Кто-нибудь помнит книжицу П. Брэг " Польза голодания " - сколько сейчас можно миллионов экземпляров в метро провалить?
Читать далее: https://dietami.ru/faq/%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%B8%D1%82-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B8%D1%86%D1%83-%D0%BF-%D0%B1%D1%80%D1%8D%D0%B3-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html