Сижу на диете + тяжелые нагрузки.

Сижу на диете + тяжелые нагрузки + бег = Сегодня попробовал бегать как всегда чуть не упал от давления пришл домой и сильн наелся, тепеть было невозможно голова кружилась, очень плохо. Что со мной было?
Дополнено (1). Вот даже с ошибками пишу, настолько плохо (

Читать далее: Сижу на диете + тяжелые нагрузки.

Подскажите диету. Мой рост 162, вес 64 хочу сбросить 9 кг

Подскажите диету. Мой рост 162, вес 64 хочу сбросить 9 кг

Читать далее: Подскажите диету. Мой рост 162, вес 64 хочу сбросить 9 кг