Временные денежные трудности - отличный способ похудеть к лету?)

Временные денежные трудности - отличный способ похудеть к лету?)))

Временные денежные трудности - отличный способ похудеть к лету?)

Вы давно на диете сидели ..ну или не сидели? Фото

Вы давно на диете сидели ..ну или не сидели? Фото

Кефир. Может кто нибудь пробовал сидеть на кефирной диете... Сколько сбросили кг? Сколько сидели?

Кефир. Может кто нибудь пробовал сидеть на кефирной диете… Сколько сбросили кг? Сколько сидели?

Кефир. Может кто нибудь пробовал сидеть на кефирной диете... Сколько сбросили кг? Сколько сидели?

Гипноз для похудения... ?

Позвонила подруга и сказала, что наконец она получила видео курс "Гипноз для похудения"
Не вредно ли это?
Я за неё очень переживаю… Всё таки подруга.

Гипноз для похудения... ?

Просто кошмар, включаешь украинские новости и сразу же в первых сообщениях про Тимошенко! Каждый день..она кто?

Сегодня у нее были американский посол и заместитель секретаря..хвалили ее знаменитую косу, которую она оч. Мило уложила в прическу. Каждый день телевидение третирует людской мозг о том, какую там диету назначил немецкий врач, ее очередном, проведенном в камере еще одном дне: чем занималась, как чувствует себя, как спит, как ест, как ходит в туалет..меж тем, почему-то еще ни разу не упомянули о том, как же себя чувствует остальная часть всех заключенных страны. Столько чести какой-то "высокопоставленной особе". Уже соглашусь с разумными слов�! �ми Жириновского по этому поводу, кот. Сказал:" Подумайте, почему вся Европа и Америка ринулись в Украину и требуют освобождения Тимошенко -это доказывает только то, что она работала на НИХ)"
Дополнено (1). да уже забыть можно за нее благополучно и надолго, а они все никак не успокоятся, мало ли премьеров на этой земле во множествах стран и они меняются как перчатки, какое загранице вообще до нее дело.

Просто кошмар, включаешь украинские новости и сразу же в первых сообщениях про Тимошенко! Каждый день..она кто?

Тренер расписал тренировки, посмoтрите, кто понимает верно ли? Обоснован ли страх? Внутри

Цель моя-похудеть, рост 175, вес 80. При чем не хочу качать мышцы, мне нужно, чтобы все похудело и мышцы и жир ушел.

Он мне расписал так: 2-3 раза в неделю на силу(на тренажерах по 12-15 повторении, на мышцы спины, ног и пресса)
и по 3 раза в неделю на выносливость- бег, боди-комбат, орбитрек, велик-что угодно.

И сказал, что углеводы и сахар только в первои половине дня разрешены, на ужин толъко рыба/мясо и овощи-и между приемами пищи ничего нельзя кушать.

Год назад мне другои тренер расписывал примерно тоже самое, и я за 1, 5 месяца поправилась на 5 кг, сегодняшнии тренер мне сказал, что это было не от тренажеров, а от того, что я не следила за питанием.

Вот теперь снова боюсь поправиться если начну эту программу делать с тренажерами(на выносливость я делаю). Обоснован ли страх?

Тренер расписал тренировки, посмoтрите, кто понимает верно ли? Обоснован ли страх? Внутри

Каак я только соберусь худеть...

Причем не сидеть на изнурительных диетах, а заниматься спортом и правильно питаться, так сразу же наоборот начинаю молотить все без разбору, и наоборот набираю только вес( как бороться с самой собой?

Каак я только соберусь худеть...

Подскажите диету для померанцкого шпица, только без СУХОГО корма!

Подскажите диету для померанцкого шпица, только без СУХОГО корма!

Подскажите диету для померанцкого шпица, только без СУХОГО корма!

К девушкам на диете. Сколько к лету можно сбросить при излишке веса более 25 кг?

Есть вопрос к девушкам на диете. Сколько к лету можно сбросить при излишке веса более 25 кг?
Дополнено (1). На этой диете

Диета - 25кг за месяц

1 неделя.

Ежедневный завтрак: 0, 5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.

Понедельник

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным.

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи.

Ужин: 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь). 1 тост или 0, 5 лепёшки. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: любой белый обезжиренный сыр в любом количестве.1 тост. Помидоры.

Ужин: жареное мясо.

Четверг

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Пятница

Обед: 2 вареных яйца. Вареные или тушеные овощи (кабачки или фасоль или морковь или горошек)

Ужин: жареная рыба (креветки). Салат. 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Воскресенье

Обед: вареная или запеченная курица без кожи. Помидоры, вареные (тушеные) овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: вареные (тушеные) овощи.

2 неделя.

Ежедневный завтрак: 0, 5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник

Обед: 2 вареных яйца, салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

Обед: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не жирное. Салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: жареное мясо. Огурцы.
Дополнено (2). Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

Обед: 2 вареных яйца. Любой обезжиренный белый сыр в любом количестве. Вареные овощи.

Ужин: 2 вареных яйца.

Пятница

Обед: рыба или креветки(вареные или жареные)

Ужин: 2 вареных яйца.

Суббота Обед: мясо жареное. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: смесь из свежих фруктов: апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко. Можно сделать фруктовый салат

Воскресенье

Обед: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

3 неделя.

Понедельник

Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира. Вторник

Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков.

Среда

Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты.
Дополнено (3). Четверг

Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. Овощи.

Пятница Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

1 вид фруктов в любом количестве в любое время.

4 неделя

Продукты распределяются на целый день, кушаем, когда хотим.

Понедельник

- 4 ломтика жареного или вареного мяса или 0, 5 вар. Курицы
- 3 помидора
- 4 огурца
- баночка тунца без масла
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

- 2 ломтика жареного мяса (до 200 гр)
- 3 помидора
- 4 огурца
-1 тост
- 1 яблоко (или груша, или долька дыни/арбуза)
- 1 апельсин (или грейпфрут)

Среда

- 1ложка творога (или обезжиренного белого сыра).
- маленькая тарелка вареных овощей
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

- 0, 5 вареной или жареной курицы
- 3 помидора
- 1 огурец
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут
- 1 вид фруктов

Пятница

- 2 вареных яйца

и через день спорт. По два часа пресс, отжимания. Там сркучивания и так далее.

К девушкам на диете. Сколько к лету можно сбросить при излишке веса более 25 кг?

Как мне похудеть - 2

Как мне похудеть

Как мне похудеть - 2

Какое нежирное мясо, подойдет для диеты?

Какое нежирное мясо, подойдет для диеты?

Какое нежирное мясо, подойдет для диеты?

У кого пропадали месячные после диеты и как вы их восстанавливали?

Девушки, у кого пропадали месячные после диеты и как вы их восстанавливали?

У кого пропадали месячные после диеты и как вы их восстанавливали?

Как вы похудели? - 7

Как вы похудели ?

Как вы похудели? - 7

Яблочный уксус для похудания? Результаты..и как правильно пить?

Яблочный уксус для похудания? Результаты..и как правильно пить?

Яблочный уксус для похудания? Результаты..и как правильно пить?

Может кто-то знает вн.

Села я на диету. Так сказать сама себе придумала.
В течение недели выпивала каждый день по 3 л. Воды (без газа), мало кушала (совсем), после 18 вообще не ела.
Исключила при этом сладкое, жирное, мучное и так далее.
После этого встала на весы и прозрела +1 кг, ожидала конечно минус(((
В чем собственно вопрос?
Мне кажется в моем организме сейчас лишняя жидкость, что с этим можно сделать.
Всем заранее спасибо)))

Может кто-то знает вн.

Раз уж про живот... ВН.

Ну вот посмотрите и скажите беременная или просто жрать надо меньше? Это 14 недель, ела в не себя и никто в транспорте место не уступал так как думали наверное что мне просто на диету пора, и это при том что я как глиста всю жизнь. Говорю правду что это кушать надо меньше, а не от беременности))) Смешно когда доказывают что в 11-13 недель пузо как в 5 мес, может и есть пузо, но не кругленькое беременное, а толстое))) и да, в транспорте никто не обязан место уступать, так что не жалуйтесь, человек может сидит и молчит что у него 1 группа по инвалидности,! а с пузом уж постоять можно это временно.

Раз уж про живот... ВН.

Кто принимал РЕДУКСИН вам помогло? На сколько похудели? Как перенесли препарат?

Кто принимал РЕДУКСИН вам помогло? На сколько похудели? Как перенесли препарат?

Кто принимал РЕДУКСИН вам помогло? На сколько похудели? Как перенесли препарат?

Чтобы женщине похудеть... Ей надо чаще на мужчине прыгать или в спортзале?)

Чтобы женщине похудеть… Ей надо чаще на мужчине прыгать или в спортзале?))

Чтобы женщине похудеть... Ей надо чаще на мужчине прыгать или в спортзале?)

Вы мучаете себя диетами? Я никогда на диетах не сидела, хочу знать

Я 5 дней ничего не ела, нервничала, сейчас пошла два бутерброда с сыром съела, чуть не вырвала, выпила таблетку церукала, лежу интересно всем так плохо?

Вы мучаете себя диетами? Я никогда на диетах не сидела, хочу знать

Чем лечить погрешности в диете?

Чем лечить "погрешности в диете"?

Чем лечить погрешности в диете?