Как похудеть при маленьком весе?

Здравствуйте. Вау… Мои параментры 45/160, я слышала, что когда вес небольшой худеть сложнее. То есть на одной и той же диете девушки с разным весом худеют по разному. Та у которой первоначальный вес был 80 похудела допустим на 9 кг, а девушка с весом 49 похудела где то на 3, 5 кг. Почему так? И можете посоветовать очень жёсткую диету, каторая позволила бы мне сбросить хотя бы 7 кг

Читать далее: Как похудеть при маленьком весе?