четверг, 8 марта 2012 г.

Посоветуйте диету для похудания при интенсивных аэробных нагрузках

Необходимо сбросить лишних 15-20 кг, начали с физических нагрузок (аэробные занятия по 60 мин ежедневно), помогите, пожалуйста, подобрать правильную диету, и чтобы лишнего не было, но и силы на спорт оставались. Заранее спасибо

Посоветуйте диету для похудания при интенсивных аэробных нагрузках