Мне почти ничего нельзя есть из-за диеты для ребенка на ГВ, и вот что я думаю.

Как быть с новогодним столом? Готовить всякую вкуснятину и облизываться потом или не готовить? А может, подскажете какой-нибудь рецептик, чтобы и я поела тоже?
Дополнено (1). можно:
говядина, свинина, индейка, кролик - это из мясного
1 стакан кефира - это всё из молочного
чай черный
гречка, рис
кабачки, цв. Капуста, морковь, картофель
яблоки, груши
>>> Мне почти ничего нельзя есть из-за диеты для ребенка на ГВ, и вот что я думаю.

Скажите, а с помощью каких упражнений вы похудели дома за 10 дней?

Или не вы… Просто подскажите эффективные упражнения..чтобы живот убрать за 10-12 дней)))
Дополнено (1). да я как бы спросила про упражнения, а не про жратву!
>>> Скажите, а с помощью каких упражнений вы похудели дома за 10 дней?

Можно ли на диете есть роллы с огурцом? - 1

Можно ли на диете есть роллы с огурцом?
>>> Можно ли на диете есть роллы с огурцом? - 1

Похудел после 2х дневной пьянки на 3 кг! Что за дела объясните? Настараживает

Похудел после 2х дневной пьянки на 3 кг! Что за дела объясните ?) Настараживает )
>>> Похудел после 2х дневной пьянки на 3 кг! Что за дела объясните? Настараживает

Подскажите хороший чай для похудения. Я из Украины. Кто прил поделитесь впечатлениями

Подскажите хороший чай для похудения. Я из Украины. Кто прил поделитесь впечатлениями)
>>> Подскажите хороший чай для похудения. Я из Украины. Кто прил поделитесь впечатлениями

ЖЕНЩИНЫ любят ДИЕТЫ?

ЖЕНЩИНЫ любят ДИЕТЫ?
Дополнено (1). А НА чём тогда любят сидеть ваши половинки?
>>> ЖЕНЩИНЫ любят ДИЕТЫ?

Решила сесть на диету на капусте-брокколи. Кто сидел на этой диете? Ваше мнение

Решила сесть на диету на капусте-брокколи. Кто сидел на этой диете? Ваше мнение
>>> Решила сесть на диету на капусте-брокколи. Кто сидел на этой диете? Ваше мнение

А, если сделать перестановку на кухне-повернуть холодильник лицом к стене, можно похудеть?

А, если сделать перестановку на кухне-повернуть холодильник лицом к стене, можно похудеть?
>>> А, если сделать перестановку на кухне-повернуть холодильник лицом к стене, можно похудеть?

Сколько по времени заниматься на беговой дорожке? Чтобы похудеть

Люди добрые, сколько по времени заниматься на беговой дорожке? Чтобы похудеть
>>> Сколько по времени заниматься на беговой дорожке? Чтобы похудеть

Нужно срочно к Новому году скинуть 5 кг, подскажите жесткую диету?

Нужно срочно к Новому году скинуть 5 кг, подскажите пожалуйста жесткую диету?
Дополнено (1). ем мало, прыгаю, делаю приседания, но вес уходит медленно, в месяц по 1 кг, так как родила 3, 5 мес назад… Грудью не кормлю
>>> Нужно срочно к Новому году скинуть 5 кг, подскажите жесткую диету?

Есть кто-нибудь, кто реально похудел от льняного масла без диет?

Есть кто-нибудь, кто реально похудел от льняного масла без диет?
>>> Есть кто-нибудь, кто реально похудел от льняного масла без диет?

Вы за диету иль здоровое питанье? +

>>> Вы за диету иль здоровое питанье? +

Можно ли после родов садится на тяжелую диету? (грудью не кормлю)

Как вы думаете можно ли после родов садится на тяжелую диету? ( грудью не кормлю)
>>> Можно ли после родов садится на тяжелую диету? (грудью не кормлю)

Скажите: я похудею, если каждый день буду делать упражнения? ♥♥♥

Упражнения такие:
Пресс: верхний - 60 раз, нижний - 60 раз;
Приседания: 100 раз;
Отжимания: 25 раз;
Наклоны: 100 раз;
В марте пойду на фитнесс (2 или 3 раза в неделю);
Еще я слежу за питанием: вредности - только на завтрак, итого по минимуму; на обед - либо тушеное, либо отварное, либо на пару (гречка, рис, мясо и так далее.), картошку я исключила почти; ужин - гречка (как сжигатель жиров), капуста, свекла и другие овощи и фрукты.
Ну как? Нормально ли это для похудения? Может, что-то еще дополнить? Спасибо большое заранее!!!
Дополнено (1). Еще ем серый хлеб.
>>> Скажите: я похудею, если каждый день буду делать упражнения? ♥♥♥

Помогите скорректировать меню при похудении. Занимаюсь силовыми и кардио 3 р. В неделю.

1. Завтрак. - гречневая каша с нежирном молоком, несколько яичных белков, фрукт. 2. Ланч - протеин ( изолят). 3. Грудка курицы, овощи некрахмалистые. 4. Полдник- творог. 5. Ужин- рыбка и листья салата. Порции по 100-200 гр. Белковые продукты взаимо заменяются
>>> Помогите скорректировать меню при похудении. Занимаюсь силовыми и кардио 3 р. В неделю.

Какие есть действенные упражнения для похудения лица?

Какие есть действенные упражнения для похудения лица?
>>> Какие есть действенные упражнения для похудения лица?

Похудения и обмен веществ

Всем прив мне 16 лет вешу 76 рост 173см сидел на диетах и набирал ещ больше подскажите что сделать чтоб наладить обмен веществ похудеть и не набрать ещ больше заранее спс)
Дополнено (1). Времени на спорт нету к сожалению(
>>> Похудения и обмен веществ

Как похудеть? Быстрый, лёгкий способ

Как похудеть? Быстрый, лёгкий способ
>>> Как похудеть? Быстрый, лёгкий способ

Можно ли похудеть от бега не держа диету

Бегаю 7, 5 км..плюс не ем после 6… Ем не много… Нужна ли какая нибудь еще диета… Или не обязательно
>>> Можно ли похудеть от бега не держа диету

За 2 месяца беременности поправилась, как похудеть?

Здравствуйте, уважаемые! Мой вес был 65 кг при росте 166 см при беременности уже второй месяц я ем немерено и днём и вечером и те продукты, которых ранее и не кушала: булочки, салаты с майонезом, сало, соленые огурцы и многое-многое другое. И ранее вечерами не ела никогда, а щас ем и плотно и вес уже 68 кг. Ой помогите, подскажите, что кушать, чтоб похудеть? Лишний вес при беременности ведь нельзя чтоб был!
>>> За 2 месяца беременности поправилась, как похудеть?