется узнать правда это или же лохотрон?

А чай для похудения, это миф? Кто похудел на таком чае? Хочется узнать правда это или же лохотрон?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/чай-для-похудения-это-миф-кто-похудел-на-таком-чае.html

Алла Борисовна жутко похудела. На какой она диете?

Алла Борисовна жутко похудела. На какой она диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/алла-борисовна-жутко-похудела-на-какой-она-диете.html

Какие упражнения надо делать, чтобы похудеть в икрах?

Вообще с ногами нет проблем, они длинные и ровные, но в икрах надо чуть скинуть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-упражнения-надо-делать-чтобы-похудеть-в-икрах.html

Приседание ногу не накачает? А то я хочу с области бедер худеть а не накачать

Приседание ногу не накачает? А то я хочу с области бедер худеть а не накачать

Читать далее: https://dietami.ru/faq/приседание-ногу-не-накачает-а-то-я-хочу-с-области-бедер.html

Можно ли похудеть, плавая в бассейне?

У меня есть мышцы, но поверх них нарос жир. Особенно хочу убрать жир со внутренней части бедра и немного бока и живот. Если буду ходить раза два или один раз в неделю, можно как-нибудь убрать жир?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-плавая-в-бассейне.html

Как можно похудеть быстро?

Как можно похудеть быстро?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-можно-похудеть-быстро.html

Можно ли только на одном беге похудеть?

Всем привет. Парень 16 лет. Вес 73, но жира очень много, очень жирный. Если буду бегать 2-3 раза в неделю по 20-30 минут (для начала) и только, за сколько времени смогу сжечь весь жир?
Дополнено (1). Питание конечно же я буду соблюдать.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-только-на-одном-беге-похудеть.html

Можно ли похудеть не завтракая?

Мне 12, хочуу похудеть. Что бы похудеть, нужно питаться регулярно, но у меня нет такой возможности. Читала в инете, что если не завтракать, то можно похудеть, это правда?
Дополнено (1). Я пробовала не завтракать, пару дней. Но у меня наоборот, если не позавтракаю, то есть уже весь день не хочется. Съедаю в обед как обычно, иногда даже меньше

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-не-завтракая.html

Помогите подобрать диету для сушки тела

Парень 19 лет, нужно составить меню приблизительное, что когда есть, Не могу адекватно подобрать это меню. Буду благодарен за помощь

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-подобрать-диету-для-сушки-тела.html

Сколько кг можно сбросить за 4 дня водного голодания? 171 см, 60 кг ов норм

Сколько кг можно сбросить за 4 дня водного голодания? 171 см, 60 кг ов норм

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-кг-можно-сбросить-за-4-дня-водного-голодания.html

Срыв на питьевой диете, что делать?

Сижу на питьевой диете и сегодня сорвалась. Была стрессовая ситуация и я просто психанула, но сейчас не об этом
съела я примерно на 1000 ккал и вес всей еды был около 600 грамм (знаю потому что имеются кухонные весы)
съела я всё это до 12 дня и больше ничего не ела (и не собираюсь) только обычная вода
ожидать ли мне большой привес на следующее утро?
Дополнено (1). Не нужно мне писать о вреде этой диеты Я И САМА ЗНАЮ

Читать далее: https://dietami.ru/faq/срыв-на-питьевой-диете-что-делать.html