Можно ли за месяц похудеть на 8 килограмм на правильном питании и спорте? Без диет, если нет то на сколько?

Можно ли за месяц похудеть на 8 килограмм на правильном питании и спорте? Без диет, если нет то на сколько?

Читать далее: Можно ли за месяц похудеть на 8 килограмм на правильном питании и спорте? Без диет, если нет то на сколько?

Первый день на диете. Самый сложный, а? В психологическом, разумеется, плане

А это правда, что первый день на диете… Самый сложный, а? В психологическом, разумеется, плане…

Читать далее: https://dietami.ru/faq/первый-день-на-диете-самый-сложный-а-в-психологическом.html

Девушки неужели Вы верите что можно похудеть употребляя всякие батончики/слим шоколад и прочие? Не прилагая усилий

Недавно в интернете наткнулся на отзывы о супер слим шоколаде от которого все сказочно худели не прилагая усилий… Просто пили шоколад и жрали что хотели… Сбрасывая по 5 кг в неделю.
ЛЮДИ НЕУЖЕЛИ ВЫ В ЭТО ВЕРИТЕ?
Бесят порой комменты ( читал ради интереса отзывы дам кто пил эту фигню ) мол девочки хочу похудеть но не могу не кушать сладкого с мучным… Закажу шоколад слим… Хочу похудеть.
Куча фейковых отзывов только положительных об этом чуде… Мол девочки лень спортом заниматься/времени нет… Покушать люблю… Но хочу сбросить…
Странно просто что есть такие наивные или ленивые лохи. Вместо того что бы напрячься и начинать жрать меньше и заниматься по пол часа дома зарядкой… Сидят ноют и ждут чуду. Что их жирных превратятся в стройных красоток.
Не имею нечего против жирных так как сам при росте 1.75 весил более 90 кг ( так как сам любил поесть мучное и сладкое… Жаренное на ночь ) был толстым + склонность к полноте… Однажды понял что худеть нужно так как тяжело было ходить по улице… Кожа жирная была… Прыщики появлялись.
Так вот решил я сесть на диету и сбросил 30 кг почти за 3 месяца… Диете проста… ЕЛ ТОЛЬКО ГРЕЧКУ и ПЮРЕ и овощи + 2 кусочка черного хлеба в день… Никаких сладких напитков или кофе с чаем… Никаких шоколадок и пироженок… Ничего жаренного и жирного… Пил в день по 3 литра воды не меньше + пешком ходил ежедневно не меньше полу часа.
Я это к тому написал что если хотите похудеть всё получится… Но нужна сила воли… Выдержка и не стоит надеяться на чудо в виде поедания или питья чудо батончиков/шоколадок.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/девушки-неужели-вы-верите-что-можно-похудеть-употребляя.html

Похудеть до 1 сентября Как мне похудеть до 1 сентября? (хотя бы на 1-2 кг). Рост 170, вес 61

Похудеть до 1 сентября Как мне похудеть до 1 сентября? (хотя бы на 1-2 кг). Рост 170, вес 61

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудеть-до-1-сентября-как-мне-похудеть-до-1-сентября.html

Почему вы до сих пор не похудели?

Почему вы до сих пор не похудели?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-вы-до-сих-пор-не-похудели.html

За сколько можно похудеть на двадцать пять кг?

Если сократить количество углеводов, не есть жареное и мучное, качать пресс, крутить обруч и ходить десять тысяч шагов в день.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/за-сколько-можно-похудеть-на-двадцать-пять-кг.html

Почему толстым надо худеть? Я вот не хочу, мне лень

Почему толстым надо худеть? Я вот не хочу, мне лень

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-толстым-надо-худеть-я-вот-не-хочу-мне-лень.html

Похудение на 5 кг да месяц норма или слишком быстро?

Похудение на 5 кг да месяц норма или слишком быстро?
Дополнено (1). За*

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудение-на-5-кг-да-месяц-норма-или-слишком-быстро.html

Если просто отказаться от сладкого, я похудею или вес будет стоять на месте?

Если просто отказаться от сладкого, я похудею или вес будет стоять на месте?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/если-просто-отказаться-от-сладкого-я-похудею-или-вес.html

Почему я за неделю похудела на 5 кг? Была 53, стала 48, читала, что 5 кг модно скинуть только за месяц

Почему я за неделю похудела на 5 кг? Была 53, стала 48, читала, что 5 кг модно скинуть только за месяц
Дополнено (1). Можно*
Дополнено (2). Сидела на диете только 2 дня

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-я-за-неделю-похудела-на-5-кг-была-53-стала-48.html

Диета при проблемной коже Какую диету нужно соблюдать, чтобы улучшить состояние кожи?

Диета при проблемной коже Какую диету нужно соблюдать, чтобы улучшить состояние кожи?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/диета-при-проблемной-коже-какую-диету-нужно-соблюдать.html

Можно ли есть манную кашу при диете на завтрак? P.s приготовленный на молоке

Можно ли есть манную кашу при диете на завтрак? P.s приготовленный на молоке
Дополнено (1). И сколько примерно калорий в одно тарелке каши?
Дополнено (2).

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-есть-манную-кашу-при-диете-на-завтрак-p-s.html

При похудении можно ли кушать булгур если он со специями?

При похудении можно ли кушать булгур если он со специями?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/при-похудении-можно-ли-кушать-булгур-если-он-со.html

Можно ли похудеть в талии, но при этом не терять вес?

Мой вес 55 кг при росте 175 см. (На самом деле это меньше нормы на 10 кг, но я нормально выгляжу, даже очень хорошо. Всегда занималась спортом и была стройной (талия 65 см), но недавно улетела на море на две недели и потеряла форму, появился жир на животе и немного на боках, а талия стала 68 см, но вес при этом остался (Больше сбрасывать вес я не хочу, можно ли занимаясь спортом убрать лишний жир, при этом не сбрасывать вес?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/можно-ли-похудеть-в-талии-но-при-этом-не-терять-вес.html

Кто худел на касторке?

Кто худел на касторке?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/кто-худел-на-касторке.html

Какие кардио-упражнения выполнять для похудения?

Бегать мне нельзя, так как проблемы со спиной. Как похудеть на двадцать пять кг?
Сижу на безуглеводной диете, нужны упражнения, способствующие похудению

Читать далее: https://dietami.ru/faq/какие-кардио-упражнения-выполнять-для-похудения.html

Отравился нем ничего есть похудел на 6кг

Я спортсмен занимался строил мышечную массу. Набрал 6 килограмм. Недавно отравился первый день вообще не ел потом на протяжении 5 дней ел очень мало так как вообще ничего не лезло. Был я в на юге и возможно мой организм так реагировал на такой климат.
Хотелось бы узнать как долго теперь я буду опять набирать вес. Сейчас у меня критически маленький вес. Для своего роста. Мои силовые упали сам я похож на скелета. Как удерживать свой вес? Как набирать массу? Как долго я буду восстанавливаться?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/отравился-нем-ничего-есть-похудел-на-6кг.html

Почему я резко по толстела? Я была два года назад 55 кг сейчас 86 кг .Как похудеть? Рост 168 см

Почему я резко по толстела? Я была два года назад 55 кг сейчас 86 кг .Как похудеть? Рост 168 см

Читать далее: https://dietami.ru/faq/почему-я-резко-по-толстела-я-была-два-года-назад-55-кг.html

Благодаря отжиманиям подтянуться возможно? Раньше подтягивался, потом зарос жиром. Уже похудел, но подтянуться не могу

Благодаря отжиманиям подтянуться возможно? Раньше подтягивался, потом зарос жиром. Уже похудел, но подтянуться не могу.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/благодаря-отжиманиям-подтянуться-возможно-раньше.html

Похудею ли ляшки если кушать 2 недели гречку?

Похудею ли ляшки если кушать 2 недели гречку?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/похудею-ли-ляшки-если-кушать-2-недели-гречку.html

Чем полезна низкокалорийная диета? Доказано ведь что она продлевает жизнь. А еще?

Чем полезна низкокалорийная диета? Доказано ведь что она продлевает жизнь. А еще?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/чем-полезна-низкокалорийная-диета-доказано-ведь-что-она.html

Как похудеть в ляшках? - 5

Как похудеть в ляшках?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/как-похудеть-в-ляшках-5.html

12 лет хочу похудеть Вес: 60 кг Рост: 1.65 Хожу на кикбоксинг 3 раза в неделю, хочу еще похудеть

12 лет хочу похудеть Вес: 60 кг Рост: 1.65 Хожу на кикбоксинг 3 раза в неделю, хочу еще похудеть помогите!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/12-лет-хочу-похудеть-вес-60-кг-рост-1-65-хожу-на.html