Можно ли мне при моем весе качаться?

У меня рост 183 а вес 122 кг, я стал заниматься сел на диету, ем до 6 часов вечера углеводы и белки, после 6 овощи или фрукты, хлеб, сладкое и мучное перестал есть, из напитков 2 раза в день слабительный чай, 1 раз в день цикорий, так как думаю что у меня диабет может быть поэтому снижаю на всякий случай, теперь стал бегать по утрам и идти на качалку, также занимаюсь быстрой ходьбой, дома говорят бегать при моем весе нельзя так как суставы поврежу, и качаться нельзя так как сердце не выдержит, а если я по малу буду на качалке нагрузки давать и бегать т! олько по 15 мин в день, так можно?

Можно ли мне при моем весе качаться?

Кто сколько набрал в весе во время берем? Потом быстро похудели?

Кто сколько набрал в весе во время берем? Потом быстро похудели?

Кто сколько набрал в весе во время берем? Потом быстро похудели?

Помогло ли вам обертывание в похудении? Хочу попробовать. А что вышло у Вас?

Помогло ли вам обертывание в похудении? Хочу попробовать. А что вышло у Вас?

Помогло ли вам обертывание в похудении? Хочу попробовать. А что вышло у Вас?

Поможет ли плавание похудеть. Или какой вид спорта для етого более эфективен. И какие нагрузки нужны?

Поможет ли плавание похудеть. Или какой вид спорта для етого более эфективен. И какие нагрузки нужны?

Поможет ли плавание похудеть. Или какой вид спорта для етого более эфективен. И какие нагрузки нужны?

Из каких трав сделать чай для похудения?

Из каких трав сделать чай для похудения?

Из каких трав сделать чай для похудения?

Если обклеиться пищевой плёнкой и выйти на жару, то похудеешь или хотя бы очистишься? Это типа обертывание, как в салонах?

Если обклеиться пищевой плёнкой и выйти на жару, то похудеешь или хотя бы очистишься? Это типа обертывание, как в салонах?

Если обклеиться пищевой плёнкой и выйти на жару, то похудеешь или хотя бы очистишься? Это типа обертывание, как в салонах?

Мне нужно похудеть на 7кг. Мой рост 154 вес 52. Скажите как правильно сидеть на арбузной диете. Сколько нужно есть его в

В день. Прошу не говорите что мой вес идеальный и все такое. Я хочу похудеть подскажите мне пожалуйста как правильно худеть

Мне нужно похудеть на 7кг. Мой рост 154 вес 52. Скажите как правильно сидеть на арбузной диете. Сколько нужно есть его в

Если месяц есть только гречку и запивать водой, то можно похудеть на 10 кг и более?

Если месяц есть только гречку и запивать водой, то можно похудеть на 10 кг и более?

Если месяц есть только гречку и запивать водой, то можно похудеть на 10 кг и более?

Как, садясь на диету, не раздавить оную?

Как, садясь на диету, не раздавить оную?

Как, садясь на диету, не раздавить оную?

Посоветуйте рецепты, для ребенка, диета, у него увеличена поджелудочная железа

Помогите найти какие нибудь рецепты, а то сами так что поискали, то нашли, но мало рецептов оказалось.
Дополнено (1). консервированные продукты, жирное мясо, все жареное, копченое, сало, суб продукты, блюда из фасоли, гороха, пшена, чеснок, редька, редис, щавель, шпинат, грибы, жирные молочные продукты
и яйцо можно только 1 в день
Дополнено (2). ну как бы да =( поэтому и помощи прошу… А то у мамы ребёнка уже и фантазии не хватает, что бы еще приготовить

Посоветуйте рецепты, для ребенка, диета, у него увеличена поджелудочная железа

Чем питаться зрелому мужчине чтобы набрать массу тела?

Полгода назад выглядел как то здоровее..сейчас похудел… Наверное питается плохо.

Чем питаться зрелому мужчине чтобы набрать массу тела?

Что есть на завтрак\обед\ужин на чтобы похудеть?

Посоветуйте, что есть на завтрак\обед\ужин на чтобы похудеть?

Что есть на завтрак\обед\ужин на чтобы похудеть?

Стоит ли ему говорить что я влюбилась в него?

Общаюсь с мальчиком на фейсбуке, но он с Ирландии( и общаемся очень редко и безумно мало, но я все время думаю о нем! И похудела на 17 кг! Выучила английский с репетиторами… Купила красивых шмоток … Собралась ехать в Ирландию… Дура? Еще какая, но уже пол года ничего не могу с собой ничего сделать! Боюсь приеду, а он даже не вспомнит кто я) я понимаю на сколько это глупо, но жизнь ведь одна!

Стоит ли ему говорить что я влюбилась в него?

Знаете ли вы о L-карнитине для похудения? Может кто пробовал? Результаты?

Знаете ли вы о L-карнитине для похудения? Может кто пробовал? Результаты?

Знаете ли вы о L-карнитине для похудения? Может кто пробовал? Результаты?

Помогает ли похудеть обруч хула хуп?

Кручу его каждый день он у меня еще с магнитами в шариках, реально больно крутить. Кому помог похудеть этот обруч?

Помогает ли похудеть обруч хула хуп?

Кататься по вечерам на велосипеде... Это поможет похудеть?

Кататься по вечерам на велосипеде… Это поможет похудеть???

Кататься по вечерам на велосипеде... Это поможет похудеть?

Если я съем перед физической нагрузкой для похудания - 4 ложки риса и мороженое в 150 ккал?

Это будет означать, что эффекта от упражнений не удет?
Дополнено (1). ну лучше то да, но я уже сожрала: D

Если я съем перед физической нагрузкой для похудания - 4 ложки риса и мороженое в 150 ккал?

Я не верну свой вес если после похудения просто буду употреблять такое же количество калорий, которое буду тратить?

Сейчас потребляю на 1000-чу калорий меньше, именно примерно 800, а трачу что-то около 1800-ста.
Можно будет потом питаться на 1800 калорий, вес не вернется и я все правильно делаю?

Я не верну свой вес если после похудения просто буду употреблять такое же количество калорий, которое буду тратить?

Правда, что нельзя тратить более чем на 1000-чу калорий меньше, чем потребляешь и это будет плохо для организма?

Или же я могу тратить, например, на 2000 калорий больше и таким образом ускорить процесс похудания?
Дополнено (1). еслия буду есть на 1500 я наоборот располнею. Сейчас, например, я сплю по 11 часов и оставшееся время - сидячая работа. 1-2 часа упражнений. Все. Даже из дома не выхожу обычно. Это и выходит что-то меньше даже, чем 1500 калорий, даже существенно меньше.

Правда, что нельзя тратить более чем на 1000-чу калорий меньше, чем потребляешь и это будет плохо для организма?

Рост 166 вес 53. Месяц не есть после четырех на сколько похудею?

Рост 166 вес 53. Месяц не есть после четырех на сколько похудею?

Рост 166 вес 53. Месяц не есть после четырех на сколько похудею?