Утром тортик кусочек грамм от 50 до 80 с чаем без сахара. Потом литр кефира 1%. Мандарины 500 грмм. Лапша 100 грамм и сыр 20 грамм. 2 яйца и половина помидора, кусочек хлеба. При этом 2 часа гениральная уборка была, час прогулки по улице.
Читать далее:
Много съела сегодня или нет?