Сколько можно сбросить на такой диете? - 2

Один день едим всё что хотим, Но в пределах нормы, а второй день пьем только воду. И так повторяем неделю. Сколько примерно можно сбросить, За какой период?
Параметры 165 /52-53

Читать далее: Сколько можно сбросить на такой диете? - 2

Какие вы знаете эффективные упражнения для похудения?

Какие вы знаете эффективные упражнения для похудения?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-вы-знаете-эффективные-упражнения-для-похудения.html

Нужен совет для похудения

Парень 17 лет. При росте 180 см и 70 кг веса имею средненький живот, хотелось бы в кратчайшие сроки убрать его. Я много гуглил и нашел, что самый оптимальный способ - это голодание. Сколько можно сбросить за неделю? Поможет ли это как-то убрать живот, принимая только воду и как это отразится на здоровье?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужен-совет-для-похудения.html

ШАХМАТИСТ теряет в весе до 4 кг-за партию в ЧМ. Может это и есть панацея-ДИЕТА

ШАХМАТИСТ теряет в весе до 4 кг--за партию в ЧМ. Может это и есть панацея-ДИЕТА

Читать далее: https://dietami.ru/faq/шахматист-теряет-в-весе-до-4-кг-за-партию-в-чм-может.html

На первых днях питьевой диеты хреново. Долго ли это продлится, как восполнить силы?

На первых днях питьевой диеты хреново. Долго ли это продлится, как восполнить силы?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-первых-днях-питьевой-диеты-хреново-долго-ли-это.html

Как быстро похудеть, а то жир свисает и все смеются

Как можно быстро похудеть, а то жир свисает и все смеются.
Дополнено (1). ?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-быстро-похудеть-а-то-жир-свисает-и-все-смеются.html

Что можете сказать на счет Турбослим?

Какие плюсы и минусы? Правда все то что говорят в рекламе? Стоит ли вообще принимать?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-можете-сказать-на-счет-турбослим.html

Реально ли похудеть на питьевой диете?

Как результаты? Сколько кг уходят? И как с объемами?
За сколько дней можно похудеть на десять-пятнадцать кг с изначальным весом шестьдесят семь?
Прошу только советы по поводу этой диеты без всяких наставлений о ее вреде.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/реально-ли-похудеть-на-питьевой-диете.html

Можно ли так похудеть за месяц на 4-5 кг?

Перейти на правильное питание (после 6-7 часов вечера не есть) питаться на 1300-1400 ккал
Утренняя зарядка минут 15-20
Прыжки на скакалке 30-40минут или аэробика интенсивная 1 час.
15-20минут уделять проблемным зонам, все это каждый день
1 раз в неделю отдых и разгрузочный день на кефире.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-так-похудеть-за-месяц-на-4-5-кг.html

За какое время похудею? За какое время на ИП можно скинуть 6 кг?

За какое время похудею? За какое время на ИП можно скинуть 6 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/за-какое-время-похудею-за-какое-время-на-ип-можно.html

Можно убрать живот если качать пресс и сидеть не диете? 14 лет

Можно убрать живот если качать пресс и сидеть не диете? 14 лет

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-убрать-живот-если-качать-пресс-и-сидеть-не-диете.html

Что нужно сделать чтобы похудеть в ляшках? Хотябы за 5 недель или больше

Подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы похудеть в ляшках? Хотябы за 5 недель или больше

Читать далее: https://dietami.ru/faq/что-нужно-сделать-чтобы-похудеть-в-ляшках-хотябы-за-5.html

Можно сбросить вес на этой диете?

Мне 12 лет: рост-168, вес -62,5.
Нагрузка-плавание-1раз в неделю, физра 2 раза в неделю, дзюдо-3раза.
Питание-утро: гречка, два яйца, два овсяных печенья.
Перекус-стручковая фасоль
Обед-три овсяных, гречка, сваренная семга, стручковая фасоль

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-сбросить-вес-на-этой-диете.html

Можно ли похудеть, если не ужинать? Последний приём пищи в 14 часов, спать ложится в 22:30

Можно ли похудеть, если не ужинать? Последний приём пищи в 14 часов, спать ложится в 22:30

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-если-не-ужинать-последний-прием-пищи.html

Как сделать пухлые щеки впалыми, без похудания?

Как сделать пухлые щеки впалыми, без похудания?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-сделать-пухлые-щеки-впалыми-без-похудания.html

2месяца на безглютеновой диете, а вес прежний, почему?

Перестала покупать пирожок во время прогулки, отказалась от мучного.
остались прежние продукты. Калорийные! Но по факту-отказалась от дополнительных калорий, которые полнят!
Дополнено (1). Ем бананы, орехи, молочное и кисло-молочное из жиров и углеводов помимо мяса и овощей. Логично! Мне нужна еда! Но факт в том, что отказалась от мучного.
Дополнено (2). Все ем в меру. Орехи ем осторожно редко. Так как. Аллергик.
Дополнено (3). Пью тироксин, он тоже снижает вес. При щитовидке.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/2месяца-на-безглютеновой-диете-а-вес-прежний-почему.html

МОЖНО ЛИ ОБЫЧНУЮ ХОДЬБУ ВСЕРЬЕЗ РАССМАТРИВАТЬ КАК СРЕДСТВО ПОХУДЕНИЯ?

Допустим есть свободное время. С утречка пошел пешком путешествовать куда глаза глядят, куда нравится туда и идешь. По городу, потом в лес, иногда глубокий снег. Но даже и без снега долго проходить несколько часов, то можно ли рассчитывать, что быстро сбросишь килограммы?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-обычную-ходьбу-всерьез-рассматривать-как.html

Можно ли варенную Семгу на диете? С гречкой и так далее

Можно ли варенную Семгу на диете? С гречкой и так далее

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-варенную-семгу-на-диете-с-гречкой-и-так-далее.html

Нужно ли ей худеть и где?

Нужно ли ей худеть и где?
Дополнено (1). Лицо полновато или просто тип такой?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/нужно-ли-ей-худеть-и-где.html

До скольки мне нужно худеть?

Весил 96 кг, решил худеть, в итоге за 2,5 месяца скинул до 75 КГ. Сколько мне осталось до нормы? Рост 173-175, без месяца 16 лет. Смотрел в интернете, написано типа от 54 до 60. Но хочется узнать от людей со стороны. Так же без майки есть жирок ещё, намного меньше но есть. Складок нет. Подскажите пожалуйста, все говорят что мне 60 никак нельзя, замучался уже с этим похудением, заранее спасибо. ( С

Читать далее: https://dietami.ru/faq/до-скольки-мне-нужно-худеть.html

Как быстро похудеть? - 8

Подскажите, может у кто-то из личного опыта знает, как убрать живот и бока без упражнений (пробовала, времени много занимает да и результата никакого) ?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-быстро-похудеть-2.html

Как будет лучше? 1 Похудеть, а потом набрать мышечную массу. 2 Превращать жир в мышцы

Как будет лучше? 1) Похудеть, а потом набрать мышечную массу. 2) Превращать жир в мышцы.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-будет-лучше-1-похудеть-а-потом-набрать-мышечную.html

На сколько похудеть? И на сколько выгляжу? Занимаюсь спортом

Рост 161-162


Читать далее: https://dietami.ru/faq/на-сколько-похудеть-и-на-сколько-выгляжу-занимаюсь.html

Как быстро похудеть в этом месте? *фото

Подскажите упражнения, более эффективные =)


Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-быстро-похудеть-в-этом-месте-фото.html