Стоит- ли, если тебе надо скинуть 5 кг. Или меньше, садиться на диету?

Стоит- ли, если тебе надо скинуть 5 кг. Или меньше, садиться на диету?
Дополнено (1). Дюкан к примеру сказал, что в таком случае, достаточно побольше движения, и правильно сбалансированной еды.
А как считаете вы?

Читать далее: Стоит- ли, если тебе надо скинуть 5 кг. Или меньше, садиться на диету?

Можно ли садиться на диету "Любимая" в 12 лет?

Рост 152
Вес 50.9
Можно ли сесть на диету "Любимая"? Мне 12, мне очень не нравится свой вес (

Читать далее: Можно ли садиться на диету "Любимая" в 12 лет?