Диета 3 неделя без срыв, вопрос почему постоянно охото жрать?

Именно что-то запрещённое химическое типа Доширак, шоколад а обычной едой как будто бы и не ела. Почемк так?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-3-неделя-без-срыв-вопрос-почему-постоянно-охото.html

Написала программу тренировок. Подскажите как откорректировать или всё нормально? Это программа на похудение

Читать далее: Написала программу тренировок. Подскажите как откорректировать или всё нормально? Это программа на похудение

Диета, как скинуть вес?

Мне нужно скинуть 7- 10 кило за неделю, подскажите пожалуйста диеты. Мне не важны последствия, хоть смертельные - мне не важно. И вернется ли вес при нормальном питании? (

Читать далее: Диета, как скинуть вес?

Можно ли похудеть с помощью аспирина?

Можно ли похудеть с помощью аспирина?

Читать далее: Можно ли похудеть с помощью аспирина?

Девочки, поделитесь советом, как Вы питались на неделе и реально похудели

Девочки, поделитесь советом, как Вы питались на неделе и реально похудели…

Читать далее: Девочки, поделитесь советом, как Вы питались на неделе и реально похудели

Насколько стоит худеть? Рост 158. Вес 48

Насколько стоит худеть? Рост 158. Вес 48

Читать далее: Насколько стоит худеть? Рост 158. Вес 48

Очень нужно похудеть за неделю в ягодицах, подстажите реально действующие упражнения

Привет, очень нужно похудеть за неделю в ягодицах, подстажите реально действующие упражнения

Читать далее: Очень нужно похудеть за неделю в ягодицах, подстажите реально действующие упражнения

Надо ли Насте худеть?

С подругой спор у нас по теме похудения. Как вы считаете: Надо ли Насте худеть или толстеть может?


Читать далее: Надо ли Насте худеть?

У меня вопрос такой, сегодня 18 число, если я буду есть 500-800 ккал в день, то я похудею до 30 числа кг так на 5-7?

У меня вопрос такой, сегодня 18 число, если я буду есть 500-800 ккал в день, то я похудею до 30 числа кг так на 5-7?

Читать далее: У меня вопрос такой, сегодня 18 число, если я буду есть 500-800 ккал в день, то я похудею до 30 числа кг так на 5-7?

Можно похудеть если месяц есть гречку и грудку?

Здравствуйте, я бы хотел похудеть, и хотел бы узнать. Можно ли есть гречку и куриную грудку вмести, или раздельно? И что ещё стоит кушать?

Читать далее: Можно похудеть если месяц есть гречку и грудку?

Как похудеть? Хочу из своих 58 кг снова в 49 кг. После 2 родов хорошо набрала вес

На фитнес времени нет. Двое детей. Работа постоянно сижу.

Читать далее: Как похудеть? Хочу из своих 58 кг снова в 49 кг. После 2 родов хорошо набрала вес

Можно ли кушать сало при диете?

Можно ли кушать сало при диете?

Читать далее: Можно ли кушать сало при диете?

Подскажите рацион па при котором быстро худеешь

Подскажите рацион па при котором быстро худеешь
Дополнено (1). Пп *

Читать далее: Подскажите рацион па при котором быстро худеешь

Когда худеют девушки у них груди становятся меньше или же нет?

Я просто видел худых девушек с неплохими размерами грудей.

Читать далее: Когда худеют девушки у них груди становятся меньше или же нет?

Как похудеть сладкоежке? Очень люблю вкусно поесть

Не хочу категорически отказываться от сладкого. Потому что боюсь что потом могу не выдержать и набросится на сладости, как сумасшедшая. То как похудеть, не отказываясь от сладкой еды?
Дополнено (1). Фруктами заменять не хочу. Хотя фрукты тоже ем

Читать далее: Как похудеть сладкоежке? Очень люблю вкусно поесть

Поможет ли бокс похудеть?

Поможет ли бокс похудеть?

Читать далее: Поможет ли бокс похудеть?

Помогите похудеть, мне 14 лет - 1

Привет, меня зовут Вова, я вешу 68 при росте 172, Как похудеть, у меня жир на боках и ноги толстые, сейчас хожу на лыжах и на тренажёре но особого эффекта не даёт, как быть, как заниматься?

Читать далее: Помогите похудеть, мне 14 лет - 1

Если есть курицу - похудеешь? Просто вареную курицу без ничего?

В обед 100 г куры, утром-вечером - салат, похудеешь?
Дополнено (1). А кроме грудок, ножки можно есть?
Дополнено (2). Интересует именно личный опыт.

Читать далее: Если есть курицу - похудеешь? Просто вареную курицу без ничего?

Вопрос при похудении - 3

Если у тебя есть дифицит каллорий и ты употребляешь что-нибудь сладкое то получается ты худеть не будешь?

Читать далее: Вопрос при похудении - 3

КАК ПОХУДЕТЬ В 14 ЛЕТ? Помогите ПОХУДЕТЬ! ВЕС ВСТАЛ

Сбросила 11 кг. Похудела, похорошела, стала гораздо лучше выглядеть, стала получать комплименты. Но, как выяснилось, худела я неправильно, ела гораздо меньше суточной нормы, поэтому сейчас не могу сбросить остаточные 5 кг. Из-за этих 5 кг я постоянно плачу, ненавижу себя, ограничиваю во всём, ибо не могу представить как я буду есть в качестве нормального и здорового человека. Мой организм получил стресс и, как следствие, стал запасать и набирать вес, приспособившись к моему рациону. Помогите! Как ускорить метаболизм? Напишите примерное меню для похудения. Напишите всё, что хотите, поделитесь опытом, я ныне очень нуждаюсь в наставлениях со стороны.
Дополнено (1). Ела гораздо меньше 1000 ккал (600-80 ккал), организм замедлил все процессы. Как преодолеть Плато? Как снова запустить все обмены?

Читать далее: КАК ПОХУДЕТЬ В 14 ЛЕТ? Помогите ПОХУДЕТЬ! ВЕС ВСТАЛ

Вопрос про питание какие можно есть салаты при похудении если не кушаешь помидоры

Вопрос про питание какие можно есть салаты при похудении если не кушаешь помидоры
Дополнено (1). Дайте примеры

Читать далее: Вопрос про питание какие можно есть салаты при похудении если не кушаешь помидоры

Спортсмены! Как похудеть начинающему? Помогите рацион и поделитесь опытом

Сбросила 11 кг. Похудела, похорошела, стала гораздо лучше выглядеть, стала получать комплименты. Но, как выяснилось, худела я неправильно, ела гораздо меньше суточной нормы, поэтому сейчас не могу сбросить остаточные 5 кг. Из-за этих 5 кг я постоянно плачу, ненавижу себя, ограничиваю во всём, ибо не могу представить как я буду есть в качестве нормального и здорового человека. Мой организм получил стресс и, как следствие, стал запасать и набирать вес, приспособившись к моему рациону. Помогите! Как ускорить метаболизм? Напишите примерное меню для похудения. Напишите всё, что хотите, поделитесь опытом, я ныне очень нуждаюсь в наставлениях со стороны. Ела по 600-800 ккал, сейчас очень хочу восстановиться.

Примечание: РАЗВЁРНУТЫЕ ОТВЕТЫ ПООЩРЯЮТСЯ.

Читать далее: Спортсмены! Как похудеть начинающему? Помогите рацион и поделитесь опытом

Похудела на 8 кг за месяц

Дело в том, что у меня были проблемы с желудком, обратилась к врачу, на тот момент весила 74кг! При росте 165. Сделали фгдс, оказалось что хранический гастрит, дуоденит! Я села на диету, перестала пить пиво (при том, что до этого пила каждые выходные), перестала есть жареное, жирное и так далее., решила взвешатся, мой вес на данный момент 66кг (прошел месяц) вопрос! Не сильно резко сбросился вес и норма ли это?

Читать далее: Похудела на 8 кг за месяц

Есть ли какие-то способы похудеть в лице (щеках)?

Если у меня это с рождения, они у меня всего были пухлыми, хотя тело нормальное

Читать далее: Есть ли какие-то способы похудеть в лице (щеках)?