1 день-голодовка пить все что угодно
2-день голодовка пить все что угодно
3 день-кефир 1 л 3, 2%
4 день - апельсин и чай
5 день-апельсин и чай
6день-огурец и вода
7день -огурец и вода
8день-2 апельсина и огурец
На такой диете реально похудеть?
понедельник, 9 июля 2012 г.
Кто пользовался медовой диетой? Помогла она вам?
Завтрак: 150 г обезжиренного творога с ч. Л. Мёда и чай с лимоном; или гоголь-моголь из 1 яичного желтка и ч. Л. Мёда, чай; или медовый гоголь-моголь и яблоко.
Второй завтрак: стаканчик обезжиренного йогурта и сок.
Обед: 200 г отварной цветной капусты или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом; или 200 г брокколи, 50 г сыра, чай с мёдом; или медовый гоголь-моголь, 125 г обезжиренного творога, чай с лимоном.
Полдник: апельсин.
Ужин: стакан кефира и ложка мёда; или чашка овощного бульона, яблоко, мёд; или овощной салат с лимонным соком, мёд.
Следите за тем, чтобы белковые продукты (яйца, творог, сыр) присутствовали только в одной вашей трапезе за день. Комбинируйте свой рацион так, чтобы йогурты и гоголь-моголь не приходились и на завтрак, и на обед.
РезультатЗа две недели на медовой диете можно сбросить до 6 килограммов. Если до начала похудания излишки вашего веса были достаточно велики, дело пойдёт быстрее, и размеры потерь могут дойти до 8 кг. Однако если ваш вес превышает норму не более, чем на 7-8 кило, результаты могут быть и ниже ожидаемых в полтора-два раза.
Дополнено (1). хочу немного подкорректировать область живота, и бедер. Либо лучше заняться фитнесом или др. Физ упражнениями?
Кто пользовался медовой диетой? Помогла она вам?
Второй завтрак: стаканчик обезжиренного йогурта и сок.
Обед: 200 г отварной цветной капусты или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом; или 200 г брокколи, 50 г сыра, чай с мёдом; или медовый гоголь-моголь, 125 г обезжиренного творога, чай с лимоном.
Полдник: апельсин.
Ужин: стакан кефира и ложка мёда; или чашка овощного бульона, яблоко, мёд; или овощной салат с лимонным соком, мёд.
Следите за тем, чтобы белковые продукты (яйца, творог, сыр) присутствовали только в одной вашей трапезе за день. Комбинируйте свой рацион так, чтобы йогурты и гоголь-моголь не приходились и на завтрак, и на обед.
РезультатЗа две недели на медовой диете можно сбросить до 6 килограммов. Если до начала похудания излишки вашего веса были достаточно велики, дело пойдёт быстрее, и размеры потерь могут дойти до 8 кг. Однако если ваш вес превышает норму не более, чем на 7-8 кило, результаты могут быть и ниже ожидаемых в полтора-два раза.
Дополнено (1). хочу немного подкорректировать область живота, и бедер. Либо лучше заняться фитнесом или др. Физ упражнениями?
Кто пользовался медовой диетой? Помогла она вам?
За 6 дней на питьевой диете, на сколько похудею? Рост 168-65
За 6 дней на питьевой диете, на сколько похудею? Рост 168-65
За 6 дней на питьевой диете, на сколько похудею? Рост 168-65
За 6 дней на питьевой диете, на сколько похудею? Рост 168-65
Титановая скобка для похудения (кто не знает что это посмотрите в интеренете) очередной развод?
Сегодня случайно на рекламу попала. Титановая скобка, вставляется в ухо и худеешь
Титановая скобка для похудения (кто не знает что это посмотрите в интеренете) очередной развод?
Титановая скобка для похудения (кто не знает что это посмотрите в интеренете) очередной развод?
Что? Кто-нибудь узнал, что за мифические 4 продукта не есть, чтобы похудеть?
Весь инет пестрит и неужели ни один человек за всё время нигде пометок не оставил?
Что? Кто-нибудь узнал, что за мифические 4 продукта не есть, чтобы похудеть?
Что? Кто-нибудь узнал, что за мифические 4 продукта не есть, чтобы похудеть?
Как похудеть на 10 и больше кг. За месяц
Знаю что вредно и плохо для здоровья…
Но можно ли похудеть на 10 кг сидя на диете "Любимая"
1 - 3 дни Кефир в любом количестве.
4 - 6 дни Яблоки в любом количестве.
7 - 9 дни Курица без кожи в любом виде и количестве.
10 - 12 дни Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина).
Бегая при этом по утрам, или посоветуйте другую диету наподобие этой. Но скинуть нужно не менее 10 кг.
Рост 160 вес 66 (очень много знааю).
Как похудеть на 10 и больше кг. За месяц
Но можно ли похудеть на 10 кг сидя на диете "Любимая"
1 - 3 дни Кефир в любом количестве.
4 - 6 дни Яблоки в любом количестве.
7 - 9 дни Курица без кожи в любом виде и количестве.
10 - 12 дни Красное сухое вино в любом количестве с сыром (30 г сыра на бокал вина).
Бегая при этом по утрам, или посоветуйте другую диету наподобие этой. Но скинуть нужно не менее 10 кг.
Рост 160 вес 66 (очень много знааю).
Как похудеть на 10 и больше кг. За месяц
Если во время лечебного голодания брошу курить, я поправлюсь?
Если во время лечебного голодания брошу курить, я поправлюсь?
Если во время лечебного голодания брошу курить, я поправлюсь?
Если во время лечебного голодания брошу курить, я поправлюсь?
Коктель. Киньте мне рецепт коктеля для похудания!
Коктель. Киньте мне рецепт коктеля для похудания !
Коктель. Киньте мне рецепт коктеля для похудания!
Коктель. Киньте мне рецепт коктеля для похудания!
4 день сижу на низкокалорийной диете (600ккал в день). Сегодня встала и чуть не упала - адская слабость. Что делать?
4 день сижу на низкокалорийной диете(600ккал в день). Сегодня встала и чуть не упала - адская слабость. Что делать?
Дополнено (1). и ощущение будто желудок свернулся.
4 день сижу на низкокалорийной диете (600ккал в день). Сегодня встала и чуть не упала - адская слабость. Что делать?
Дополнено (1). и ощущение будто желудок свернулся.
4 день сижу на низкокалорийной диете (600ккал в день). Сегодня встала и чуть не упала - адская слабость. Что делать?
Можно ли питаться в течение дня одними хлебцами Dr. Korner чтобы похудеть?
Можно ли питаться в течение дня одними хлебцами Dr. Korner чтобы похудеть?
Можно ли питаться в течение дня одними хлебцами Dr. Korner чтобы похудеть?
Можно ли питаться в течение дня одними хлебцами Dr. Korner чтобы похудеть?
КАК можно соблюдать диету или элементарно ограничивать себя в еде?
Когда приходится готовить для мужа и он еще с таким аппетитом ест, что невозможно удержаться … :(
КАК можно соблюдать диету или элементарно ограничивать себя в еде?
КАК можно соблюдать диету или элементарно ограничивать себя в еде?
МНЕ 91. Рост 199, вес 90, но это поправимо. Не будете кормить - похудею, будете кормить пирожными - потолстею ..
МНЕ 91. Рост 199, вес 90, но это поправимо. Не будете кормить - похудею, будете кормить пирожными - потолстею ..
Дополнено (1). … Я готова к сотруднИИичеству))) есть желающие???)))
МНЕ 91. Рост 199, вес 90, но это поправимо. Не будете кормить - похудею, будете кормить пирожными - потолстею ..
Дополнено (1). … Я готова к сотруднИИичеству))) есть желающие???)))
МНЕ 91. Рост 199, вес 90, но это поправимо. Не будете кормить - похудею, будете кормить пирожными - потолстею ..
Как быстро похудеть без вреда и чтобы не чего не возвращалось да еще и с друзьями
Пожалуйста подскажите все ли худеют на гречневой диете стоит ли садиться на нее. Хотела бегать с подругой по утрам так легче в двоем, но она не может одна не хочу. На диеты кроме гречневой садиться не хочу мама узнает ругать будет да и не очень я в них верю кроме гречневой читала в интернете много отзывов кому то помогает кому то не очень о помогает вот может вы на ней сидели как помогло. Только прошу не надо писать. Не сиди на диетах испортишь организм лучше правильное раздельное питание. Занимайся спортом физ нагрузки. Пей больше воды дв�! �гайся. И не пишите разные диеты я все равно к ним не прибегу. Просто ответьте можно ли похудеть при помощи гречневой диеты? Вот если бы еще бегать, но не могу вернее не хочу одна и не как не заставить. Пить воду буду много попробую я прост не люблю ее. Качать пресс отжиматься и тому подобное тоже буду… Вот еще если не есть 3дня можно сбросить я пробовала у меня живот уменьшался лицо не много просто не взвешивалась поэтому не знаю худела или нет, но я не то чтобы не ела пила только чай иногда кусочек колбасы ну это на второй день чай с печен! ькой так вот
Как быстро похудеть без вреда и чтобы не чего не возвращалось да еще и с друзьями
Как быстро похудеть без вреда и чтобы не чего не возвращалось да еще и с друзьями
Можно ли мороженое на питьевой диете? Мороженное ведь в желудок попадает в жидком виде
Можно ли мороженое на питьевой диете? Мороженное ведь в желудок попадает в жидком виде
Можно ли мороженое на питьевой диете? Мороженное ведь в желудок попадает в жидком виде
Можно ли мороженое на питьевой диете? Мороженное ведь в желудок попадает в жидком виде
На какой диете хорошо уходят объемы. За неделю например особенно живот что бы ушел
На какой диете хорошо уходят объемы. За неделю например особенно живот что бы ушел
На какой диете хорошо уходят объемы. За неделю например особенно живот что бы ушел
На какой диете хорошо уходят объемы. За неделю например особенно живот что бы ушел
Подписаться на:
Сообщения (Atom)