Что лучше бег или катание на велосипеде для того чтобы похудеть?

Что лучше бег или катание на велосипеде для того чтобы похудеть?

См. статью: Что лучше бег или катание на велосипеде для того чтобы похудеть?

До чего может довести диета?

До чего может довести диета ?

См. статью: До чего может довести диета?

Как похудеть на 5 килограмм за 2 недели

Как похудеть на 5 килограмм за 2 недели
Дополнено (1). я занимаюсь легкой атлетикой, но организм наверно уже привык к нагрузкам и вес не уходит

См. статью: Как похудеть на 5 килограмм за 2 недели

Как можно похудеть быстро и без вреда для здоровья? Килограммов так на 10?

Возможно ли это? Чем питаться и какие физические нагрузки при этом выполнять?:)

См. статью: Как можно похудеть быстро и без вреда для здоровья? Килограммов так на 10?

Если каждый день есть по 4, 3 яблока то похудеешь?

Если каждый день есть по 4, 3 яблока то похудеешь?

См. статью: Если каждый день есть по 4, 3 яблока то похудеешь?

Халва на сорбите при похудении? Можно ли?

Халва на сорбите при похудении? Можно ли???
Дополнено (1).

См. статью: Халва на сорбите при похудении? Можно ли?

Кто сидел на любимой диете на сколько похудели?

Кто сидел на "любимой диете" на сколько похудели?
Дополнено (1). Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно.

См. статью: Кто сидел на любимой диете на сколько похудели?

Как похудеть к июню без вреда для здоровья?

Как похудеть к июню без вреда для здоровья?

См. статью: Как похудеть к июню без вреда для здоровья?

Похудеть до 48-50.за 1, 5 месяца. До лета.

Считала ккал - не больше 900 в день и делала разные упражнения(махи, скручивания, наклоны - вперед, влево, вправо, скакалка, хождения на попе, мельница, ножницы, велосипед) несколько раз в день. Массаж медовый.
Сегодня утром стало плохо - тошнило и кружилась голова, мама сказала, что теперь я буду есть нормально и не спорить с ней:(
хочу начать бегать как снег сойдет.
Какого питания придерживаться, что бы похудеть 7-9 кг?
Сколько бегать?
По сколько подходов и сколько раз повторять упражнения, что бы был эффект?
Может еще какие - то упражнения?
Рост 160, вес 57-56:(
Сок\газировку не пью, сладкое почти не ем, хлеб вообще не ем, вредности - всякие чипсы тоже не ем:)
16 лет)

См. статью: Похудеть до 48-50.за 1, 5 месяца. До лета.

Те, кто сидел на питьевой диете расскажите сколько сбросили, что кушали и все такое

У меня сегодня 3 день. Очень интересно послушать отзывы)

См. статью: Те, кто сидел на питьевой диете расскажите сколько сбросили, что кушали и все такое