Помогите 10 лет рост 146-147 вес 40 кг занимаюсь футболом долго но никак, делаю упражнения но не могу похудеть

Помогите мне 10 лет рост 146-147 вес 40 кг занимаюсь футболом долго но никак, делаю упражнения но не могу похудеть

Читать далее: https://dietami.ru/faq/помогите-10-лет-рост-146-147-вес-40-кг-занимаюсь.html

Что будет с грудью после похудения? Д14

Мне 14 лет, мой рост 177 см а вес 84 кг. Мне нужно худеть. Но проблема в том, что на данный момент, у меня маленькая грудь (где-то 1 размер или даже меньше), а когда начну худеть она ещё больше уменьшиться в размере.
Мне интересно вырастет ли она после похудения или я останусь доской?

Читать далее: Что будет с грудью после похудения? Д14

Можно ли кушать куриные сердечки на диете дюкана

Можно ли кушать куриные сердечки на диете дюкана? Подскажите пожалуйста!

Читать далее: Можно ли кушать куриные сердечки на диете дюкана

Как на самом деле удалось похудеть Елене Степаненко? Если верить фото в интернете- результат потрясающий

Как на самом деле удалось похудеть Елене Степаненко? Если верить фото в интернете- результат потрясающий!

Читать далее: Как на самом деле удалось похудеть Елене Степаненко? Если верить фото в интернете- результат потрясающий

Такая диета: гречка, молоко, яблоки, груши. Похудею я на такой диете? В прошлой раз ахаха неделю ушло 2 кг

Такая диета: гречка, молоко, яблоки, груши. Похудею я на такой диете? В прошлой раз ахаха неделю ушло 2 кг
Дополнено (1). Раз

Читать далее: Такая диета: гречка, молоко, яблоки, груши. Похудею я на такой диете? В прошлой раз ахаха неделю ушло 2 кг

Рост 162 см вес 49-50 кг это норма или можно было бы похудеть мне 12 рублей

И у брата моего норма или надо набрать вес рост 146 см вес 35-36 кг ему 10 лет
Вот фотки наши

Дополнено (1). Мне 12 лет

Читать далее: Рост 162 см вес 49-50 кг это норма или можно было бы похудеть мне 12 рублей

Почему кто-то не может похудеть, а кто-то не может набрать вес?

Почему тот, кто хочет похудеть, бегая по утрам и ходя в спортзал не может похудеть, а тот, кто сидит на диване всё лето и только жрёт не может набрать и килограмма?

Читать далее: Почему кто-то не может похудеть, а кто-то не может набрать вес?

Кто реально худел на 25-30 кг на голоде

Не на пп и диете, веганстве и прочей хрени. Например утром кефир а остальное жидкости.

Читать далее: Кто реально худел на 25-30 кг на голоде

Дайте совет пожалуйста, я на диете уже 24 день, не ем сладкого мучного жареного жирного

Уже сбросила 4кг, только сбросила, но ногами не похудела мама мне говорит, похудеешь после диеты поправишься еще больше чем сейчас, вот думаю что делать может бросить эту диету и ходить так на весе 52 при росте 158? Вдруг сорвусь и захочется сладкого или жареного, пожалуйста помогите!

Читать далее: Дайте совет пожалуйста, я на диете уже 24 день, не ем сладкого мучного жареного жирного

Ребята, очень нужно похудеть, какие диеты посоветуете?

Ребята, очень нужно похудеть, какие диеты посоветуете?

Читать далее: Ребята, очень нужно похудеть, какие диеты посоветуете?

Можно ли на диете есть зерненый творог со сливками? Творог с вареньицем?

Всем привет!) Как вы считаете, можно ли на диете есть зерненый творог со сливками? Творог с вареньицем?

Читать далее: Можно ли на диете есть зерненый творог со сливками? Творог с вареньицем?

12 лет Вес: 57 кг Рост: 1.67 При этом крупные кости. Нормальный вес? Или похудеть?

Помогите! 12 лет Вес: 57 кг Рост: 1.67 При этом крупные кости. Нормальный вес? Или похудеть?

Читать далее: 12 лет Вес: 57 кг Рост: 1.67 При этом крупные кости. Нормальный вес? Или похудеть?

С помощью каких видов спорта можно похудеть?

Я хочу начать заниматься ММА, но до этого мне надо привести себя в форму.
Год назад я начинала заниматься айкидо, но через месяц бросила потому что мне было тяжело выполнять все упражнения которые говорил тренер. Из-за лишнего веса. Мой вес на тот момент составлял около 50 кг, но сейчас мой вес увеличился до 60. После голодовок и диет я скинула 2 кг. Но это был не жир, это были 2 кг мышечной массы, то есть жир по прежнему на месте. По большей части жир на животе. Есть ли какие-то виды спорта, с помощью которых у меня появился бы плоский животик к сентябрю? (Например, большой теннис? Во всяком случае, когда достаточно жира уйдет я перейду на ММА. Если конечно к тому моменту мои вкусы не поменяются) Или хотя бы к новому году? Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Заранее спасибо

Читать далее: С помощью каких видов спорта можно похудеть?

Я толстая рост 162 см вес 49-50 кг это норма или надо худеть мне 12 лет

Тип фигура какая талия 64 см бедра 89 см грудь 85 см


Читать далее: Я толстая рост 162 см вес 49-50 кг это норма или надо худеть мне 12 лет

Ем доширак и всё равно худею, в чём магия?

Ем доширак и всё равно худею, в чём магия?

Читать далее: Ем доширак и всё равно худею, в чём магия?

Обьясните в день для похудения надо кушать 30-50 грамм углеводов, но я одними овощами набираю почти 100

Или имеется ввиду 50 грамм вредных (сложных, ну там картошка, да?) или вообще любых? Сижу на диете "худеет все" и чередую - день вода - день 500 ккал, но в день 500 ккал я сегодня решила сделать салат (обычно куриная грудка с салатом, но я на нее уже смотреть не могу) и в итоге углеводов у меня получилось почти 100… Так я похудею или нет?! И как вообще считать эти углеводы если они вообще ВЕЗДЕ есть (кроме воды ) , углеводы в овощах и фруктах нужно считать или какие вообще надо считать?! Я запуталась уже конкретно. Везде пишут углеводов максимум 50, но как бы я не урезала рацион 50 не получается (опять же из-за овощей, специй или фруктов) .
Что важнее считать ккал или считать углеводы?
Дополнено (1).
Дополнено (2). Я кстате сыроед = ну типа сыроед, короче, овощи люблю есть сырыми (кабачок, баклажан) , но и вареные тоже ем и мясо, короче я неправильный сыроед=
Дополнено (3). В салате все сырое, свежее.

Читать далее: Обьясните в день для похудения надо кушать 30-50 грамм углеводов, но я одними овощами набираю почти 100

Это уже второй вопрос, но я спрошу покороче и поконкретнее ОВОЩИ на диете вообще нужно считать (ккал, БЖУ) или нет?

Реально ли вообще поправиться от овощей? Интернетом пользоваться умею, но там противоречивая информация, кто-то пишет да… Кто-то нет… Кто-то про особенности организма (свои особенности организма я узнаю только после своей смерти в отчете патологоанатома ) , кто-то пишет что даже овощей больше 1200 нельзя иначе разнесет. Кому верить? Овощи надо считать или нет? Фрукты точно надо, так как там сахар и перебор фруктов сразу откладывается на боках и на ногах (у меня во всяком случае, особенно бананы ).Например если я буду весь день есть салат (без масла и прочих добавок ) из овощей и наем овощами 5 тысяч калорий (просто теория, столько сожрать я думаю не возможно=)) я поправлюсь, правильно я понимаю, да?

Читать далее: Это уже второй вопрос, но я спрошу покороче и поконкретнее ОВОЩИ на диете вообще нужно считать (ккал, БЖУ) или нет?

Диета-Пп Сижу на пп, каллорийные мюсли? И полезные ли они?

Диета-Пп Сижу на пп, каллорийные мюсли? И полезные ли они?

Читать далее: Диета-Пп Сижу на пп, каллорийные мюсли? И полезные ли они?

Срыв с диеты и зажор в ~3к ккал. Как быть? Что делать? : Обидно и мерзко за себя

Срыв с диеты и зажор в ~3к ккал. Как быть? Что делать? Обидно и мерзко за себя
Дополнено (1). Продержалась 2 дня
Дополнено (2). Всего лишь: (

Читать далее: Срыв с диеты и зажор в ~3к ккал. Как быть? Что делать? : Обидно и мерзко за себя

Какой минимум калорий в день для похудения?

Помогите пожалуйста высчитать норму калорий в день, чтобы похудеть. Рост 159.6, вес 58, возраст 12. Заранее благодарю

Читать далее: Какой минимум калорий в день для похудения?

Я ТАК СКАЖУ, ДЕВКИ, НЕ ХУДЕЙТЕ

МНЕ НРАВЯТСЯ ТОЛСТЫЕ И ПОЛНЫЕ ДЕВУШКИ. А ЕЩЁ ЛЮБЛЮ ШИРОКОКОСТНЫХ ДЕВЧАТ, НУ ЧТОБЫ ПЛЕЧИ ШИРОКИЕ БЫЛИ И ВСЁ ТАКОЕ… ПРОСТО СОВЕТ ВСЕМ, НЕ ХУДЕЙТЕ И ВСЁ. У МЕНЯ ХОРОШО СТОИТ НА ПОЛНЫХ. И У ВСЕХ МОИХ ДРУЗЕЙ СТОИТ НА ЖИРУХ.
У МЕНЯ У САМОГО ДЕВУШКА ПОЛНАЯ, С ШИРОКИКИ ПЛЕЧАМИ. КАК СЗАДИ НА НЕЁ ПОСМОТРИШЬ, А ПОПА ЧУТЬ ЛИ НЕ ЗЕМЛИ ДОСТАЁТ. ТАК У МЕНЯ СРАЗУ ВСТАЁТ. ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ ФИГУРА! А НЕ ВАШИ ТАМ ДИЕТЫ ВСЯКИЕ…
Дополнено (1). Я ЛЮБЛЮ ПОЛНЫХ, ЛЮБЛЮ ДАЖЕ ПОДЫМАТЬ.


Читать далее: Я ТАК СКАЖУ, ДЕВКИ, НЕ ХУДЕЙТЕ

Почему лучшие спортсмены мира исключают из своей диеты молочные продукты (всех видов)?

Почему лучшие спортсмены мира исключают из своей диеты молочные продукты (всех видов)?

Читать далее: Почему лучшие спортсмены мира исключают из своей диеты молочные продукты (всех видов)?

Норма или надо худеть моему брату 10 лет рост 146 см вес 35 - 36 кг

А фигура надо менять или нет это я Аделина старшая сестра мне 12 лет


Читать далее: Норма или надо худеть моему брату 10 лет рост 146 см вес 35 - 36 кг

Бабушка толстая рост 165 см вес 84-85 кг это норма или нет а то мне кажется что бабушке нужно худеть

Возраст 59лет но в ноябре будет 60 лет

Читать далее: Бабушка толстая рост 165 см вес 84-85 кг это норма или нет а то мне кажется что бабушке нужно худеть