Помогите составить программу!

Помогите составить программу для похудения имею доступ в спорт. Зал, данный: 185/120 (рост/вес), помогите!

Читать далее: Помогите составить программу!

ПОДЕЛИТЕСЬ ДИЕТОЙ, ЛИБО ПРЕПАРАТАМИ СПОСОБСТВУЮЩИМИ ПОХУДЕНИЮ.

ПОДЕЛИТЕСЬ ДИЕТОЙ, ЛИБО ПРЕПАРАТАМИ СПОСОБСТВУЮЩИМИ ПОХУДЕНИЮ… Коротко опишите свои результаты

Читать далее: ПОДЕЛИТЕСЬ ДИЕТОЙ, ЛИБО ПРЕПАРАТАМИ СПОСОБСТВУЮЩИМИ ПОХУДЕНИЮ.

Есть своеобразные диеты, где первые дни нужно употреблять много воды (или же только ее).

Не понимаю действие этих диет. Много кто советует.

Читать далее: Есть своеобразные диеты, где первые дни нужно употреблять много воды (или же только ее).

А кто сколько кг. Набрал к 34-й неделе беременности? И в целом за всю беременность?

У меня на сегодня +9… Много это или мало, даже не знаю…

Читать далее: А кто сколько кг. Набрал к 34-й неделе беременности? И в целом за всю беременность?

Заболела простудой, заниматься спортом или нет?

Я сижу на диете и занималась спортом каждый день уже как 2 недели и вот заболела простудой. Что делать? Продолжать заниматься спортом и сидеть на диете?

Читать далее: Заболела простудой, заниматься спортом или нет?

Как похудеть при маленьком весе?

Здравствуйте. Вау… Мои параментры 45/160, я слышала, что когда вес небольшой худеть сложнее. То есть на одной и той же диете девушки с разным весом худеют по разному. Та у которой первоначальный вес был 80 похудела допустим на 9 кг, а девушка с весом 49 похудела где то на 3, 5 кг. Почему так? И можете посоветовать очень жёсткую диету, каторая позволила бы мне сбросить хотя бы 7 кг

Читать далее: Как похудеть при маленьком весе?

Подскажите наиболее эффективный способ для похудения в короткие сроки.

Подскажите наиболее эффективный способ для похудения в короткие сроки.

Читать далее: Подскажите наиболее эффективный способ для похудения в короткие сроки.

Срыв с диеты, что делать?

Сидела на правильном питании. Сегодня какой то жор напал очень сильно переела (ела мясо в майонезе жареное, салат, лимонад) всё это хранится у меня в холодильники так как я одна из семьи придерживаюсь.

Что сделать, что бы килограммов не прибавилось?

Читать далее: Срыв с диеты, что делать?

Как похудеть и избавиться от растяжек после родов?

Два мес. Назад родила, за беременность набрала 21, 400кг. То есть Перед родами весила 81, 400, сейчас 64кг. +растяжки в области бикини, бока и низ живота, сейчас хочу чтобы похудели бедра (проблемная зона), живот и ушли растяжки. Я не кормлю грудью, поэтому можно любую диету. В данный момент я ем все обезжиренное, вареное и паренное (готовлю в мультиварке) , из сладкого только галеты и хлебцы, хожу на педалях, но вес остановился на месте.

Читать далее: Как похудеть и избавиться от растяжек после родов?

Как похудеть я вешу 59 рост 163, помогите!

У меня 3 складки, я пытаюсь не могу хочу к лету похудеть, помогите!

Читать далее: Как похудеть я вешу 59 рост 163, помогите!