Огуречная диета, можете ответить?

Во время этой диеты можно пить сок и кофе?
И как мне выходит из неё? То есть я буду есть то что ела на протяжении диеты и просто буду добавлять что-то из своего обычного питания?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/огуречная-диета-можете-ответить.html

Смогу ли я похудеть на интуитивном питании?

Собираюсь перейти на ИП. При этом правильно питаться. Иногда конечно позволять себе всякие вкусняшки, но не очень часто. Всё-таки хочется больше кушать здоровой пищи, придерживаться ПП. И вот я думаю, мне нужно похудеть с 54 кг до 48. Рост 165. Так вот, вопрос. Смогу ли я на ИП похудеть? Худел на нем вообще кто-то?

Читать далее: Смогу ли я похудеть на интуитивном питании?

Сильно ли я жирный? Стоит ли начать худеть?

Читать далее: Сильно ли я жирный? Стоит ли начать худеть?

Как похудеть за месяц хотя бы на 5 кг?

Всегда вес был в норме, 47 кг и никак больше, недавно решила надеть платье, которое купила 2 недели назад, раньше сидело на мне идеально, а размер был впору, но сейчас еле как в него влезла. Решила встать на весы, вижу 52,6 кг. Как?! Всего за 2 недели набрать почти 6 кг? Реально ли это вообще? Думаю, легко предположить, что это из-за стресса, парень бросил месяц назад, а дело шло к свадьбе. Питаюсь как обычно, никакой обжираловки, а сейчас цифры на весах меня пугают. Может ли это быть вызвано деформацией желчного пузыря? Недавно просто диагноз поставили. В этом ничего не понимаю. В общем, помогите, пожалуйста. Как мне снова прийти в форму? Такой вес меня не устраивает

Читать далее: Как похудеть за месяц хотя бы на 5 кг?

Как можно похудеть на 7 кг за 2-3 недели? Без спорта либо чуть-чуть, если лишнего веса не так много 158/43?

Нужна именно диета, а не советы про пп.

Читать далее: Как можно похудеть на 7 кг за 2-3 недели? Без спорта либо чуть-чуть, если лишнего веса не так много 158/43?

На сколько можно похудеть при определенных правилах?

Если есть маленькими порциями (меньше чем стакан), и меньше чем обычно, при этом включив часовой бег и планку. На сколько можно похудеть за месяц?

Читать далее: На сколько можно похудеть при определенных правилах?

Как похудеть за один день?

Понимаю, что вопрос странный, но у меня завтра свидание и хочется выглядеть красиво. Посоветуйте что-нибудь!

Читать далее: Как похудеть за один день?

Что делать если после месячных вес встал? Сижу на диете, может что-то нужно употреблять? (Это не эфект плато )

Что делать если после месячных вес встал? Сижу на диете, может что-то нужно употреблять? (Это не эфект плато )

Читать далее: Что делать если после месячных вес встал? Сижу на диете, может что-то нужно употреблять? (Это не эфект плато )

Стоит ли сидеть на питьевой диете 5 дней?

Очень много комплексов из-за веса, все такое, попробовать решила, но вот страшно, вдруг здоровье ухудшится, или я наберу вас ещё больше. Мне 14, рост - 160, вес - 48 кг.

Читать далее: Стоит ли сидеть на питьевой диете 5 дней?

63 при росте 168.5 это много? Надо похудеть?

63 при росте 168.5 это много? Надо похудеть?

Читать далее: 63 при росте 168.5 это много? Надо похудеть?

Похудеть парню подростку

Рост 171, вес 64, как похудеть до 55?
Дело в том, что при таком весе у меня много жира, а бедра 95 в обхвате

Читать далее: Похудеть парню подростку

Если я в 2раза уменьшу дозу потребления еды в день, то тогда мой желудок привыкнет к малому потреблению пищи и я похудею?

Если я в 2раза уменьшу дозу потребления еды в день, то тогда мой желудок привыкнет к малому потреблению пищи и я похудею?
Дополнено (1). Я не собираюсь голодать, я просто хочу уменьшить кол-во еды потребляемый в день.

Читать далее: Если я в 2раза уменьшу дозу потребления еды в день, то тогда мой желудок привыкнет к малому потреблению пищи и я похудею?

71 кг в 13 лет нормально? Мне 13 вешу 71 кг это нормально? Если Нет, то насколько мне надо похудеть при росте 163 см?

71 кг в 13 лет нормально? Мне 13 вешу 71 кг это нормально? Если Нет, то насколько мне надо похудеть при росте 163 см?

Читать далее: 71 кг в 13 лет нормально? Мне 13 вешу 71 кг это нормально? Если Нет, то насколько мне надо похудеть при росте 163 см?

Как похудеть в 12 лет при весе 46-50кг

Мне 12 лет. Рост Метр 162см. Вес 46-50.Можете написать как похудеть и вообще нормальный ли этот вес для меня
Дополнено (1). Так же скажите как убрать живот и бока

Читать далее: Как похудеть в 12 лет при весе 46-50кг

Если сидеть на гречке 1 месяц я похудею?

Разные крупы, кефир там, тоже можно есть. И еще мне 14 лет вешу 51 кг рост примерно 1.55

Читать далее: Если сидеть на гречке 1 месяц я похудею?

Можно есть покупную овсяную кашу при диете ато не знаю

Можно есть покупную овсяную кашу при диете ато не знаю

Читать далее: Можно есть покупную овсяную кашу при диете ато не знаю

Как ускорить похудение?

Добрый день! После беременности набрала лишних 20 кг. Сейчас пытаюсь похудеть, но постоянно случаются срывы. Вес, если и уходит, то очень медленно. Что делать? ГВ закончила, вес стоит ((

Читать далее: Как ускорить похудение?

(вопрос к худеющим на системе минус 60) посоветуйте как похудеть при нормальном весе (52/173)

Похудела на 10 кг на системе Кати Миримановой -60 за несколько месяцев + спорт. Теперь вес больше месяца тупо стоит на месте и объемы тоже. Как похудеть до 47-49? На этой системе это вообще возможно?

Читать далее: (вопрос к худеющим на системе минус 60) посоветуйте как похудеть при нормальном весе (52/173)

Можно ли есть лапшу с доширака при похудении (без всяких приправ)?

Можно ли есть лапшу с доширака при похудении (без всяких приправ)?

Читать далее: Можно ли есть лапшу с доширака при похудении (без всяких приправ)?

На сколько я похудею если неделю буду есть только овощи, фрукты, ягоды по чуть-чуть? И не вернется ли потом вес обратно?

На сколько я похудею если неделю буду есть только овощи, фрукты, ягоды по чуть-чуть? И не вернется ли потом вес обратно?
Дополнено (1). Я неделю поем фрукты, овощи, ягоды, а потом буду правильно питаться
Дополнено (2). Мне 13, вес 58-60 кг, рост 165
Дополнено (3).

Читать далее: На сколько я похудею если неделю буду есть только овощи, фрукты, ягоды по чуть-чуть? И не вернется ли потом вес обратно?

Девушки, поделитесь пжл. Какими диетами пользовались?

Какие диеты пробовали и какие понравились?
спасибо за ответы

Читать далее: Девушки, поделитесь пжл. Какими диетами пользовались?

Как можно похудеть в ногах? Или как можно эффективно сбросить вес, за месяц?

Мне нужно похудеть в ногах, что можно делать чтоб ускорить этот процесс? Кроме диеты? Мой вес сейчас 57 кг, а рост 176. Желаемый вес 52.(девушка)

Читать далее: Как можно похудеть в ногах? Или как можно эффективно сбросить вес, за месяц?

Способ как легко и быстро похудеть в домашних условиях? - 2

Как похудеть на грудном вскармливании? Ребенку полгода, а вес после родов никак не уходит. Что можно есть, чтобы не пропало молоко?

Читать далее: Способ как легко и быстро похудеть в домашних условиях? - 2

Похудение со скакалкой - 1

Здравствуйте, я решила начать прыгать на скакалке. И вот я нашла такую тренировку в интернете: около двух минут я прыгаю 100 прыжков, затем отдыхаю столько же. Так надо сделать 10 подходов, в итоге: 1000 прыжков. Нормальная ли это тренировка? Или нагрузка маленькая? Моя цель похудение. И еще время тренировки считается только когда я делаю упражнения или отдых тоже в минуты входит?

Читать далее: Похудение со скакалкой - 1