Как лечить обжорство и лишний вес? Ем даже когда не голоден

Как лечить обжорство и лишний вес? Ем даже когда не голоден

Читать далее: Как лечить обжорство и лишний вес? Ем даже когда не голоден

Задержка месячных из-за похудения

Последние кончились у меня в феврале где-то вначале. Думаю, это связанно с моим похудением. Примерно мои параметры 50 кг на 164 см ( на данный момент) Я не морила себя голодом, позволяла себе вкусняшки по праздникам, не занималась спортом, но сократила кол-во калорий до 1300-1500(но иногда срывалась). Раньше я весила 52-53, месячные шли нормально. Что делать? У меня паника.
Дополнено (1). Нет, я не страдаю анорексией. :D

Читать далее: Задержка месячных из-за похудения