А вы на ГВ худели? После родов?

А вы на ГВ худели? После родов?

Читать далее: А вы на ГВ худели? После родов?

Одни говорят одно. Другие другое. Кто прав?

Одни утверждают, что для того, чтобы похудеть необходимо мало есть и много двигаться. Другие же наоборот утверждают, что для эффективного похудения необходимо есть малыми порциями не меньше 5 раз в день.

В качестве похудения я выбрал каждодневную многочасовую ходьбу. Если при этом мало питаться, исключить мучное и сладкое, и пить много воды, то результат будет?

Читать далее: Одни говорят одно. Другие другое. Кто прав?