Как похудеть на 1 кг за 2-3 дня?

Короче, мой рост составляет 160 см. Вес-40. МНЕ надо весить 39. Как похудеть на кг за 2-3 дня? Много гуглила-ничего не нашла.

Читать далее: Как похудеть на 1 кг за 2-3 дня?

Для худеющих и кто тренируется

Я люблю плавать в бассейне и в воде в бассейне делать различные физические упражнения. Моя цель похудеть, сжечь жир. После усиленной тренировки в бассейне, сколько часов нельзя есть и пить? Чтобы похудеть. Меня интересует питание До и После

Читать далее: Для худеющих и кто тренируется

Похудеть хочу, правильно ли всё делаю. Вес за 90

Мой рацион выглядит так: В 8 часов омлет из 3 яиц плюс пол луковицы на сковородке. В 12 часов овощи и фрукты, в 4 часа тоже самое, в 8 творог. Утром бегаю 1.2км и вечером, а в течении дня 5 сетов отжиманий до упора с перерывом в 2 минуты между сетами. Нормально так будет?

Читать далее: Похудеть хочу, правильно ли всё делаю. Вес за 90