Как Вам такая диета: 2%-й творог, овощи, куриные яйца, вода?

И так 6 дней в неделю; 7-й день углеводная пища типа гречки/овсянки.
И вот на такой диете 2 месяца.

Как думаете есть ли здесь что-то вредное или нормально?

Речь именно об 2 месяцах такого питания.
Дополнено (1). Это скорее не диета, а такая программа питания - по объемам получаться будет 5 раз в день питание нормальными порциями именно из этих продуктов.

Читать далее: Как Вам такая диета: 2%-й творог, овощи, куриные яйца, вода?

Йогурты и похудение - какой у Вас опыт? Мешает это похудению или нет?

Заметил что мне приятнее один из приемов пищи ввиде выпитого 400гр питьевого жидкого йогурта.
Знаю в составе есть сахар, но совокупно там каллорий меньше чем в одном обычном приеме пищи.

Как по Вашему опыту, если в рационе питания содержится ежедневно питьевой йогрут, то получается ли худеть или нет?

Читать далее: Йогурты и похудение - какой у Вас опыт? Мешает это похудению или нет?