Можно ли чисто гипотетически ходить по дому туда обратно быстрой ходьбой и добиваться результата не сильно хуже чем в спортзале или просто на улице? В мороз сильно не по ходишь, а спортзал далеко туда обратно переться вообще времени нет. И чисто к слову: меня интересует ответ на поставленный вопрос, а не юзлессные советы
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html
