Срыв с питьевой диеты

Привет, сижу на питьевой 6-й день, не удержалась, съела мандаринку, маленький кусочек тортика и несколько долек шоколадки, до этого не срывалась ((
У кого такое было, прибавиться завтра что-то? Это сильно повлияет?
П. С. Просьба не писать, о вреде диет и всякий стёб. Заранее спасибо

Читать далее: Срыв с питьевой диеты

Через сколько дней питьевой диеты начинает худеть лицо?

Через сколько дней питьевой диеты начинает худеть лицо?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE.html

Сколько можно пить воды в день если придерживаешься диете?

У меня саревы я хочу сбросить немного веса, ищу в интернете сколько можно воды пить, а там мне всякую дичь типо соотношение калорий и вот и так далее. Можете просто сказать мне при моей массе 90 кг и росте 194 столько воды в день можно пить

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B2-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%88%D1%8C%D1%81%D1%8F.html

Как похудеть подростку? 12 лет. Хочу похудеть на 10-15 кг. Как это возможно? Рацион, тренировки кому не сложно

Как похудеть подростку? 12 лет. Хочу похудеть на 10-15 кг. Как это возможно? Рацион, тренировки кому не сложно помогите.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D1%83-12-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-10-15-%D0%BA%D0%B3.html

Как похудеть за месяц со 162 до 80 кг?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D1%81%D0%BE-162-%D0%B4%D0%BE-80-%D0%BA%D0%B3.html

Что будет если на протяжении нескольких месяцев придерживаться диеты: ноль конфет, жаренного, жирного и так далее?

Что будет если на протяжении нескольких месяцев придерживаться диеты: ноль конфет, жаренного, жирного и так далее?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2.html

Почему я поправилась на диете?

Сижу на диете уже 8 день. Сначала мой вес был 67.1 кг, но за 5 дня ушло 2,9 кг, и стало 64,0 кг (ушла лишняя вода). И вот второй день я начала поправляться. За два дня я набрала 400 гр. И сейчас мой вес 64.4 кг. Ем я утром, завтрак плотный, в школе ем гречневую кашу, а перекусываю яблоками. Домой прихожу, ещё ем какую-то кашу, которую мне захочется. (домой прихожу поздно, часа в 5 вечера, поэтому это у меня как ужин). Если я проголодаюсь то могу выпить или кефир, или съесть яблоко одно. Упражнения естественно я делаю, утром как зарядка, и вечером. Так почему я толстею? Возможно мне стоит немного урезать свой рацион?
(P.S. Рост мой 155, и возраст 16 лет)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5.html

Почему люди годами объедаются пельменями, тортами, фастфудом - а потом задают здесь вопросы как похудеть за неделю?

Почему люди годами объедаются пельменями, тортами, фастфудом - а потом задают здесь вопросы "как похудеть за неделю"?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8.html

Как похудеть к лету, имт 31.02 рост 190

Как похудеть к лету, имт 31.02 рост 190

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BA-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%83-%D0%B8%D0%BC%D1%82-31-02-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82-190.html

Стал резко худеть, почему? До 14 лет имел лишний вес был упитанный, а после 14 стал резко худеть. Почему так?

Стал резко худеть, почему? До 14 лет имел лишний вес был упитанный, а после 14 стал резко худеть. Почему так?
Дополнено (1). Мне сейчас 15, если что

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%BA%D0%BE-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B4%D0%BE-14-%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BB-%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D1%81-%D0%B1%D1%8B%D0%BB.html

Можно ли похудеть, если не есть?

Моя подруга ничего не ест. Без конца пьет кофе, и за целый день в ее организм поступает 1-2 вафельки. Она весит 60 кг. А мне ее хочется накормить постоянно потому, что я целыми днями то и делаю, что ем.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C.html

Можно ли на этой диете похудеть на 4кг и более

Можно ли на этой диете похудеть на 4 кг и более: утром может что-то мучное с йогуртом а потом весь день только пить воду, соки, йогурты
Дополнено (1). И все это пить до 15, а потом только вода

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-4%D0%BA%D0%B3-%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B5.html

На сколько жирные ноги? Сколько надо худеть?

Без шуток и издевательств, пожалуйста


Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.html

Почему сидя на диете-я не худею, а когда ем более менее нормально, то есть эффект?

Всегда когда ограничиваю себя, то нет разницы никакой, а когда я ем все что хочу, то сразу же уходят объёмы и так далее, и видя эти изменения я начинаю худеть. И тогда все встаёт
Из-за чего это? Или может быть мне кажется?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%81%D0%B8%D0%B4%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%8E-%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%B5%D0%BC-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B5.html

Что делать, если твой друг толстый? Как ему похудеть?

Что делать, если твой друг толстый? Как ему похудеть?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3-%D1%82%D0%BE%D0%BB%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.html

Как изменилась ваша жизнь после похудения? - 1

Девушки! Те, кто смогли похудеть и добиться таки своей цели… Как поменялась ваша жизнь-житуха после всего этого? Расскажите!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-1.html

Что будет если голодать и сидеть на жёстких диетах при гипотериозе?

Что будет если голодать и сидеть на жёстких диетах при гипотериозе?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B8-%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8.html

Быстрая ходьба дома для похудения

Можно ли чисто гипотетически ходить по дому туда обратно быстрой ходьбой и добиваться результата не сильно хуже чем в спортзале или просто на улице? В мороз сильно не по ходишь, а спортзал далеко туда обратно переться вообще времени нет. И чисто к слову: меня интересует ответ на поставленный вопрос, а не юзлессные советы

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html

Как убрать жир подкожгый на животе. Какие упражнение или диеты. Сама зудая а вивотик ест именно подкожный

Подскажите как убрать жир подкожгый на животе. Какие упражнение или диеты. Сама зудая а вивотик ест именно подкожный

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B6%D0%B8%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B3%D1%8B%D0%B9-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%BB%D0%B8.html

Как похудеть в животе с помощью упражнений?

Нужно ли качать пресс? Или поможет планка? Какие упражнения наиболее эффективные?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C%D1%8E-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9.html

Ребята! У меня пропали месячные! Мне 12! ОЧЕНЬ СТРРААШННО. Я на этой неделе похудела на 4 кг. Возможно это пречина?

Ребята! У меня пропали месячные! Мне 12! ОЧЕНЬ СТРРААШННО… Я на этой неделе похудела на 4 кг. Возможно это пречина?!

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D1%83-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%BD%D0%B5-12-%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%82%D1%80%D1%80%D0%B0%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%BD%D0%BE.html

Имеется ли научная литература о влиянии лечебного голодания на гормональный фон?

Или может кто-то сможет поделиться своим опытом восстановления гормонов данным методом?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0-%D0%BE-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE.html

На сколько кг нужно похудеть?

Вес 64, рост 173
И если не лень, напишите пожалуйста упражнения какие-нибудь)
Жирные ляхи уже задолбали

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BA%D0%B3-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.html

Сайты с диетическими блюдами (по болезни, не для похудания). Такие, чтобы просто было готовить

Здесь, на всякий случай, даю пояснения чего можно и чего нельзя для тех, кто захочет написать вкусные рецепты. Диета для больного колитом. Нельзя: любые овощи и фрукты со шкуркой, орехи, макаронные изделия, цельнозерновой хлеб, бобовые, копченое, жареное, острое, пряности. Можно: из круп, насколько я понял, только рис, мягкие отварные овощи (желательно вообще пюре, но на это у меня терпения не хватит), паровые колтетки очень сильно разваренные, не острые паштеты, сильно разваренное мясо, курицу, рыбу, белый мягкий хлеб, кисломолочные продукты, сливочное масло, яйца в сыром или вареном виде, мягкие хлебобулочные изделия, из фруктов, насколько я понял, только бананы.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D1%8B-%D1%81-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D0%B4%D0%BB%D1%8F.html