ПОчему негры живут и всегда жили в тепле и под пальмами и при этом голодают?

ПОчему негры живут и всегда жили в тепле и под пальмами и при этом голодают?

Читать далее: ПОчему негры живут и всегда жили в тепле и под пальмами и при этом голодают?

Как похудеть на 3-5 кг за месяц?

Я кушаю все по немногу часто, но по чуть-чуть. Сладкое ем очень редко. А так я хлеб не ем, жирное, жаренное, соленое не признаю и не курю и не пью.
Стараюсь правильно питаться. Но иногда не получается.
Все мне говорят ты и так стройнаю куда худеть и это говорят мои родители. Ну они считают, что маленький животик должен быть, а никак доска плоский, ну у меня 1 см лишний в талии и 2 см на животе. А я хочу немного похудеть. Плюс ко всему у меня широкая кость. Размер ноги 41, рост 173 см и размер одежды М.
Занимаюсь айкидо 2 раза в неделю по 2 часа занятие.
Подскажите пожалуйста, как похудеть без вреда для здоровья, так как у меня гастрит и мне 16лет.

Читать далее: Как похудеть на 3-5 кг за месяц?

Съела йогурт на питьевой диете.

Всем привет! У меня сегодня первый день питьевой диеты, есть совершенно не хочется и не хотелось. Но дело в том, что мама поняла, что что-то не так. И она сказала, чтобы я при ней съела йогурт. Йогурт с кусочками "персика", каллорий 100. Сейчас пойду гулять с подругами, надеюсь хоть что-то сброшу. Ничего страшного или страшно? Если страшно, то что делать?

Читать далее: Съела йогурт на питьевой диете.