Как похудеть девочке 12 лет?

Здравствуйте, я понимаю, что организ формирутеся и так далее. Но у меня много лишнего веса. Никак не могу собраться силами и начать худеть. Даже не знаю, как расположить своё время питание, потому что с 8 - 15 я нахожусь в школе. Спасибо заранее!
Дополнено (1). Ходили к эндокринологу, сказала худеть. А так возможно ли похудеть за месяц на 7 кг?

Читать далее: Как похудеть девочке 12 лет?

Как похудеть в 13 лет - 2

Помогите! Я не толстая меня просто не устраивают мои ноги. Талия 59 см. Так то впринципе всё хорошо. Рост 159 вес 50. Хочу посидеть на правильном питание. Кому не сложно покидайте диеты

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B2-13-1-1-1-1-1.html

Кто-нибудь помнит книжицу П. Брэг Польза голодания - сколько сейчас можно миллионов экземпляров в метро провалить?

Кто-нибудь помнит книжицу П. Брэг " Польза голодания " - сколько сейчас можно миллионов экземпляров в метро провалить?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B8%D1%86%D1%83-%D0%BF-%D0%B1%D1%80%D1%8D%D0%B3-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html

Что, если во время питьевой диеты кушать детские пюре, типа ФрутоНяни?

Что, если во время питьевой диеты кушать детские пюре, типа ФрутоНяни?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BA%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5.html

Радуется ли ваш кошелёк когда худеет?

Радуется ли ваш кошелёк когда худеет?)

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%80%D0%B0%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%88-%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B5%D1%82.html

Будет ли какой-либо результат от следующей диеты?

Будет ли какой-либо результат, если в течении дня есть плотный завтрак и какой-либо фрукт вечером и все, и так на протяжении недели.

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B.html

Что есть чтобы похудел живот?

Что есть чтобы похудел живот?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BB-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82.html

На сколько можно похудеть за месяц, исключив сладкое, мучное. Пить 2л воды и бегать через день? Нач. Вес 64кг

На сколько можно похудеть за месяц, исключив сладкое, мучное. Пить 2л воды и бегать через день?) нач. Вес 64кг

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B5.html

Заниматься спортом и не худеть? Расширяются ли жиры?

У меня вот такой вот вопрос… Можно ли заниматься спортом ( обычные присядания, отжимания от стены, выпады, пресс качать и так далее) , но при этом не худеть?
Хочу хорошую подтянутую фигуру, но впринципе она норм, на есть чуток жироок, вешу 48, и мне 16 при росте 164
Просто по логике, когда не худеешь, жиры не расширяются и остаются, а мышцы увеличиваются и ты становишься ещё больше…
Если заниматься спортом, то прошу, опишите какие примерно упражнения и сколько раз в день

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B8-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%88%D0%B8%D1%80%D1%8F%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%BB%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D1%8B.html

Как похудеть, если домашние против?

Дома никто даже не пытается поддержать меня, поэтому очень много ненужной еды. Какие серьезные меры можно принять, чтобы успевать остановить себя до того, как руки снова потянутся к ненужному?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2.html

Как похудеть подростку в 15 лет

Мне 15 лет, постоянно сижу за компом и почти не заметил как растолстел, мне 15 лет, рост 184 вешу примерно <90 и >105, а так-же как убрать грудной жир?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D1%83-%D0%B2-15-%D0%BB%D0%B5%D1%82.html

Как похудеть до 50-45 кг за месяц?

Мне 13 лет и вешу я 62 кг, хочу похудеть до 50-45 кг. Занималась спортом не помогло! Стоит ли мне питаться одними фруктами, овощами и пить одну воду?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%BE-50-45-%D0%BA%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86.html

Я хотел спросить при весе в 140кг, росте 186 на сколько можно похудеть (допустим придерживаясь гречн диете) за 6 месяцев?

Я хотел спросить при весе в 140кг, росте 186 на сколько можно похудеть (допустим придерживаясь гречн диете) за 6 месяцев?

Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B5-%D0%B2-140%D0%BA%D0%B3-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5-186-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D0%BE.html