Здравствуйте! Мне 12 лет. Я вешу 54 кг. Мой рост 143 см. Как мне похудеть за месяц на 7 кг?

Здравствуйте! Мне 12 лет. Я вешу 54 кг. Мой рост 143 см. Как мне похудеть за месяц на 7 кг?
Дополнено (1). Помогите пожалуйста!!! Из-за этого у меня уже 2 года комплексы(((

Здравствуйте! Мне 12 лет. Я вешу 54 кг. Мой рост 143 см. Как мне похудеть за месяц на 7 кг?

А возможно худеть от шоколада?

В честь праздника надарили шоколада и конфет, 2 дня чаюю и даже похудела… Что за чертовщина. Наверное некоторые женщины мне позавидуют:)

А возможно худеть от шоколада?

Привет! Если женщ. Хочет похудеть до 60 кг. Сколько ей нужно жиров белков и угл. Потреблять?

Хочет похудеть до 60 кг. Сколько ей нужно жиров белков и угл. Потреблять Одна диета говорит жиры не важны главное меньше угл. Другие наоборот что жиры главные враги. Я запуталась савсем. Подскажиете кто разбирается. Ольга

Привет! Если женщ. Хочет похудеть до 60 кг. Сколько ей нужно жиров белков и угл. Потреблять?

Я сижу на диете. Сладкого нельзя. Пользуюсь подсластителем RIO? Он норм..или вреден?

Я сижу на диете. Сладкого нельзя. Пользуюсь подсластителем RIO? Он норм..или вреден?

Я сижу на диете. Сладкого нельзя. Пользуюсь подсластителем RIO? Он норм..или вреден?

А что полезнее есть еду как обычно или измельчать в пюре блендером? Что лучше для похудения?

А что полезнее есть еду как обычно или измельчать в пюре блендером? Что лучше для похудения?

А что полезнее есть еду как обычно или измельчать в пюре блендером? Что лучше для похудения?

Как грудь увеличить и подтянуть, а не сдуть? Сестра ходила на аэробику не похудела, а грудь 1р, стал 0

Как грудь увеличить и подтянуть, а не сдуть? Сестра ходила на аэробику не похудела, а грудь 1р, стал 0

Как грудь увеличить и подтянуть, а не сдуть? Сестра ходила на аэробику не похудела, а грудь 1р, стал 0

Как мне похудеть на 40 килограмм!?

Как мне похудеть на 40 килограмм???
Дополнено (1). я вешу 70 кг!
Дополнено (2). мне 13 лет!
Дополнено (3). Чипсы с колой мне не разрешают! Я их не ем! Если только во сне!:)

Как мне похудеть на 40 килограмм!?

Лучший способ похудеть?

Лучший способ похудеть?

Лучший способ похудеть?

Вопрос женатым мужчинам.

Если бы жена вам сказана - ничего мне не дари на 8 марта (на цветы нечего семейные деньги тратить, торты, пирожные конфеты отпадают из-за диеты, а подарка ради самого подарка не надо), я потом сама куплю себе, что мне понадобится, как бы вы поступили все-равно что-нибудь подарили бы ?

Вопрос женатым мужчинам.

Как похудеть? - 142

Как похудеть?

Как похудеть? - 142

Посоветуйте диету для похудания при интенсивных аэробных нагрузках

Необходимо сбросить лишних 15-20 кг, начали с физических нагрузок (аэробные занятия по 60 мин ежедневно), помогите, пожалуйста, подобрать правильную диету, и чтобы лишнего не было, но и силы на спорт оставались. Заранее спасибо

Посоветуйте диету для похудания при интенсивных аэробных нагрузках

Каким упражнениями убрать живот и как можно скорее? И желательно без диет

Каким упражнениями убрать живот и как можно скорее? И желательно без диет

Каким упражнениями убрать живот и как можно скорее? И желательно без диет

Вопрос только для тех кто сидел на диетах и добился эффекта.

Подскажите парочку диет. Мне бы 7 кг сбросить для идеала. Питьевую и прочие, жестко ограничивающие диеты НЕ ПРЕДЛАГАТЬ.

Вопрос только для тех кто сидел на диетах и добился эффекта.

А легко ли будет похудеть с 78 до 48?

А легко ли будет похудеть с 78 до 48?
Дополнено (1). как*?

А легко ли будет похудеть с 78 до 48?

Надо врача вызвать или пройдёт?

Моя сестра сегодня решила делать радикальную диету нечего не ела кроме как кефира и сухарей вес день и жевала весь день жвачку… Теперь её рвёт сильно и панос… Она лежит как убитая что это может быть? Надо врача вызвать или пройдёт ?

Надо врача вызвать или пройдёт?

Хочу сделать всё что есть в моих силах что бы похудеть на 2 кг (рост-157, вес 51кг) за 4 дня

Хочу сделать всё что есть в моих силах что бы похудеть на 2 кг (рост-157, вес 51кг) за 4 дня

Хочу сделать всё что есть в моих силах что бы похудеть на 2 кг (рост-157, вес 51кг) за 4 дня

Как не поправится на 8е марта?

На диете сидела 12 дней, ела то грепфруты, гречку, перловку, чай зеленый, сок,(без соли и сахара) плохо себя чувствую, тошнит, голова кружилась, похудела на 5 кг вес 80 был, худеть еще долго, а я завтра решила за праздничным столом покушать, но будет, соленое, копченое, сладкое и жаренное, как мне не поправится завтра?

Как не поправится на 8е марта?

Похудеть на 5 кг за неделю, это миф?

Похудеть на 5 кг за неделю, это миф?

Похудеть на 5 кг за неделю, это миф?

Как надо есть грейпфрут, что бы он помог похуданию? До еды или после. Какой режим. Как Вы едите.

Как надо есть грейпфрут, что бы он помог похуданию? До еды или после. Какой режим. Как Вы едите.
Дополнено (1). не вместо не подходит. Это уже будет голодание.
Дополнено (2). не вместо не подходит. Это уже будет голодание.

Как надо есть грейпфрут, что бы он помог похуданию? До еды или после. Какой режим. Как Вы едите.

Проклова проголодала 21 день, постарела, похудела, но чувствует себя прекрасно! А вы способны?

Проклова проголодала 21 день, постарела, похудела, но чувствует себя прекрасно! А вы способны?
Дополнено (1). Пол-дня голодаю легко. За день голодания худею на 1 кг. Максимум голодания - 2 дня.

Проклова проголодала 21 день, постарела, похудела, но чувствует себя прекрасно! А вы способны?