Сейчас потребляю на 1000-чу калорий меньше, именно примерно 800, а трачу что-то около 1800-ста.
Можно будет потом питаться на 1800 калорий, вес не вернется и я все правильно делаю?
Я не верну свой вес если после похудения просто буду употреблять такое же количество калорий, которое буду тратить?
