Как вам программа похудения за 7 дней?

Короче… Нужно скинуть кило 3-4. Как вам программа?
Ежедневно бег (1 час) и переменная физ нагрузка (1 час) , прогулка (1 час)
Утром кофе БЕЗ сахара и 1 апельсин,
на обед 5-6 ст. Ложки гречки БЕЗ соли и масла, с тушенными на пару овощами (капуста и морковь с зеленью)
На ужин - 100-150 курятины и стакан кефира (1, 5%)

Получиться добиться желаемого?

Читать далее: Как вам программа похудения за 7 дней?

Кто-нибудь пробывал? Что думаете?

Рацион диеты на трех продуктах

• Завтрак: порция постной овсяной каши, а также пара яблок
• Обед: порция постной овсяной каши с добавлением 1 ч. Л. Натурального меда, а также нежирный творог - 100 г и яблоки - 3 шт.
• Ужин: яблоки - 3 шт. И нежирный творог - 100 г

На протяжении всей диеты можно пить травяные настои, любые чаи и негазированную воду. Каждый третий день допустимо добавлять в дневной рацион 300 г зеленых овощей (желательно в полдник, но не в ужин) .

Результативность и длительность диеты трех продуктов

Длительность диеты трех продуктов - 7-10 дней. Повторить ее можно как минимум через месяц. Потеря веса составляет 0.5-1.5 кг в день (результат зависит от изначального веса и от сроков похудения - чем дольше сидишь на диете, тем медленнее уходит вес).

Читать далее: Кто-нибудь пробывал? Что думаете?

Надо похудеть на 16 килограмм.

Спорт и ПП присутствует. Но результаты не очень. Хочу попить таблетки для похудения. Какие лучше взять?

Читать далее: Надо похудеть на 16 килограмм.

Почему нету легких способов похудеть? 21 век все-таки надворе!

Вот я помню, один чувак мне пишет питайтесь правильно, куда уж легче! Но если питаться правильно, это надо отказывать себе во всем вкусненьком, и чем это может быть легко?

Читать далее: Почему нету легких способов похудеть? 21 век все-таки надворе!

Как похудеть на 10 кг, за 2 месяца?

Можно и за 3 конечно, купаться же в море в купальнике лучше в июле… Но я хочу похудеть сбросила 3 кг и больше почему то не худею (Я частно гуляю, ем меньше не помогает (
Подскажите что-нибудь
(Только не ваш зеленый кофе и ягоды годжи или как там они.)

Читать далее: Как похудеть на 10 кг, за 2 месяца?

Хр. Панкреатит и хр. Холецистит

Люди с такими заболеваниями, как вы весной спровляетесь? Как долго собираетесь жить и как долго вы болеете? Поделитесь своей историей.

Читать далее: Хр. Панкреатит и хр. Холецистит

ЯГОДЫ ГОДЖИ-РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ?

ЯГОДЫ ГОДЖИ-РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ?

Читать далее: ЯГОДЫ ГОДЖИ-РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ?

Как можно быстро похудеть? За 1 неделю!

Как можно быстро похудеть? За 1 неделю!

Читать далее: Как можно быстро похудеть? За 1 неделю!

Как убрать детонацию двигателя на машину ВАЗ 2105?

Менял броне-провода, выставлял зажигание, менял свечи не помогло. Работает не устойчиво.
Что делать?
Дополнено (1). Температура норма 80-85, бензин 92

Читать далее: Как убрать детонацию двигателя на машину ВАЗ 2105?

Подскажите хорошие диеты, которые реально помогут быстро сбросить пару кило?

(шутники, пожалуйста, проигнорируйте этот вопрос.

Читать далее: Подскажите хорошие диеты, которые реально помогут быстро сбросить пару кило?