Как похудеть быстро и эффективно?

Я хочу сбросить 15-20 кг. Как это можно сделать, и чтоб вес не возвращался. Помогите пожалуйста!

См. статью: Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время сильно похудел и не могу восстановится

Был 72, стал 55. Если просто пить на ночь протеин. Времени на спорт зал нет. Какой будет результат?

См. статью: В последнее время сильно похудел и не могу восстановится

Понедельник закончился почти. Может я еще успею с сегодняшнего дня на диету сесть?

Понедельник закончился почти… Может я еще успею с сегодняшнего дня на диету сесть?

См. статью: Понедельник закончился почти. Может я еще успею с сегодняшнего дня на диету сесть?

Можно ли кушать гречку при низкоуглеводной диете?

Можно ли кушать гречку при низкоуглеводной диете?

См. статью: Можно ли кушать гречку при низкоуглеводной диете?

Как можно похудеть (живот) к лету, желательно за короткий срок?

Может какие упражнения, или что-нибудь такое… Может то, что уже проверенное. Добавьте текстом плиз или ссылкой на сойт (не вирусный)

См. статью: Как можно похудеть (живот) к лету, желательно за короткий срок?