Как похудеть с 88 кг на 80

Мне 18 лет я парень и вот мне бы хотелось похудеть мой рост 180 и я хотел бы иметь 80 кг я знаю что идеальный бес в этом возрасте для такого роста 70-75 кг но я хотел бы иметь хоть 80 так как это тоже нормальный вес как можно сбросить лишний килограммы и снизить свой вес до нормального

Читать далее: Как похудеть с 88 кг на 80

Как можно похудеть? За месяц, или 2 месяца. Что бы сбросить живот, и лишний вес

Помогите! Как можно похудеть? За месяц, или 2 месяца. Что бы сбросить живот, и лишний вес.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-можно-похудеть-за-месяц-или-2-месяца-что-бы.html

Дорогие мои как вы худели и на сколько кг похудели и за какой период?

Дорогие мои как вы худели и на сколько кг похудели и за какой период?!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/дорогие-мои-как-вы-худели-и-на-сколько-кг-похудели-и-за.html

Хотите похудеть? Элементарно: выбирайте 3 любых дня в неделю и кушайте в эти дни только сырые овощи и фрукты. Сможете?

Одновременно оздоровите организм. Через 2 месяца можете добавить ещё один день в неделю.)
Всем здоровья и успехов.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хотите-похудеть-элементарно-выбирайте-3-любых-дня-в.html

Подскажите хорошую диету! Мне 12 лет и у меня вес 42 и мне хочется хотя бы кг 3 сбросить

Подскажите пожалуйста хорошую диету! Мне 12 лет и у меня вес 42 и мне хочется хотя бы кг 3 сбросить

Читать далее: https://dietami.ru/faq/подскажите-хорошую-диету-мне-12-лет-и-у-меня-вес-42-и.html

Можно ли на диете кушать роллтон быстрозаваривательный?

Можно ли на диете кушать роллтон быстрозаваривательный?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-на-диете-кушать-роллтон-быстрозаваривательный.html

Я смогу не есть сладкое 31 день?！?！ Мне надо похудеть до школы, да и вообще чтобы здоровье улучшилось

Я смогу не есть сладкое 31 день?！?！ Мне надо похудеть до школы, да и вообще чтобы здоровье улучшилось.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-смогу-не-есть-сладкое-31-день-мне-надо-похудеть-до.html

Если вы сидите на диете и вас угощают не совсем диетическим угощением, что будете делать?

Если вы сидите на диете и вас угощают не совсем диетическим угощением, что будете делать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-вы-сидите-на-диете-и-вас-угощают-не-совсем.html

Что у мужчин худеет в первую очередь Почему у меня лицо не худеет у все худеет кроме груди и лица

Что у мужчин худеет в первую очередь Почему у меня лицо не худеет у все худеет кроме груди и лица

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-у-мужчин-худеет-в-первую-очередь-почему-у-меня-лицо.html

Кто сидел на диетах, как вы сдерживались от всех вкусняшек? Кто сидел на диетах, как вы сдерживались от всех вкусняшек?

Кто сидел на диетах, как вы сдерживались от всех вкусняшек? Кто сидел на диетах, как вы сдерживались от всех вкусняшек?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-сидел-на-диетах-как-вы-сдерживались-от-всех.html

Как похудеть после 40 лет? Это вообще возможно?

Как похудеть после 40 лет? Это вообще возможно?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-после-40-лет-это-вообще-возможно.html

Два яйца выпитых и кружка кефира (1%), нормально ли при похудении?

Два яйца выпитых и кружка кефира (1%), нормально ли при похудении?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/два-яйца-выпитых-и-кружка-кефира-1-нормально-ли-при.html

Что значит водный режим вкупе с диетой 5 и 2?

Давно врач назначила лечение с диетой и написала в мед. Карте. Я решил вновь возобновить и там написано про диету и водный режим, посмотрел подробнее что за диета, может она делится на сухую и водную, но нет. В диете как раз написано и про мучное и про супы с кашами. Получается что мне можно только супы и всё? Ведь это практически на воде делается.


Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-значит-водный-режим-вкупе-с-диетой-5-и-2.html

На сколько я смогу похудеть за Август? И какие упражнения делать и чем питаться? (12 Лет, вешу 51, норма 40-45)

На сколько я смогу похудеть за Август? И какие упражнения делать и чем питаться? (12 Лет, вешу 51, норма 40-45)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-я-смогу-похудеть-за-август-и-какие.html

Посоветуйте диету при запорах

Что нужно есть, чтобы не было запоров? Какие диеты? Человек ест немного и почти одно мясо, а из зелени чуть-чуть-ломтик помидора, кружочек огурца-и всё.Супы постные ест. Запоры постоянно и даже дюфюлак не помогает.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/посоветуйте-диету-при-запорах.html

Если я стану меньше есть намного я похудею? Ну если например я ела 2000 калл а буду 1200

Здравствуйте, если я стану меньше есть намного я похудею? Ну если например я ела 2000 калл а буду 1200

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-я-стану-меньше-есть-намного-я-похудею-ну-если.html

Вопрос про похудение - 8

Я вешу 90 кг при росте 169, как мне лучше похудеть?
сейчас стала есть одну гречку, уже прошли сутки вес - 500 кг
что в первую очередь худеет?
Дополнено (1). 500 гр

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-про-похудение-9.html

Хорошо уходят объемы На лечебном голодании хорошо уходят объемы?

Хорошо уходят объемы На лечебном голодании хорошо уходят объемы?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хорошо-уходят-объемы-на-лечебном-голодании-хорошо.html

Стоит ли худеть? Возраст - 12 лет. Рост - 148~ Вес - 43,9

Стоит ли худеть? Возраст - 12 лет. Рост - 148~ Вес - 43,9.
Дополнено (1). Хочу весить 35-38 кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-ли-худеть-возраст-12-лет-рост-148-вес-43-9.html

Что легче? Легче потолстеть или похудеть?

Что легче? Легче потолстеть или похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-легче-легче-потолстеть-или-похудеть.html

Помогите в похудении - 1

Я парень, занимаюсь мма. (Мне 15) Хочу себе сухое тело, не толстый, имею рельефность но хочу более сухой организм. Не могу создать себе правильное питание… Может кто-то сказать что я халявщик ( так и есть ) Мол бесплатно диетолога себе захотел. А может это полезно будет не только мне… В общем скажите в основном что лучше кушать ( перловку и рис не переношу ) Или если можно списаться в соцсети помогите составить меню… Занимаюсь в основном с собственным весом
Вешу 62кг
Рост 169
Те кто просто пишут всякий бред для получения балов - лесом

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-в-похудении-1.html

Вопрос про похудение - 7

У меня рост 155 и вес 67.Знаю, много. Планирую за месяц похудеть. НО у меня уже 39 размер ноги. Представьте себе если я буду весить 55 и 39 размер ноги это же полная жопа
Дополнено (1). 13 лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вопрос-про-похудение-8.html

Как похудеть до 55 кг?

Сейчас вешу 65 при росте 181 и 10 кг никак не уходят. Телосложение -


Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-до-55-кг.html

Сегодня много читала о беге со сменой темпа для похудения

Сначала разминка, пото быстрый шаг 100 м, потом 100 метров бег не интенсивный, потом 100 бежать с максимальными усилиями, потом 100 м опять на расслабоне, потом 100 м на максимуме, и так далее всего 40-45 мин бежать. Это примерно 7-6 км.
Так вот эффективно так худеть или нет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сегодня-много-читала-о-беге-со-сменой-темпа-для.html