Когда (утром или вечером) и сколько времени лучше бегать для быстрого похудания?

Я заставила себя бегать. Но утром у меня не получается. Поэтому я бегаю в 6 или 7 часов. Надеюсь на результат. Но все же подскажите как лучше.
>>> Когда (утром или вечером) и сколько времени лучше бегать для быстрого похудания?

Кто использовал 25 кадр для похудения. Какие результаты? Возможно это очередной развод?

Кто использовал 25 кадр для похудения. Какие результаты? Возможно это очередной развод?
>>> Кто использовал 25 кадр для похудения. Какие результаты? Возможно это очередной развод?

Кто нибудь пробовал капсулы для похудения эксэль эс дуос, какие отзывы?

Кто нибудь пробовал капсулы для похудения эксэль эс дуос, какие отзывы?
>>> Кто нибудь пробовал капсулы для похудения эксэль эс дуос, какие отзывы?

Сколько можно скинуть кг на данной диете (диета внутри)

1 ДЕНЬ: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2 ДЕНЬ: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (жиросжигатель).

3 ДЕНЬ: Питьевой.

4 ДЕНЬ: Фруктовый.
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5 ДЕНЬ: Белковый.
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6 ДЕНЬ: Питьевой.

7 ДЕНЬ: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт.
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
Перекус: фрукт.
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).
>>> Сколько можно скинуть кг на данной диете (диета внутри)

Заметны результаты похудения?

Разница в фото примерно месяц
Первое фото: вес примерно 64 кг
Второе фото вес 59, 5
Заметны ли изменения?
И сколько кг вы бы посоветовали еще скинуть?
И вообще что в фигуре мне нужно подкорректировать и каким образом?
P.S рост 177 см.

>>> Заметны результаты похудения?

Чтобы похудели икры ног что делать

Чтобы похудели икры ног что делать
>>> Чтобы похудели икры ног что делать

У меня крыса сильно располнела, как ее посадить на диету и главное какую?

Подскажите! У меня крыса сильно располнела, как ее посадить на диету и главное какую ???
>>> У меня крыса сильно располнела, как ее посадить на диету и главное какую?

Че б такого СЪЕСТЬ чтобы НЕ ПОХУДЕТЬ! А то скоро ветром унесет

Че б такого СЪЕСТЬ чтобы НЕ ПОХУДЕТЬ???)А то скоро ветром унесет))
>>> Че б такого СЪЕСТЬ чтобы НЕ ПОХУДЕТЬ! А то скоро ветром унесет

Как похудеть примерно на 5кг. Помогите

Как похудеть примерно на 5кг. Помогите пожалуйста )
Дополнено (1). И что брать с собой есть в школу что бы живот, не просил есть,?
Дополнено (2). Как на 5кг похудеть
и что с собой брать есть что бы живот не бурлел?
>>> Как похудеть примерно на 5кг. Помогите

Что еще такое съесть, чтобы похудеть? - 1

Что еще такое съесть, чтобы похудеть?
>>> Что еще такое съесть, чтобы похудеть? - 1

Помогите мне похудеть!

Мне очень нужно похудеть! Мне всего 13 но водежде я выгляжу как соиска! И вешу 52 блин у меня ноги жирные и живот огроный! Лучше каке нибуть упражнения, а то нехочу маме говорить стисняюсь и готовить мне нибудет никто!
>>> Помогите мне похудеть!

На какой диете можно сидеть в моем возрасте? Мне 14лет. Мне 14лет.

На какой диете можно сидеть в моем возрасте? Мне 14лет. Мне 14лет.
>>> На какой диете можно сидеть в моем возрасте? Мне 14лет. Мне 14лет.

Можно ли при диете на ужин блинчики с творогом и зеленым чаем?

Можно ли при диете на ужин блинчики с творогом и зеленым чаем?
>>> Можно ли при диете на ужин блинчики с творогом и зеленым чаем?

Как мне похудеть дайте совет пжлста

Как мне похудеть дайте совет пжлста
>>> Как мне похудеть дайте совет пжлста

Как похудеть? Мне 13. Вешу 55. Рост 156.

Сильно большие ляшки и жирок на животе висит..ну и немного подбородок. Покушать я оооочень люблю))) и без этого просто ну ни как. Есть какая нибудь такая еда, которую можно есть часто и не тостеть?
Ну я сейчас пробую так. Утром-овсянка, не много. Днём-пару яблок. Вечером- до шести фрукты и всё. Похудею ли я так? Или же есть другие диеты которые как раз мне подойдут? )) буду благодарна если кто нибудь посоветует что нибудь хорошее) спасибо!
>>> Как похудеть? Мне 13. Вешу 55. Рост 156.

Как можно быстро похудеть

Как можно быстро похудеть
>>> Как можно быстро похудеть

Я так хочу похудеть? Как себя настроить на оптеместические нотки?

Я так хочу похудеть? Как себя настроить на оптеместические нотки?
>>> Я так хочу похудеть? Как себя настроить на оптеместические нотки?

Способствует ли лимон похудению?

Если например пить чёрный чай с лимоном утром и вечером, при этом питаться правильно, не употреблять сахара, мучного, сильно солёного.
>>> Способствует ли лимон похудению?

Подскажите диету для сушки плиз. .

Подскажите диету для сушки плиз. .
>>> Подскажите диету для сушки плиз. .

Влажность свежих грибов 90%, а сухих 15%. Сколько сухих грибов получится из 1, 7 кг свежих?

Влажность свежих грибов 90%, а сухих 15%. Сколько сухих грибов получится из 1, 7 кг свежих?

>>> Влажность свежих грибов 90%, а сухих 15%. Сколько сухих грибов получится из 1, 7 кг свежих?