Если я буду сидеть на жесткой диете и не заниматься физ.упражнениями (только если по делам ходить и. Так далее И на живот)

То быстро ли у меня уйдут мышцы на ногах, а желательно на икрах. За какое время? И уйдут ли вообще?

Читать далее: Если я буду сидеть на жесткой диете и не заниматься физ.упражнениями (только если по делам ходить и. Так далее И на живот)

Нормальная ли диета? - 1

Дополнено (1). Творог заменила кефиром, ненавижу творог

Читать далее: https://dietami.ru/faq/нормальная-ли-диета-1.html

Начали крошиться зубы, скорее всего из-за диет

Сижу на диетах анорексичек уже долгое время. Примерно месяц назад появились дырки в зубах, а сегодня сильная боль. Что это? Недостаток кальция? Зубы крошатся? Если да, то можно ли это вылечить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/начали-крошиться-зубы-скорее-всего-из-за-диет.html

Помогите похудеть или исправить лишний вес

Помогите, у меня очень тонкий верх, то есть руки тонкие, живота нет и лишнего веса сверху, а ноги очень толстые. Хоть ем не так много и очень много хожу

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-похудеть-или-исправить-лишний-вес.html

Стоит ли худеть мальчику 13 лет при росте и весе 169 см и 65 кг?

Стоит ли худеть мальчику 13 лет при росте и весе 169 см и 65 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/стоит-ли-худеть-мальчику-13-лет-при-росте-и-весе-169-см.html

Можно ли при диете есть овсяную кашу на молоке?

На упаковке написано типо без сахара с изюмом. На воде не могу есть, сразу тошнит. Овсянку ем только на завтрак и то немного. Думаю плюс минус грамм 100.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-при-диете-есть-овсяную-кашу-на-молоке.html

Сколько можно пить по каллориям на питьевой диете?

Сколько можно пить по каллориям на питьевой диете?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-можно-пить-по-каллориям-на-питьевой-диете.html

Кто, чем и как вылечил (подлечил) поджелудочную железу? Ну, кроме панкреатина и диеты, естественно

Кто, чем и как вылечил (подлечил) поджелудочную железу? Ну, кроме панкреатина и диеты, естественно!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-чем-и-как-вылечил-подлечил-поджелудочную-железу-ну.html

После 3 операций (как я понял от наркоза) я разжирел в этом году я похудел до 35 я больше так не наберу?

?


Читать далее: https://dietami.ru/faq/после-3-операций-как-я-понял-от-наркоза-я-разжирел-в.html

Сколько надо употреблять грамм сахара при диете?

Сижу на питьевой, пью кефир и йогурты, сколько надо употреблять сахара, чтобы инсулин не откладывал остатки на запас?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-надо-употреблять-грамм-сахара-при-диете.html

Если ходить в спортзал можно похудеть

Если ходить в спортзал можно похудеть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-ходить-в-спортзал-можно-похудеть.html

Я на диете. Вчера был занятой и сложный день, поэтому есть особо не получалось

Я утром ела бутерброд с сыром, яйцо, потом пол банана, и вот в 6 вечера в ресторане съела суп… Мне он показался очень соленым. Спросила - а его пересолили. Потом, часов в 9 съела арбуза, грамм 600. И все. А вес прибился. Как вы думаете, это из-за супа? Соль задержала воду? (
Дополнено (1). Прибавился*

Читать далее: https://dietami.ru/faq/я-на-диете-вчера-был-занятой-и-сложный-день-поэтому.html

Назовите болезни от которых худеют, кроме анорексии, булимии и дистрофии

Если не ошибаюсь, то болезнь начинается на букву "а", но это не точно
Дополнено (1). Ей ещё африканцы болеют

Читать далее: https://dietami.ru/faq/назовите-болезни-от-которых-худеют-кроме-анорексии.html

Вы специально худеете к поездке на море?

Я лично в этот раз планировала, но в итоге забила, лень стало. Муж говорил, если похудеть хочешь - в тренажерку походи или хотя бы до работы пешочком, а не на авто, как обычно. Но я ни в зал не пошла, ни пешком ходить не начала, до последнего дня ездила в ближайший магазин на машинке, поэтому не похудела к отпуску, но меня это не особо парит. А вы сильно запариваетесь на этот счет?
P.S. Мне вообще стоит худеть или нет?
Дополнено (1).

Читать далее: https://dietami.ru/faq/вы-специально-худеете-к-поездке-на-море.html

Как похудеть всего лишь на 7 кг? Вешу 169 кг

Как похудеть всего лишь на 7 кг? Вешу 169 кг
Дополнено (1). 69 кг!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-всего-лишь-на-7-кг-вешу-169-кг.html

Есть ли у кого-нибудь список правильно питания для похудения?

Если есть у кого-нибудь фотография или бумажка с правильным питанием для похудения, очень нужно )

Читать далее: https://dietami.ru/faq/есть-ли-у-кого-нибудь-список-правильно-питания-для.html

От каких упражнений можно похудеть Мне 11 лет вешу 51 кг объем талии 60о бьем бедер 88

От каких упражнений можно похудеть Мне 11 лет вешу 51 кг объем талии 60о бьем бедер 88

Читать далее: https://dietami.ru/faq/от-каких-упражнений-можно-похудеть-мне-11-лет-вешу-51.html

Хочу похудеть мой вес 76 кг рост 166 понимаю что нужны физ.нагрузки и правильное питание может есть какие-то рецепты

По жиру сжиганию, восстановлению режима сна

Читать далее: https://dietami.ru/faq/хочу-похудеть-мой-вес-76-кг-рост-166-понимаю-что-нужны.html

Сколько надо ездить на велики, чтоб похудеть?

Сколько надо ездить на велики, чтоб похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-надо-ездить-на-велики-чтоб-похудеть.html

Сколько нужно ездить километром чтобы похудеть. (На велики)

Сколько нужно ездить километром чтобы похудеть. (На велики)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/сколько-нужно-ездить-километром-чтобы-похудеть-на.html

Как похудеть на 5-10 кг? Мне 14 лет. Вес 55

Мне 14 лет. Мой вес 55 (не пишите, что нормально ). Хочу весить 45 (ну 47 кг). Ещё весной я весила столько. Но сейчас стала очень много есть и набрала. Я не хочу сидеть на жестяках. Но и не хочу сбрасывать один кг за год. Я готова заниматься спортом. Посоветуйте, пожалуйста, мне питание (возможно даже диету) и спортивные упражнения. Очень бы хотелось услышать людей, которые сами похудели на 5, 10 и более кг.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-на-5-10-кг-мне-14-лет-вес-55.html

Почему некоторые специалисты по здоровому питанию и похудению ставят в свой рацион на ужин белый рис?

Это что за дикость, быстрые углеводы на ночь? Чтобы спать лечь и жирок откладывался как раз хорошо от белого риса?
Вообще на какой фиг есть белый рис, когда есть полезные медленные углеводы как гречка и овсянка? И едятся они в первой половине дня, чтобы энергия как раз расходовалась равномерно от них до вечера.
На ужин нормальные диетологи советую есть либо творог либо вообще немного овощей и всё.
-
не понимаю вот этого идиотизма когда на похудении людям предлагают на ужин рис ставить в рацион

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-некоторые-специалисты-по-здоровому-питанию-и.html

Похудение со скакалкой

В одной из тв-программ говорилось, что за 2 недели при помощи скакалки можно похудеть на 8 кг. Я конечно понимаю, что эта цифра довольно относительная, так как должны учитываться индивидуальные характеристики, изначальный вес, имт и так далее, но всё же, мне это результата не дало. Прыгала неделю по 1000 прыжков в день, а то и больше, занимало это полчаса. Плюс по 10-15 минут - силовые тренировки с собственным весом. При этом жила в эти дни по сути впроголодь-исключила сладкое, мясное, жареное, СЪЕДОБНОЕ. Похудела на 2,5 кг, но при таких нагрузках результат не очень заметен. Сейчас вешу 62 при росте 168. Может я что-то делаю не так?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-со-скакалкой.html

Почему мы худеем на инутуитивном питании?

Мы же едим, то что захочет мозг (допустим, чипсы). Но до чувства насыщения. Как же мы тогда худеем? Объясните, пожалуйста)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-мы-худеем-на-инутуитивном-питании.html