Как быстро и эффективно похудеть??? Щас 63, хочу похудеть килограмма на 10, помогите=))
Как быстро и эффективно похудеть? Щас 63, хочу похудеть килограмма на 10, помогите=)
четверг, 26 апреля 2012 г.
Соседи совсем измучали
Мои соседи купили какой-то тайский прибор, и облучают меня, я уже похудел на 35 кг, при нормальном питании 1 раз в день, я пробовал переставлять кровать, но они подобно радару с активная фазированной антенной решёткой отслеживают меня, несмотря на то, что я активировал системы активной и пассивной РЭБ, она начали меня облучать своим прибором и ночью, посоветуйте как мне избавиться от излучения? Я уже все перепробывал, даже отстреливал ночью ЛТЦ и ДО не помогает.
PS ЛТЦ это средства инфракрасного противодействия, а ДО - дипольный противорадарный отражатель. И мне 61 год…
Соседи совсем измучали
PS ЛТЦ это средства инфракрасного противодействия, а ДО - дипольный противорадарный отражатель. И мне 61 год…
Соседи совсем измучали
Подскажите эффективную диету? Я вешу при росте 65см 75 кг! Пожалуйста, голодать не хочу!
Подскажите эффективную диету? Я вешу при росте 65см 75 кг! Пожалуйста, голодать не хочу!!
Подскажите эффективную диету? Я вешу при росте 65см 75 кг! Пожалуйста, голодать не хочу!
Подскажите эффективную диету? Я вешу при росте 65см 75 кг! Пожалуйста, голодать не хочу!
Подскажите упражнения для похудения ног
Подскажите упражнения для похудения ног
Дополнено (1). Ежедневно делаю 50 приседаний 20 поднятий гантели (10кг), качаю пресс 50 раз, 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть), 100 прыжков со скакалкой, кручу обруч по 30 минут.
Что можно ещё делать?
Подскажите упражнения для похудения ног
Дополнено (1). Ежедневно делаю 50 приседаний 20 поднятий гантели (10кг), качаю пресс 50 раз, 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть), 100 прыжков со скакалкой, кручу обруч по 30 минут.
Что можно ещё делать?
Подскажите упражнения для похудения ног
Сколько достаточно кататься на велосипеде в день для поддержания выносливости?
Сколько простому, не спортивному, человеку нужно уделять времени на велосипед? (горный одноподвес начального уровня)
Катаюсь по пересеченной местности - тропинки парков, лес, степь, пляжи (велосипед у меня только 2й сезон). В какое время лучше всего кататься? Сколько времени в день? Сколько раз в неделю? С какой интенсивностью? С чего начинать новый сезон после зимней паузы?
Мне 22, вешу 80 кг, работа сидячая, малоподвижная. Хочу поддерживать тело в тонусе и "подкачать" выносливость.
Помогите с правильным расписанием катания пожалуйста.
П.с. Я не стремлюсь похудеть, а просто привести организм в норму. Правильно питаться у меня не выходит из-за работы и финансов (хорошую диету я себе позволит не могу, хоть и стараюсь питаться крупами\овощами и отварным мясом).
Сколько достаточно кататься на велосипеде в день для поддержания выносливости?
Катаюсь по пересеченной местности - тропинки парков, лес, степь, пляжи (велосипед у меня только 2й сезон). В какое время лучше всего кататься? Сколько времени в день? Сколько раз в неделю? С какой интенсивностью? С чего начинать новый сезон после зимней паузы?
Мне 22, вешу 80 кг, работа сидячая, малоподвижная. Хочу поддерживать тело в тонусе и "подкачать" выносливость.
Помогите с правильным расписанием катания пожалуйста.
П.с. Я не стремлюсь похудеть, а просто привести организм в норму. Правильно питаться у меня не выходит из-за работы и финансов (хорошую диету я себе позволит не могу, хоть и стараюсь питаться крупами\овощами и отварным мясом).
Сколько достаточно кататься на велосипеде в день для поддержания выносливости?
Пик диеты - это когда вы начинаете с интересом принюхиваться к кошачьему корму?
Пик диеты - это когда вы начинаете с интересом принюхиваться к кошачьему корму?
Пик диеты - это когда вы начинаете с интересом принюхиваться к кошачьему корму?
Пик диеты - это когда вы начинаете с интересом принюхиваться к кошачьему корму?
Сижу на диете 2 недели, ем одну сгущенку, сколько мне еще мучаться?
Сижу на диете 2 недели, ем одну сгущенку, сколько мне еще мучаться ?
Сижу на диете 2 недели, ем одну сгущенку, сколько мне еще мучаться?
Сижу на диете 2 недели, ем одну сгущенку, сколько мне еще мучаться?
Замедленное пищеварение...
После еды у меня всегда вздутие, а в туалет я могу не ходить неделю, а потом долгое время мучаться от диареи.
В последнее время нормального стула вообще не наблюдается.
Вздутие появляется от любой еды, даже от простого яблочка. Но если я съем что-то побольше, то вздутие естественно сильнее, иногда даже не могу застегнуть брюки свои
Заметила что немного поправилась ( на 3 кг максимум где-то).Часто начинает тошнить, особенно если запор уже долго…
Гастроэнтеролог сейчас в отпуске у нас. Что вы можете посоветовать, чтобы избежать быстрого набора веса в дальнейшем? Кроме, естественно диеты и упражнений?
Какие мне можно лекарства принимать? Года два назад мне ставили синдром вялого кишечника.
Дополнено (1). я чай с сахаром, например, вообще никогда не пью, не люблю.
Без хлеба сложно, конечно, но что делать.
Дополнено (2). да кто его знает-то… Я не разбираюсь, как запомнила так и говорю))
Замедленное пищеварение...
В последнее время нормального стула вообще не наблюдается.
Вздутие появляется от любой еды, даже от простого яблочка. Но если я съем что-то побольше, то вздутие естественно сильнее, иногда даже не могу застегнуть брюки свои
Заметила что немного поправилась ( на 3 кг максимум где-то).Часто начинает тошнить, особенно если запор уже долго…
Гастроэнтеролог сейчас в отпуске у нас. Что вы можете посоветовать, чтобы избежать быстрого набора веса в дальнейшем? Кроме, естественно диеты и упражнений?
Какие мне можно лекарства принимать? Года два назад мне ставили синдром вялого кишечника.
Дополнено (1). я чай с сахаром, например, вообще никогда не пью, не люблю.
Без хлеба сложно, конечно, но что делать.
Дополнено (2). да кто его знает-то… Я не разбираюсь, как запомнила так и говорю))
Замедленное пищеварение...
Не ужинаю, то есть только завтрак и обед, обед примерно в 2-3 часа дня, делаю упражнения почти каждый день
Делаю упражнения почти каждый день (если и пропускаю то раз в неделю, не больше), перед едой выпиваю стакан воды, рост 170 см, вес 62 кг, 15 лет, худею на 200-300г в день, скажите, это нормально или вредно? И смогу ли я до лета похудеть до 55 кг?
Не ужинаю, то есть только завтрак и обед, обед примерно в 2-3 часа дня, делаю упражнения почти каждый день
Не ужинаю, то есть только завтрак и обед, обед примерно в 2-3 часа дня, делаю упражнения почти каждый день
Как можно эффективно снизить вес?
Рост 179, вес 74, хочу весить меньше 70кг. Ограничила себя в сладком, мучном, стала есть больше фруктов и овощей, эффект есть, но за 2 месяца - это 2, 5 ушедших кг и -4 см с талии.
Лучше придерживаться таких темпов, чтобы сохранять результат?
Как можно эффективно снизить вес?
Лучше придерживаться таких темпов, чтобы сохранять результат?
Как можно эффективно снизить вес?
Если пить один био баланс можно похудеть
Если пить один био баланс можно похудеть
Дополнено (1). Или как и сколько нужно его пить
Дополнено (2). А вообще от него реально можно похудеть
Если пить один био баланс можно похудеть
Дополнено (1). Или как и сколько нужно его пить
Дополнено (2). А вообще от него реально можно похудеть
Если пить один био баланс можно похудеть
Как вы поддерживаете себя в форме? Что делаете для этого? Тренажерный зал, массаж, диета? Какая?
А как вы поддерживаете себя "в форме"? Что делаете для этого? Тренажерный зал, массаж, диета? Какая?
Как вы поддерживаете себя в форме? Что делаете для этого? Тренажерный зал, массаж, диета? Какая?
Как вы поддерживаете себя в форме? Что делаете для этого? Тренажерный зал, массаж, диета? Какая?
Во время диеты позволила себе скушать слишком много меда захотелось очень сильно что делать?
Во время диеты позволила себе скушать слишком много меда захотелось очень сильно что делать???
Во время диеты позволила себе скушать слишком много меда захотелось очень сильно что делать?
Во время диеты позволила себе скушать слишком много меда захотелось очень сильно что делать?
Когда худеешь целлюлит уменьшается или увеличивается?
Хотелось бы услышать у кого как было. Очень надо. Сейчас сижу на диете и много хожу пешком, вес медленно уходит, а рельеф на ногах все равно есть. Думаю может ну его это похудение, тк и так нормальный вес, а сразу заняться именно целлюлитом, массажами, мезотерапией и прочей тяжелой артиллерией!
Дополнено (1). Понятно что запущенный целлюлит сам никуда не денется. У меня то все нормально, просто хочется не просто хорошую фигуру, а идеальную)
Когда худеешь целлюлит уменьшается или увеличивается?
Дополнено (1). Понятно что запущенный целлюлит сам никуда не денется. У меня то все нормально, просто хочется не просто хорошую фигуру, а идеальную)
Когда худеешь целлюлит уменьшается или увеличивается?
Как сбросить 5кг.
Я не могу похудеть, я не могу ограничить себя в еде. Все время хочется кушать. Спортом занимаюсь хожу в тренажерку и бассейн. Как сдерживать себя к еде?
Дополнено (1). поздно ложусь спать 1 ночи.
Как сбросить 5кг.
Дополнено (1). поздно ложусь спать 1 ночи.
Как сбросить 5кг.
Сколько по времени нужно ездить в день на велосипеде, чтобы похудеть?
Сколько по времени нужно ездить в день на велосипеде, чтобы похудеть?
Сколько по времени нужно ездить в день на велосипеде, чтобы похудеть?
Сколько по времени нужно ездить в день на велосипеде, чтобы похудеть?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)