На сколько килограммов можно похудеть за неделю употребляя только сладкий чай?

На сколько килограммов можно похудеть за неделю употребляя только сладкий чай?

>>> На сколько килограммов можно похудеть за неделю употребляя только сладкий чай?

Диета для девочки в 13-14 лет

Мне 13 лет, летом будет 14
Мне кажется что я толстая, мне моя мама, сестры, подружки говорят что я нормальная, но наши мальчики в классе говорят что я жирная((( Но мне кажется что я ТОЛСТАЯ
Конечно не сильно, но средне, у меня большие ляшки -_- и живот, меня это сильно напрягает
Вот такая я(живот я не могу показать потому что такой фотки нет у меня=))
на этой фотке может показаться что я худая, но это не так у меня большевастенький животик, а ляшки тут вроде нормально видно(((
Вот такая я, подскажите какую нибудь диету!
Только не говорите делай упражнения, я их делаю я каждый день качаю пресс по 30-35 раз и приседаю тоже 30 раз. Питаюсь: я пью воду нормальное кол-во, почти не ем(утром чай и пиченьку с конфеткой, в обед иногда ем(там что мама приготовит потом запиваю когда чаем когда водой) иногда не ем) а вечером редком во основном пью чай со сметаной и колбаской 1, вот и все((( подскажи пожалуйста

>>> Диета для девочки в 13-14 лет