Сестра села на диету. Помогите понять, что делать?

Моей сестре 14 лет, ее рост 156см, вес 48кг, она села на диету. Как вы думаете это нормально с такого возраста худеть? Надо ли ее поддержать или нет?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сестра-села-на-диету-помогите-понять-что-делать.html

Нужно ли перед диетой чистить организм?

В общем мне врач от неровности кожи назначил лактофильтрум, так получилось что прием препарата совпал с диетой. Соответсвенно из меня уходят все шлак токсины и так далее, и цифры на весах становятся меньше. До этого где-то слышала что вообще перед диетой хорошо попить такие препараты как лактофильтрум, полисорб и так далее (то есть чтобы очистить организм). Все то, что из меня уходит это не жир я понимаю, но все это препятствовало моемц поудению (если бы я не пила лактофильтрум) то есть эти лишние отложения (токсины и так далее) переходят в килограммы?

Читать далее: Нужно ли перед диетой чистить организм?

На чем эффективнее худеть?

На большом содержании белка в рационе? Или на сложных углеводах ((фасоль, нут, овсянка, чечевица) типа как веганом стать + творог не жирный)) + ко всему бег (в независимости от рациона)

Читать далее: На чем эффективнее худеть?

Похудеть на подсчёте каллорий

Поделитесь отзывами, похудения на данной диете ))
Сижу меньше недели и вес уже потихоньку начал уходить
Ем все, но иногда съедаю меньше калорий, чем нужно, в общем каждый день ем разное количество калорий, не превышающее главной цифры
Это ничего? Или может повлиять на результат в дальнейшем?

Читать далее: Похудеть на подсчёте каллорий

Когда пройдет переходный возраст, то можно похудеть?

Вот:
Анастэйша 2 года назад
Профи (529)
для 12 лет это нормально! Придет переходный возраст, организм перестроиться тогда сама похудеешь
Дополнено (1). Что сам по себе организм худеть начнет
Дополнено (2). Без каких-либо нагрузок

Читать далее: Когда пройдет переходный возраст, то можно похудеть?

Стоит ли мне худеть и как? Во так выглядет моя фигура

Стоит ли мне худеть и как? Во так выглядет моя фигура
Дополнено (1). Здесь должно быть фото
Дополнено (2).

Читать далее: Стоит ли мне худеть и как? Во так выглядет моя фигура

В молоке 3,2 % жиров это плохо для диеты? И как ещё побороть жажду к сладкомиу если нет фруктов

В молоке 3,2 % жиров это плохо для диеты? И как ещё побороть жажду к сладкомиу если нет фруктов

Читать далее: В молоке 3,2 % жиров это плохо для диеты? И как ещё побороть жажду к сладкомиу если нет фруктов

Можно ли пить фурасемид для похудения?

Можно ли пить фурасемид для похудения?
Дополнено (1). Я подсела на него, выпиваю по 3 таблетки за раз, сегодня на весах было +1 кг; я офигела и просто рыдала целое утро в подушку, и не завтракала. Вот пообедала, и теперь думаю надо бы выпить пару таблеточек

Читать далее: Можно ли пить фурасемид для похудения?

Как за три месяца похудеть на пятнадцать-двадцать кг?

Как за три месяца похудеть на пятнадцать-двадцать кг?

Читать далее: Как за три месяца похудеть на пятнадцать-двадцать кг?

Дорогие худеющие, вопрос по поводу жесткой диеты

На данный момент совмещаю диету AD и питьевую. То есть пью на низкое количество калорий. Мне сказали то это слишком мало и вес будет лучше сжигаться при совмещении питьевой и диеты ABC. Правда ли что чем ниже калораж, тем медленнее сжигаются жиры?
Дополнено (1). Прошу не писать, что я занимаюсь фигней и гроблю организм, спасибо за понимание

Читать далее: Дорогие худеющие, вопрос по поводу жесткой диеты

Я надеюсь у меня случится выкидыш, если я сяду на строгую диету?

И буду очень усиленно заниматься спортом? В общем стараться больше скинуть киллограммов. В таком случае, у меня может случится выкидыш?

Читать далее: Я надеюсь у меня случится выкидыш, если я сяду на строгую диету?

Почему с не привычки мышцам тяжело делать отжимания? И как похудеть если очень прям толстый?

Подскажите почему мышцам тяжело делать пресс поначалу казалось бы всё ок, но спустя определённый промежуток времени, а именно сделав порядка 40 раз отжимания без остановки происходит такой казус мышцы забиваются начинают трястись безумно руки и я еле еле делаю жим подскажите почему так происходит? И подскажите можете истории из жизни как вы похудели и кардинально поменяли себя просто дело в том мои исходные данный на данный момент я вешу 95 kg при росте 175 чувствую отдышку когда поднимаюсь по лестнице надоели бока и жир врачи в колледже сказали, что у меня пред ожирение и порядка 28.8 kg лишних по их мнению, меркам я должен весит 62 kg как вы считаете такое может быть что вы думаете по этому поводу? И действительно ли 60 kg избыточный вес дле моего роста просто дело в том, что я видел как отлеты или спортсмены худые очень ловкие, сильные как так? Что вы думаете по этому поводу?

Читать далее: Почему с не привычки мышцам тяжело делать отжимания? И как похудеть если очень прям толстый?

14.5 лет, рост 162см, вес 62 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки и объясните всё подробно

Мне 14.5 лет, рост 162см, вес 62 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки и объясните всё подробно.

Читать далее: 14.5 лет, рост 162см, вес 62 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки и объясните всё подробно

Вы приверженец сажать свою женщину на диеты и заниматься спортом, чтобы похудела?

Вы приверженец сажать свою женщину на диеты и заниматься спортом, чтобы похудела?

Читать далее: Вы приверженец сажать свою женщину на диеты и заниматься спортом, чтобы похудела?

14 лет, рост 160 см, вес 75 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки. Всё подобно

Мне 14 лет, рост 160 см, вес 75 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки. Всё подобно. Спасибо

Читать далее: 14 лет, рост 160 см, вес 75 кг. Нужно похудеть. Составьте меню, тренировки. Всё подобно

Почему толстухи не похудеют? Они не хотят что ли или им лень?

Почему толстухи не похудеют? Они не хотят что ли или им лень?

Читать далее: Почему толстухи не похудеют? Они не хотят что ли или им лень?

Как 13 летней девочке похудеть в талии на 7 см? Талия 67, а надо 60

Как 13 летней девочке похудеть в талии на 7 см? Талия 67, а надо 60

Читать далее: Как 13 летней девочке похудеть в талии на 7 см? Талия 67, а надо 60

Кто сидел на питьевой диете? Как результаты?

Кто сидел на питьевой диете месяц (+делал выход)
как ваши результаты?
на сколько кг похудели и как с объемами?
прошу писать только тех кто сидел на данной диете

Читать далее: Кто сидел на питьевой диете? Как результаты?

Успею ли я похудеть к лету? Вес: 55 Рост: 162

Успею ли я похудеть к лету? Вес: 55 Рост: 162

Читать далее: Успею ли я похудеть к лету? Вес: 55 Рост: 162

Сколько можно забросить веса если пить турбослим ночь?

Сколько можно забросить веса если пить турбослим ночь?

Читать далее: Сколько можно забросить веса если пить турбослим ночь?

Диету при атеросклерозе на всю жизнь нужно соблюдать?

Диету при атеросклерозе на всю жизнь нужно соблюдать?

Читать далее: Диету при атеросклерозе на всю жизнь нужно соблюдать?

Можете поделиться своей историей успешной диеты И не успешными тоже

Можете пожалуйста поделиться своей историей успешной диеты) И не успешными тоже.

Читать далее: Можете поделиться своей историей успешной диеты И не успешными тоже

Блеан. Как похудеть?

Денег очень мало. Какие витамины употреблять и какие продукты кушать каждый день? А то я скоро сделаю новую марианскую впадину, если упаду (

Читать далее: Блеан. Как похудеть?

Как так получается. Что жирные хотят похудеть только разожравшись до свинячьего состояния? Ммм

Вот скажите. Как так получается… Что жирные хотят похудеть только разожравшись до свинячьего состояния? Ммм
Дополнено (1). Чисто психологически… Почему так?
неужели не проще себя в форме держать с самого начала?
Дополнено (2). В освенциме что-то жирных не было…

Читать далее: Как так получается. Что жирные хотят похудеть только разожравшись до свинячьего состояния? Ммм